食療調(diào)理師

蝦肉富含蛋白質(zhì)和礦，尤其是鋅和硒這兩種對健康至關(guān)重要的微量元素。鋅有助于促進(jìn)的修復(fù)和再生，而硒則是一種的抗氧化劑，可以保....

因人制宜；飲食調(diào)攝，還要根據(jù)不同年齡、體質(zhì)、個性、習(xí)慣等方面的差異，分別予以安排，不可一概而論。例如：胃酸偏多的人，宜適....

胃是人體的重要消化，它的健康直接關(guān)系到我們的營養(yǎng)吸收和健康。在日常生活中，通過合理的飲食搭配，選擇具有的食物，是胃部健康....

清熱去火：梨對于緩解上火癥狀有一定的作用。梨的甘涼性質(zhì)有助于清火，對于口渴、煩躁、等癥狀有一定的緩解作用。在食用梨時，可....

“藥食同源”是中醫(yī)中的論調(diào)，食療就是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下利用食物的特性進(jìn)行搭配烹飪，對人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而達(dá)到預(yù)防和的效....

飲食養(yǎng)生的作用：中醫(yī)認(rèn)為，人體重要的基礎(chǔ)是精、氣、神，統(tǒng)稱“三寶”。營養(yǎng)充盛，則精、氣充足，神自健旺。由于食物的味道各有....

換季時節(jié)，飲食起居都要注意！就來教大家如何健康度過換季期。首先，我們來說說飲食調(diào)理。換季時節(jié)，應(yīng)該多吃富含維生素和礦的食....

紫菜是一種海藻類食品，它含有豐富的鉀、碘等礦，以及維生素和膳食纖維，對于維持正常代謝，有幫助。 【中醫(yī)食療調(diào)理師證書報考....

臟腑功能：1.臟腑自身的功能依據(jù)臟腑各自的功能特點進(jìn)行，以維持和增強(qiáng)臟腑各自正常的功能，或使異常的臟腑恢復(fù)正常的功能。2.臟....

如果平時有心情或者情緒急躁、易怒多屬于氣郁體質(zhì)，平時可以吃舒肝解郁類食物，如玫瑰百合湯、茉莉花茶、蘿卜汁等。 【中醫(yī)食療....

醫(yī)食療調(diào)理師又稱“食療師”以飲食調(diào)理為主要手段，達(dá)到和恢復(fù)健康的目的。中醫(yī)食療師是“五千年防病的總結(jié)，也是中華文明的瑰寶....

大豆中還含有豐富的大豆異黃和卵磷脂等營養(yǎng)。這些成分具有抗氧化和作用，可以保護(hù)頭發(fā)免受基和炎癥的損傷。它們有助于頭發(fā)分叉、....

了解高蛋白飲食:高蛋白飲食是指在日常飲食中蛋白質(zhì)攝入量，碳水化合物和脂肪的攝入比例。蛋白質(zhì)是組織的重要構(gòu)成成分，參與多種....

中醫(yī)膳食調(diào)理師市場就業(yè)前景廣闊是不爭的事實。隨著人們健康意識的，中醫(yī)養(yǎng)生逐漸成為一種時尚，而中醫(yī)膳食調(diào)理師作為中醫(yī)養(yǎng)生的....

在當(dāng)今的快節(jié)奏生活中，人們越來越關(guān)注健康的飲食，以對營養(yǎng)的需求。食療養(yǎng)生，作為一種中醫(yī)的，近年來也受到了越來越多的關(guān)注和....

中醫(yī)食療學(xué)在預(yù)防醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)、老年醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域中均占有極其重要的地位，我國自古就有“寓醫(yī)于食”、“醫(yī)食同源”之說，食療養(yǎng)生在....

益壽、防衰：飲食調(diào)節(jié)是長壽的重要環(huán)節(jié)，利用飲食營養(yǎng)達(dá)到抗衰防老、益壽延年的目的。中醫(yī)認(rèn)為：精生于先天，而養(yǎng)于后天，精藏于....

常見食療調(diào)理、常見五官的食療調(diào)理、特殊人群食養(yǎng)、中醫(yī)體質(zhì)辨識、四季藥膳養(yǎng)生等食療調(diào)理基本技能以及疲勞、、腰肌勞損等常見亞....

大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這是頭發(fā)的主要構(gòu)成成分。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的基本結(jié)構(gòu)，有助于頭發(fā)的生長和修復(fù)。通過攝入大豆等富含蛋白質(zhì)的食....

食物對*的滋養(yǎng)作用是健康的重要保證。合理地安排飲食，保證機(jī)體有充足的營養(yǎng)供給，可以使氣血充足，五臟六腑功能。因而，新陳代....