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廣州薈生活瑜伽教練培訓(xùn)

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廣州空中瑜伽教練培訓(xùn)班

廣州空中瑜伽教練培訓(xùn)班

授課機構(gòu): 廣州薈生活瑜伽教練培訓(xùn)

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開班時間:隨到隨學(xué)

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課程介紹

發(fā)布日期:2025-05-29

女人
除了擁有一副姣好容顏
更需要一個好的身材和氣質(zhì)依托
有一句話怎么說
不練空中你不知道自己有多差
但不練空中你更不知道自己有多美
玩轉(zhuǎn)吊床
讓吊床成為塑造美的工具
你準(zhǔn)備好了嗎?
即刻蛻變!

■空中普拉提: 一級難度等級
★吊床呼吸法
★生理曲度認識
★設(shè)備及安全知識
★掌握90+-級空中體式

構(gòu)建課程思路、教材《空中課堂》落實*課程及思路:
★腰腹塑形原理及課型
★髖部專題原理及課型
★肩頸專題原理及課型
★常規(guī)會員課原理課型
★創(chuàng)新實用小串聯(lián)課型及思路


課程特點:
★落實基礎(chǔ)教學(xué)、超強實用性
★適合會員主題大課、小班課、私教課
★一級空中普拉提訓(xùn)練,沒有炫酷的體式
★讓吊床成為工具激活、喚醒、重塑深層肌
★同時做開髖、塑腹、改善肩頸等功能訓(xùn)練

■空中藝術(shù): 二三級難度等級
★吊床拉伸
★吊床力量
★二三級小串聯(lián)
★經(jīng)典下墜+空翻
★實時創(chuàng)新網(wǎng)紅體式
★40個藝術(shù)主體+多種變體


空中舞韻: 一二三級難度等級
★身韻組合
★吊床形體組合
★初級雙點空舞一支
★空中舞韻技巧及編排
★可根據(jù)學(xué)員能力滲透單點教學(xué)

課程特點:
全程不落地表演、體能、美感全方位提升,滿足偏偏起舞的你。


課程適合人群
★空中瑜伽愛好者
★需自我提升的瑜伽老師
★想塑形減肥的零基礎(chǔ)學(xué)員
★想成為空中瑜伽課程的瑜伽老師
★想更深度的打開身體及建立身體力量的瑜伽練習(xí)者

空中瑜伽好處
★有吸引力,增加瑜伽館盈利,提高瑜伽教練收入
★反重力牽引脊柱,理療腰椎頸椎,緩解腰椎間盤等問題
★輕松倒立,效果顯著,天然拉皮效果,滋養(yǎng)面部,養(yǎng)顏駐齡
★鍛煉深層肌肉,加快基礎(chǔ)代謝,調(diào)理亞健康,改善身體技能
★結(jié)合舞蹈,優(yōu)美,輕松,減壓,塑造女性線條,實現(xiàn)女性對美的追求

學(xué)員評價ASK list

  • 張**評價:這里的環(huán)境不錯,老師很隨和 ,好喜歡這里的老師,好有耐心的幫你做分析,動作也做的很到位,這次是個很開心的一次體驗;
    手機號碼: 177****7322   評價時間: 2025-05-29
  • 未**評價:薈生活瑜珈館場地夠大,舒適!關(guān)鍵是這里的老師非常專業(yè)親和!每次過來都完全讓我放松,減輕工作壓力! 今天上了兩節(jié)Coco老師的私教課,簡直是太神奇了,太見效了!老師非常專業(yè)耐心的指導(dǎo)每一個動作 !
    手機號碼: 130****3410   評價時間: 2025-05-29
  • 陳**評價:頭一次在吊床上面練習(xí)還不熟練,不過薈生活瑜伽的老師把每一個步驟講解的很清晰,而且在練習(xí)的時候老師也會在一邊保護我們。
    手機號碼: 136****6584   評價時間: 2025-05-29
  • 范**評價:第1次次體驗這種脊柱矯正器小團課,還重拾了一下普拉提心妙不可言口反正我感覺我瘦了就行
    手機號碼: 159****3333   評價時間: 2025-05-29
  • 于**評價:生活在當(dāng)下,我們往往伴隨著許多壓力 , 而這些壓力就會給我們造成許多肩頸的不適。那么*的正位體式可以提升人的整體覺知,通達身心,那么肩頸正位不僅能夠提升人的氣質(zhì),還會緩解疼痛以及緊張的情緒我們通過瑜伽, 了解肩帶周圍相關(guān)的肌肉,結(jié)合體式練習(xí), 帶大家去體驗肩頸正位的感覺。有效緩解緊張的肌肉,啟動正確的肌肉給到肩頸保護,然后帶著這些正確的覺知走入生活,每天-點小改變就是善待自己的*步,愿大家?guī)еX知遇到*好的自己!
    手機號碼: 136****1264   評價時間: 2025-05-29
  • 未**評價:聞著花香,感受夏天普拉提器械的暴汗,臀肌的酸爽老師聲音很有魄力很嚴格都不敢偷懶哈哈哈
    手機號碼: 157****8070   評價時間: 2025-05-29
  • 未**評價:這里的每一位老師都很有親和力,學(xué)瑜伽的人果然都是很溫婉儒雅的!已經(jīng)在綜合篩選后決定了要長期在這里學(xué)習(xí),期待自己的蛻變
    手機號碼: 136****4440   評價時間: 2025-05-29
  • 未**評價:廖秀老師人美聲甜,有耐心也很細心的一位好老師,館內(nèi)環(huán)境干凈, 整體感受很好,性價比高!
    手機號碼: 185****2030   評價時間: 2025-05-29
  • 鄭**評價:上了一節(jié)瑜伽課,夏日的風(fēng)輕撫著我的臉龐,但我的眼眸里除了這夏日的陽光,還有如詩般的夢想!學(xué)習(xí)是繁忙的,忙里偷閑的時光里我們?yōu)榍靶蟹e蓄力量!感恩瑜伽,感恩遇見!
    手機號碼: 159****1101   評價時間: 2025-05-29

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