終于找到網(wǎng)球練習(xí)中常用的基礎(chǔ)腳步移動(dòng)練習(xí)
今天我們要給大家介紹四種網(wǎng)球職業(yè)腳步移動(dòng)訓(xùn)練,也是最為常用的四種訓(xùn)練方式,在訓(xùn)練時(shí),球員應(yīng)該盡量調(diào)動(dòng)身體,堅(jiān)持不住的時(shí)候也要盡量堅(jiān)持下去。因?yàn)橹挥羞@樣才能有所進(jìn)步!
四個(gè)步伐練習(xí)
1、側(cè)向小碎步五連樁....
更新時(shí)間:2019-08-16 14:37