培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力的10種方法？

如果孩子的專(zhuān)注力不夠集中，就容易導(dǎo)致成績(jī)下降。孩子專(zhuān)注力不集中，你可以從以下3個(gè)方面來(lái)鍛煉專(zhuān)注力：
1釋放孩子的嘴：多和孩子聊天，不要害怕孩子說(shuō)錯(cuò)話，要糾正語(yǔ)言不足，鍛煉孩子口才。
2吃早餐：腦重量?jī)H占我們總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其惟一的能量來(lái)源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時(shí)期，不吃早餐就去上學(xué)或工作，大腦能量會(huì)不足，就不能充分發(fā)揮出其能力。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護(hù)腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復(fù)腦的重要方式。若睡眠太少，很可能造成情緒失調(diào)，良好的睡眠是提高智商的基礎(chǔ)。在我孩子*的過(guò)程，孩子的理解力很不好，背誦走神，導(dǎo)致他的成績(jī)都很不好。后來(lái)在百度上搜找到了一個(gè)可以開(kāi)啟大腦的“特斯拉潛能開(kāi)發(fā)課程”，看完后，孩子的狀況才得到改變。看書(shū)不再走神，成績(jī)都提升了。這些經(jīng)驗(yàn)也許對(duì)你很有幫助。

提高孩子專(zhuān)注力的方法

如何提高孩子專(zhuān)注力

如何提高孩子專(zhuān)注力，我們都知道當(dāng)孩子的注意力增強(qiáng)，專(zhuān)注漸漸成為孩子的一種習(xí)慣，他的專(zhuān)注力就會(huì)不斷得到提高。那么大家知道如何提高孩子專(zhuān)注力嗎，下面就一起來(lái)看看提高孩子專(zhuān)注力的方法吧！

提高孩子專(zhuān)注力的方法1

分段學(xué)習(xí)

孩子集中注意力的時(shí)間很短，父母可讓孩子采取分段學(xué)習(xí)的方式，每次學(xué)習(xí)的時(shí)間設(shè)定在他能專(zhuān)注的時(shí)間長(zhǎng)度，時(shí)間不必太長(zhǎng)，但學(xué)習(xí)次數(shù)可以增加。

在孩子完成工作后贊美他

當(dāng)孩子專(zhuān)注地完成一件事，爸媽一定要加以贊美，無(wú)論是用語(yǔ)言或是擁抱的方式，都能鼓勵(lì)他。

學(xué)習(xí)環(huán)境盡量簡(jiǎn)單

因?yàn)楹⒆尤菀妆煌饨缡挛锼蓴_，所以在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候應(yīng)盡量將可能讓他分心的東西移開(kāi)，例如：玩具、故事書(shū)，同時(shí)也要減少外界的聲音，例如電視聲或是說(shuō)話聲音。

玩瓶罐

媽咪可將使用完的保養(yǎng)品，或是優(yōu)酪乳等任何有蓋子的瓶罐，讓孩子練習(xí)打開(kāi)蓋子并將蓋子轉(zhuǎn)回瓶罐。

讓孩子自行使用湯匙進(jìn)食

孩子一開(kāi)始使用湯匙時(shí)，因?yàn)槭盅蹍f(xié)調(diào)能力還沒(méi)有成熟，常會(huì)把桌面上弄得亂七八糟，但只要讓他多練習(xí)幾次，他的手眼協(xié)調(diào)能力會(huì)變好，也有助提高專(zhuān)注力。

猜聲音

可以試著和孩子待在一個(gè)舒適的空間，閉上眼睛或戴上眼罩，只用耳朵去聽(tīng)周?chē)l(fā)出的聲音，并說(shuō)出來(lái)。爸媽也可以自行制造聲音，借以提高孩子的`專(zhuān)注力。這個(gè)游戲適合語(yǔ)言表達(dá)能力發(fā)展較為成熟的孩子。一開(kāi)始進(jìn)行這個(gè)游戲的時(shí)間不要太長(zhǎng)，之后再每天慢慢增加時(shí)間。然后也可以帶孩子到戶外，聆聽(tīng)大自然的各種聲音。

玩穿針引線游戲

準(zhǔn)備一條粗線，以及紅、黃、藍(lán)三種有孔的串珠數(shù)個(gè)，并讓孩子依顏色把串珠串在粗線上，顏色順序可自訂，例如紅黃藍(lán)，或是藍(lán)紅黃，這個(gè)游戲不僅提升孩子的專(zhuān)注力與手眼協(xié)調(diào)能力，還可訓(xùn)練邏輯觀念。一開(kāi)始玩的時(shí)候，如果要增加游戲的難度，可使用較軟的線或是穿孔較小的串珠、加入其他顏色的串珠或是增加串珠的數(shù)量。

提高孩子專(zhuān)注力的方法2

1、視覺(jué)注意力訓(xùn)練。

讓孩子看一些照片或動(dòng)物圖片，并提出一些問(wèn)題，比如給孩子看一張照片，讓他說(shuō)說(shuō)照片里都有什么人，幾個(gè)男的、幾個(gè)女的、幾個(gè)大人幾個(gè)小孩，他們每個(gè)人都在干什么。不過(guò)讓孩子觀察的東西要不斷地變換，不然孩子就會(huì)感到?jīng)]有興趣了。

2、聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練。

給孩子講故事，事先說(shuō)好，故事講完之后要提出問(wèn)題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問(wèn)他的問(wèn)題提前告訴他，相信效果會(huì)更好，這就好比我們聽(tīng)老師講課一樣，如果先做好預(yù)習(xí)，找出了自己有疑問(wèn)的地方，在聽(tīng)講時(shí)就會(huì)特別留心。

3、動(dòng)作注意力訓(xùn)練。

即通過(guò)讓孩子完成特定的動(dòng)作來(lái)達(dá)到訓(xùn)練注意力的目的。比如教他做一些體操動(dòng)作舞蹈動(dòng)作或一些游戲動(dòng)作，都能達(dá)到這種效果。

4、混合型注意力訓(xùn)練。

實(shí)際上就是把眼睛看、耳朵聽(tīng)和動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，既訓(xùn)練了視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，又訓(xùn)練了動(dòng)作。這種訓(xùn)練難度大，可以邊說(shuō)邊示范給孩子看，讓孩子跟著做，比如說(shuō)出一種行動(dòng)，讓孩子表演出來(lái)等。

如何提高孩子專(zhuān)注力？

提高孩子專(zhuān)注力主要有以下幾點(diǎn)：
1、營(yíng)造安靜環(huán)境。環(huán)境很重要。嘈雜的環(huán)境和安靜的環(huán)境對(duì)培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力還是有蠻大影響的，包括戶外環(huán)境和室內(nèi)環(huán)境，戶外環(huán)境可以選擇相對(duì)安靜的公園或者一些圖書(shū)店，可以通過(guò)培養(yǎng)孩子看書(shū)來(lái)集中注意力，或者在某個(gè)特定環(huán)境中做一樣游戲。
2、家長(zhǎng)減少干擾?，F(xiàn)在很多家長(zhǎng)喜歡在孩子玩著的時(shí)候突然叫他一聲，或怕孩子過(guò)于安靜放點(diǎn)音樂(lè)陪伴他，或在孩子周?chē)舐曊f(shuō)話，這些都會(huì)容易使孩子分散注意力，從而無(wú)法專(zhuān)注自己想做的事。家長(zhǎng)要減少對(duì)孩子的干擾是培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力非常重要的一方面。
3、提高孩子是興趣力。任何一樣?xùn)|西的學(xué)習(xí)除了內(nèi)容一致外，方式是非常多樣化的。比如給孩子洗漱時(shí)，我們可以讓孩子接觸下水龍頭的流水，一邊告訴他這是流水，是不是感覺(jué)手有點(diǎn)點(diǎn)癢呢？讓孩子產(chǎn)生好奇心，從而對(duì)新鮮事物提高研究琢磨的專(zhuān)注力。

怎么鍛煉孩子專(zhuān)注力？

鍛煉孩子的專(zhuān)注力可以使用以下方法：
1、可以讓孩子安靜的坐下來(lái)玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專(zhuān)注力的方法。也可以坐在這里聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，或者看一看書(shū)，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專(zhuān)注能力。
2、也可以做運(yùn)動(dòng)提高自己的專(zhuān)注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運(yùn)動(dòng)，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專(zhuān)注于一件事情上面。

如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力

提高孩子的專(zhuān)注力不是一朝一夕就能完成，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的進(jìn)行培養(yǎng)，具體有以下方法：
1、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，完成后家長(zhǎng)要給予適當(dāng)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。
2、不要干擾孩子正在做的事情，以免分散注意力，影響專(zhuān)注力。