孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個(gè)天使都是完美的，在此過程中將碰見如何鍛煉7歲孩子的注意力 ，不妨跟著小編來看看這其中如何增強(qiáng)小孩子（七歲）注意力集中性的問題。，孩子7歲了，注意力不集中怎么辦？，怎樣培養(yǎng)孩子的注意力，怎樣鍛煉幼兒的注意力?? 的奧秘。

1.如何增強(qiáng)小孩子（七歲）注意力集中性的問題。

沒有養(yǎng)成良好的專注做事的習(xí)慣，是造成孩子注意力不集中的最重要因素。1、根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，讓他學(xué)會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)集中注意力。孩子在不同時(shí)期，其注意力一次笥集中的時(shí)間是不一樣的。按照學(xué)齡階段劃分，*一*的孩子，注意力一次性集中的時(shí)間在10-20分鐘以內(nèi)。超過這個(gè)時(shí)間，孩子會(huì)感覺到累，容易走神；三*的孩子，可堅(jiān)持到30分鐘左右；到了五*，便可增加到40分鐘以上。對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的低年級(jí)孩子，老師會(huì)在課上到一半的時(shí)候，讓孩子們一起唱唱歌、做做操，使他們的大腦疲勞度得到緩解，以便在下而后時(shí)間里集中精力學(xué)習(xí)。到了中年級(jí)，孩子堅(jiān)持的時(shí)間雖然稍長(zhǎng)一些，但是有經(jīng)驗(yàn)的老師會(huì)在講課講到重點(diǎn)時(shí)，語(yǔ)速由快到慢一點(diǎn)，語(yǔ)調(diào)由低到高一些，或者把板書的重點(diǎn)用彩色粉筆圈一下，讓聲音的變化刺激孩子的耳朵，顏色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老師發(fā)現(xiàn)有的孩子走神了，會(huì)用眼神溝通一下，或者提醒一下孩子：“某某同學(xué)做好準(zhǔn)備，要回答我的問題了！”既把他的思維拉回來，又不損害他的自尊。 父母在家也可以借鑒。包括：1、讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)(表?yè)P(yáng)、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。2、要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。2、平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“工作”之后，給予孩子鼓勵(lì)：“你能這么專注地做好一件事情呀！”并及時(shí)和孩子分離他的感受，讓孩子有意識(shí)地把做這件事時(shí)的注意力和心理過程遷移到其他事情中。 3、要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。父母的嘮叨和訓(xùn)斥只會(huì)讓孩子對(duì)相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時(shí)間的主人，教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間：當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。 4、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。 5、營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要先輩訓(xùn)練，周圍的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。 及時(shí)了解孩子的心理和生理發(fā)展?fàn)顩r 。通過談心和家訪，老師了解到近來朋朋的父母經(jīng)常吵架，他非常害怕，擔(dān)心爸爸媽媽會(huì)從此分開，于量無(wú)論上學(xué)還是吃飯，總是在想這個(gè)問題，以至無(wú)心學(xué)習(xí)。有些孩子，在一段時(shí)間內(nèi)忽然出現(xiàn)注意力下降、愛發(fā)愣、內(nèi)向、脾氣暴燥、愛哭等情況，這時(shí)，父母和老師要及時(shí)了解孩子生活中可能遇到的事件。主要包括兩種情況： 1、生活中遭遇突發(fā)事件，會(huì)給孩子帶來過度興奮、激動(dòng)、恐懼、憤怒、傷心、憂慮等情緒體驗(yàn)，使他們?cè)诙唐趦?nèi)變得注意力不集中，自我控制力下降。父母和老師要及時(shí)給予關(guān)心、理解和正確引導(dǎo)，使孩子盡快恢復(fù)正常心態(tài)，注意力水平也就相應(yīng)恢復(fù)正常。 2、生活中的突發(fā)事件(如看恐怖片、臨近考試等)或者孩子飲食習(xí)慣不良，都可使其睡眠不足或質(zhì)量不高，提供身體營(yíng)養(yǎng)的微量元素缺乏，導(dǎo)致生理性的精神不振、內(nèi)分泌失調(diào)。這些也都是造成孩子注意力水平下降的重要因素。必要時(shí)父母可帶孩子去醫(yī)院檢查，協(xié)助發(fā)現(xiàn)問題，盡快恢復(fù)孩子正常的睡眠、飲食。孩子注意力不集中的問題便可相應(yīng)得到解決。 另外，加強(qiáng)孩子的體育鍛煉，讓孩子多跑步、拍球、跳繩，常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)血液循環(huán)功能，也是防止孩子精神疲倦、鍛煉協(xié)調(diào)能力，提高注意力的好方法。 然而，父母不能強(qiáng)求所有的孩子都能做到這點(diǎn)，事實(shí)上，只有少部分非常聰明的孩子才能夠這樣。其特點(diǎn)是：1、孩子無(wú)論在上課還是與人交談時(shí)，都能夠很快抓住重點(diǎn)，領(lǐng)會(huì)意思，并給以相應(yīng)的反饋。 2、在家做功課或其他事情時(shí)，都能在較短的時(shí)間里，效率較高地完成工作。 3、不用家長(zhǎng)太多的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)成績(jī)一般比較優(yōu)秀。 4、思維活躍，愛思考，遷移能力較強(qiáng)，做事能夠舉一反三。 如果您的孩子確實(shí)擁有這些特點(diǎn)，那么您就不必要太擔(dān)心他會(huì)由于注意力不集中而造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降。相反，要求這種孩子長(zhǎng)時(shí)間注意力集中，到了真正該聽的部分，他反而會(huì)感到疲倦，聽不過去。對(duì)于這類孩子，父母只需要告訴孩子，要學(xué)會(huì)尊重他人，遵守課上紀(jì)律，并學(xué)會(huì)在聽懂老師講課的情況下自己做題、復(fù)習(xí)。在家里，父母用新鮮并有一些難度的知識(shí)激他們的求知欲，并引導(dǎo)他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)不只滿足于“會(huì)”而要尋找多種方法、*的方法解決問題，從而更好地培養(yǎng)孩子的注意力。

2.孩子7歲了，注意力不集中怎么辦？

孩子注意力不集中，家長(zhǎng)需要注意以下幾點(diǎn)：1. 用游戲激發(fā)孩子興趣在給孩子安排活動(dòng)時(shí)，激發(fā)孩子的興趣很重要。給孩子準(zhǔn)備具體形象吸引人的材料，并創(chuàng)設(shè)符合幼兒年齡特點(diǎn)的游戲情境。在給孩子安排游戲時(shí)，要注意游戲難度要適合孩子的水平，讓孩子既能體驗(yàn)快樂又要感受挑戰(zhàn)。2. 給孩子營(yíng)造安靜的環(huán)境孩子的注意力容易因新的刺激而轉(zhuǎn)移，這是學(xué)前期幼兒的普遍特點(diǎn)。家長(zhǎng)可排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創(chuàng)造安靜的游戲環(huán)境。在與孩子游戲時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子，適時(shí)地對(duì)孩子提出適當(dāng)?shù)囊蟆?. 讓孩子有規(guī)律地生活比如每天飯后“工作”半小時(shí)。我說的“工作”其實(shí)就是讓她玩游戲。我會(huì)告訴她，寶寶要像媽媽一樣工作了，寶寶也要像媽媽一樣認(rèn)真地去完成。當(dāng)她完成自己的“工作”時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)她：“寶寶工作完成得很好，很棒！”每到“工作”時(shí)間，孩子都會(huì)很專注。4. 別強(qiáng)求孩子專注一件事注意力不是一朝一夕能夠培養(yǎng)的。當(dāng)孩子注意力分散時(shí)，可以適時(shí)地轉(zhuǎn)移孩子的興趣點(diǎn)。比如畫畫，因?yàn)樗矚g畫畫，可以畫上一個(gè)鐘頭。都不厭倦。同時(shí)，家長(zhǎng)還可以強(qiáng)化孩子的興趣點(diǎn)。比如孩子喜歡飛機(jī)，就給他多安排些和飛機(jī)有關(guān)的游戲。 家長(zhǎng)可以通過以下方法鍛煉孩子注意力：1. 游戲法開始時(shí)，采用寶貝喜歡的游戲形式比較好。如在桌子上放4~5樣玩具，讓寶貝看1~2分鐘，然后請(qǐng)寶貝把頭轉(zhuǎn)過去，你拿掉其中一個(gè)玩具，再讓寶貝轉(zhuǎn)過頭來，要求他說出桌子上的變化。游戲可以增加難度，如玩具的數(shù)量多一點(diǎn)，拿掉玩具后再把留下來的玩具位置調(diào)換一下。做游戲時(shí)，如果你和寶貝輪流出題目，寶貝的積極性會(huì)更高。 2. 故事法一般寶貝都比較喜歡聽故事，所以你還可以讓寶貝自己聽錄音故事來發(fā)展他的有意注意。在聽故事前先向他提出幾個(gè)問題，讓他帶著問題聽，聽完后回答你的問題。還可以要求他邊聽邊記住故事的內(nèi)容，然后把故事復(fù)述給你聽。 

3.怎樣培養(yǎng)孩子的注意力

注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動(dòng)，坐不住，而且注意力分散，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng)；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會(huì)養(yǎng)成一種壞習(xí)慣，對(duì)任何事物都難以進(jìn)行深入的思考，頭腦簡(jiǎn)單，行為幼稚。這對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)、成才都會(huì)帶來極大的不利影響。 家長(zhǎng)都應(yīng)知道，身邊這個(gè)小活寶是自己一生中*的創(chuàng)作，對(duì)他的不良行為長(zhǎng)久的忽視，會(huì)給孩子的將來造成難以彌補(bǔ)的損失。所以，家長(zhǎng)要冷靜細(xì)心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，并耐心的幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。 影響孩子注意力的因素主要有以下幾個(gè)方面： （1）生理方面 由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。 （2）病理方面 輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動(dòng)癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中，活動(dòng)過多，沖動(dòng)任性，情緒不穩(wěn)，行為異常，學(xué)習(xí)困難；神經(jīng)根結(jié)構(gòu)和／或功能異?？梢l(fā)兒童抽動(dòng)癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，聳肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無(wú)睹，缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到?？漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。 （3）飲食與環(huán)境方面 糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。 （4）家庭方面 教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對(duì)孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無(wú)法客觀的找出問題的癥結(jié)所在。從下列幾個(gè)方面來觀察，也許可以找出一些原因。 ①教養(yǎng)態(tài)度是否一致？家長(zhǎng)對(duì)孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無(wú)所適從，沒有定性。 ②是否太寵愛孩子，缺少 行為規(guī)范？過度的寵愛會(huì)導(dǎo)致對(duì)孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進(jìn)行到底。 ③是否為孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無(wú)法在玩的過程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂趣。 ④家庭生活步調(diào)是否太快？家長(zhǎng)在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無(wú)暇慢慢而專心地完成一件事。 ⑤家里的活動(dòng)是否太多？太多則無(wú)法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動(dòng)的氣氛中度過。若非自制力很強(qiáng)的孩子，很難建立良好的專注力。 ⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習(xí)興趣，而引導(dǎo)的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開場(chǎng)，大哭收?qǐng)龅木置?，將使幼兒產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)排斥的心理，學(xué)習(xí)起來自然無(wú)法專心。 ⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。 ⑧是否過多的批評(píng)、數(shù)落孩子？過多的數(shù)落可能形成對(duì)孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時(shí)不肯專心完成它。 ⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對(duì)孩子的灌輸、污染，會(huì)使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。 那么應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子注意力呢？培養(yǎng)孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個(gè)問題之外，還要從以下幾個(gè)方面入手： （1）提供安靜的環(huán)境 （2）陪伴孩子需有技巧 若是孩子無(wú)法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。 （3）用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力 像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡(jiǎn)單的開始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長(zhǎng)游戲的時(shí)間，以延長(zhǎng)孩子的耐力，增進(jìn)專心度。 （4）從1分鐘開始 孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。 （5）從孩子有興趣的事著手 如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長(zhǎng)的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪…… （6）建立秩序感 為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過程中，逐漸建立秩序感。 （7）選擇小規(guī)模的幼兒園 （8）加強(qiáng)孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣

4.怎樣鍛煉幼兒的注意力

1、家長(zhǎng)要給幼兒營(yíng)造出良好的家庭環(huán)境，一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，非常有助于提高孩子的注意力。在孩子的書桌上，擺放一些學(xué)習(xí)用品，調(diào)整好孩子學(xué)習(xí)時(shí)的光線，可以幫助孩子提高注意力。2、培養(yǎng)幼兒的興趣愛好，孩子做自己感興趣的事情專注力會(huì)比較高。孩子在做自己喜歡的事情的時(shí)候，會(huì)完全沉浸于自身的興趣里面去，無(wú)形中就能提高自己的注意力了。3、找一些可以鍛煉孩子智力的游戲，例如搭積木、猜謎語(yǔ)等。孩子愿意主動(dòng)動(dòng)腦的時(shí)候，注意力就會(huì)比較集中，就一定方面的加強(qiáng)了專注力。4、適當(dāng)?shù)慕o孩子獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子感受到學(xué)習(xí)的喜悅。給孩子規(guī)定一些學(xué)習(xí)的任務(wù)量，當(dāng)孩子完成任務(wù)的時(shí)候，可以給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。當(dāng)孩子拿到獎(jiǎng)勵(lì)之后，就會(huì)更加有動(dòng)力了。以上是關(guān)于“怎樣鍛煉幼兒的注意力”的內(nèi)容介紹，現(xiàn)在的孩子比較愛玩，所以經(jīng)常注意力不集中，到時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不好，這時(shí)需要家長(zhǎng)們?nèi)ュ憻捄⒆拥淖⒁饬?，希望上面的?nèi)容對(duì)你有用吧！

不完美的天使存在著這些缺陷，如何鍛煉7歲孩子的注意力，如何增強(qiáng)小孩子（七歲）注意力集中性的問題。，孩子7歲了，注意力不集中怎么辦？，怎樣培養(yǎng)孩子的注意力，怎樣鍛煉幼兒的注意力??是需要我們?nèi)チ私馐熘模覀冃枰脨?，用希望去陪伴、呵護(hù)他們，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來！