北京排名人氣排名好的青少年跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)名單出爐，現(xiàn)在越來越多的人都在了解北京少兒跆拳道培訓(xùn)，在這我還特意查了下黑帶幾歲可以參加考試，學(xué)跆拳道好不好，少兒跆拳道可以提高身體素質(zhì)，少兒跆拳道鍛煉右腦，跆拳道黑帶要練多久，跆拳道讓正視自己的水平。

1.黑帶幾歲可以參加考試

黑帶幾歲可以參加考試？黑帶必須15歲以上才能參加考試。 跆拳道黑帶是跆拳道的橫向等級，是跆拳道中較高的等級。代表著練習(xí)者的技術(shù)動作和思想修養(yǎng)已經(jīng)相當(dāng)成熟。 黑帶段分為一段到九段，不同的段有不同的年齡要求。段位越高，級別越高。

2.學(xué)跆拳道好不好

大部分家長可能會提前為孩子選擇一個天賦，而近年來跆拳道也成為了一個熱門的選擇。 跆拳道是韓國武術(shù)，和*武術(shù)有很大不同。 雖然任何運動都可以幫助孩子強(qiáng)身健體，而且早期跆拳道只是一個基本功，對孩子的成長是有好處的。 但凡事有利有弊，學(xué)跆拳道也是如此，有利也有弊。

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3.少兒跆拳道可以提高身體素質(zhì)

跆拳道是一項需要一定體力消耗的運動。適度的練習(xí)可以提高身體的抵抗力，減少生病的幾率。 此外，兒童期練習(xí)跆拳道可以適應(yīng)性地改善神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，促進(jìn)視覺、聽覺、肢體感覺等各種感覺功能的提高，使大腦更加靈活、健全、反應(yīng)靈敏。 同時，跆拳道訓(xùn)練還可以改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，降低血壓，增加骨密度。長期的訓(xùn)練可以使人更有精神和體力，更不容易疲勞。

4.少兒跆拳道鍛煉右腦

練跆拳道的孩子可以很好地鍛煉右腦。在練習(xí)的過程中，不僅僅是骨骼肌的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮。因此它對兒童大腦的空間轉(zhuǎn)換和他們對身體的感知有很好的鍛煉作用，它很快提高了兒童的形象思維和創(chuàng)造力。

5.跆拳道黑帶要練多久

學(xué)習(xí)跆拳道肯定是需要付出一定努力。一般來說，正規(guī)的健身房會每3個月組織一次晉級考試。 從白帶（10級）到綠帶（6級），一般需要2到3次檢查，大約是6個月到9個月。 從綠帶（6級）到紅黑帶（1級），需要4到5次考試，大約1年，*從紅黑帶到段（黑帶），一次考試 是必須的。

6.跆拳道讓正視自己的水平

如果只是盲目的學(xué)跆拳道，不看成績，孩子是不會知道自己是什么水平的。 從一級到十級，循序漸進(jìn)的挑戰(zhàn)讓孩子們在學(xué)習(xí)跆拳道時有了目標(biāo)感，而實現(xiàn)目標(biāo)的過程讓孩子們意識到只有堅持不放棄才能達(dá)到目標(biāo) 他們想要的成功。

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