食療調(diào)理師

進(jìn)食要有比較固定的時間，早在《尚書》中就有“食哉惟時”之論。有規(guī)律的進(jìn)食，可以保證消化、吸收功能規(guī)律有節(jié)奏地活動。如果食....

在日常飲食中碳水化合物和脂肪的攝入量，尤其是精制碳水化合物和不健康脂肪，如糖果、甜點(diǎn)、油炸食品等，盡量選擇健康的碳水化合....

在春季，陽氣漸升，萬物復(fù)蘇，人們的也開始從冬季的寒冷中蘇醒。此時，正是調(diào)理、增強(qiáng)體質(zhì)。春季養(yǎng)生，應(yīng)以養(yǎng)肝、護(hù)胃、健脾、潤....

飲食有節(jié)，就是飲食要有節(jié)制。這里所說的節(jié)制，包含兩層意思，一是指進(jìn)食的量，二是指進(jìn)食的時間。所謂飲食有節(jié)，就是進(jìn)食要定量....

飲食是人類維持生命的基本條件，而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧，則不僅僅于吃飽肚子，還必須考慮飲食的合理調(diào)配，保證人....

口臭是比較常見的一種癥狀，口臭出現(xiàn)的原因也有很多，內(nèi)熱就是其中一種，出現(xiàn)內(nèi)熱口臭要注意飲食方面的正確安排，能夠達(dá)到很好的....

現(xiàn)在的人們應(yīng)酬非常多，很多人都經(jīng)常的到外面喝酒。但是如果長期喝酒就會的整體代謝負(fù)擔(dān)，時間長了就很容易酒精肝，脂肪肝，等問....

護(hù)胃同樣重要。春季氣溫逐漸升高，人們食欲逐漸，但也要注意避免暴飲暴食，以免損傷脾胃。建議飲食以清淡、易消化為主，多食用一....

飲食養(yǎng)生是養(yǎng)生文化之一:是通過合理的飲食達(dá)到養(yǎng)生的目的。養(yǎng)生的意義也很好理解。無非是主食、正餐、葷素搭配要合理，決定了養(yǎng)....

良好的睡眠是健康的保障。我們要保證每天有足夠的睡眠時間，避免熬夜和睡眠不足。充足的睡眠有助于恢復(fù)體力，精神狀態(tài)，讓我們更....

食療調(diào)理師證書的內(nèi)容有什么？證書的大多是一些基礎(chǔ)的營養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、藥學(xué)、藥膳學(xué)、職業(yè)素養(yǎng)等基本知識，以理論知識為主。 【....

懂得食療藥膳 助你:“食療”和“藥膳”可能會被人們混淆， “食療”是研究養(yǎng)身，防病，的，是不加的飲食；“藥膳”是食物加，但....

中醫(yī)食療調(diào)理師證是通過對食療學(xué)、中醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，食療技能的專業(yè)人才。該證書是由相關(guān)部門頒發(fā)的，是對中醫(yī)食....

保護(hù)口腔健康：茶葉中的茶多酚具有作用，能夠口腔中的繁殖，預(yù)防口腔的發(fā)生，如口臭、牙齦炎等，保持口腔清潔和健康。 【中醫(yī)食....

多吃水果和蔬菜：有很多人都喜歡吃肉，但肉吃多了會的，所以要多吃些蔬菜和水果。蔬菜和水果中有很多的維生素和礦，以及豐富的膳....

關(guān)于中醫(yī)食療調(diào)理師我們怎么報名呢?目前網(wǎng)上沒有個人報名入口，報考需要通過機(jī)構(gòu)或單位進(jìn)行報名，報名后成功就可以開通網(wǎng)課學(xué)習(xí)....

薏米蓮子百合粥食材：薏米、蓮子、百合、做法：所有食材處理干凈后，放入鍋中，加水煮四十分鐘。：具有健脾除濕、養(yǎng)心的，可濕氣....

茶，作為一種古老而受歡迎的飲品，擁有豐富的文化內(nèi)涵和卓越的健康價值。為什么茶會如此受歡迎呢？除了其鮮美的口感和濃厚的文化....

多吃蔬果是飲食養(yǎng)生的重要原則之一。蔬果富含多種維生素和礦，可以多種微量元素的需求，幫助、消化，血壓和血糖。因此，在日常飲....

比如，《百病食療》一書里就有記載：“常吃蘿卜菜，啥病也不害”，“寧可鍋中存放，不可肚子”。那么，腸胃不好的人，平時該少吃....