食療調(diào)理師

山藥的口感非常獨(dú)特,既有蔬菜的清爽,又有土地的醇厚。它的質(zhì)地細(xì)膩,口感,做出的菜品既美味又養(yǎng)生。我喜歡的是將山藥和排骨一起燉....

《百病食療》一書就提到,腸胃不好的人,可以適量吃一些大蒜,大蒜里含有的蒜辣素能夠很好的,同時(shí)促進(jìn)人體胃進(jìn)行自我修復(fù)。因此,可....

維生素是人體所需的一類有機(jī),它們對于人體的正常生長、發(fā)育和維持健康起著至關(guān)重要的作用。雖然維生素只是人體所需營養(yǎng)中的微量....

食補(bǔ):指利用飲食補(bǔ)益人體的氣血陰陽以及和精,主要用于正常人的日常飲食養(yǎng)生和虛弱病癥的飲食?！臼裁词鞘朝熣{(diào)理師】:食療調(diào)理師....

【中醫(yī)食療調(diào)理師工作內(nèi)容】1.針對人群的不同需求,對人體的健康飲食狀況進(jìn)行科學(xué)評價(jià)和食療養(yǎng)生指導(dǎo),制定科學(xué)合理的食療方案、合....

食物"五味"的特點(diǎn)1、辛味食物有發(fā)散、、行血的作用。 如生姜、蔥白有發(fā)散風(fēng)寒、適用于外感表證;陳皮、香櫞、佛手解郁,適用于肝郁....

中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能提供營養(yǎng),而且還能療疾。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物"病人服之,不但療病,并....

大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這是頭發(fā)的主要構(gòu)成成分。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的基本結(jié)構(gòu),有助于頭發(fā)的生長和修復(fù)。通過攝入大豆等富含蛋白質(zhì)的食物....

維生素是人體所需的一類有機(jī),它們對于人體的正常生長、發(fā)育和維持健康起著至關(guān)重要的作用。雖然維生素只是人體所需營養(yǎng)中的微量....

菠菜。這綠油油的菠菜,看著就讓人心情好。它里面藏著好多胡蘿卜素,吃了能變成我們眼睛需要的維生素A。維生素A干啥用的呢?簡單來....

控制食鹽攝入:食鹽的主要成分是鈉元素,如果攝入過多,可能會鈉元素增多,容易引起水鈉潴留,心臟負(fù)擔(dān)。因此,患者應(yīng)避免吃過多的食鹽....

所謂飲食養(yǎng)生就是"食養(yǎng)",是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下,合理的膳食,來維持人體健康,達(dá)到的活動。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有"谷肉果菜,食養(yǎng)盡....

中醫(yī)食療調(diào)理師是在中醫(yī)食療及中膳理論指導(dǎo)下,運(yùn)用中醫(yī)體質(zhì)辨識和飲食調(diào)養(yǎng)技術(shù),對慢人群、亞健康人群及健康人群提供的食療調(diào)理及....

"味"是指辛、甘、苦、酸、咸五種基本的滋味,它是食物真實(shí)味道的反應(yīng)。"歸經(jīng)"是食物對機(jī)體某部分的選擇性作用,主要對于某臟腑及其....

膳食纖維有啥用?看到這兒大家是不是想問"那為何還要主張食用膳食纖維?"膳食纖維能夠糖和脂肪吸收的速度,人的糖和脂肪可以互相轉(zhuǎn)....

中醫(yī)食療調(diào)理師考證需要到相關(guān)的考證機(jī)構(gòu)報(bào)名,參加正規(guī)的中醫(yī)食療調(diào)理師培訓(xùn)課程,專業(yè)指導(dǎo)和實(shí)踐。按照規(guī)定的時(shí)間和要求,向相關(guān)....

堅(jiān)果類食物:健康的零食選擇:堅(jiān)果類食物如核桃、杏仁等不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪,還含有豐富的維生素E、鋅和硒等微量元素。這....

食物對人體的滋養(yǎng)作用是健康的重要保證。合理地安排飲食,保證機(jī)體有充足的營養(yǎng)供給,可以使氣血充足,五臟六腑功能。因此,新陳代謝....

養(yǎng)生飲食是指在日常生活中通過攝取食物和,達(dá)到養(yǎng)生的目的,通常包括食物多樣、營養(yǎng)均衡、定時(shí)定量、少食多餐等。只要是在機(jī)體可以....

姜棗茶:排寒;三伏過后,虛寒的人,到秋冬季往往寒性易發(fā)作。建議這類虛寒體質(zhì)的患者從現(xiàn)在開始,常飲姜棗茶。:將大棗、生姜洗凈,分....