大多數(shù)人不明白什么是心理咨詢,我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)官方的解釋吧!心理咨詢(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢者提供心理援助的過(guò)程。

簡(jiǎn)單來(lái)講,就是幫你解決煩惱的一種方式。不管你是來(lái)自生理上的或者是心理上的問(wèn)題,都可以找心理咨詢師。它既是一種服務(wù),一種治療,也是一次自我認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)。

首先,我們要樹(shù)立一個(gè)正確的觀點(diǎn),去做咨詢的一般都是正常的健康人群。也有可能是存在心理問(wèn)題的廣大人群。一般來(lái)講,來(lái)診者都有一些抑郁. 焦慮 強(qiáng)迫 恐懼 人格障礙等方面的表現(xiàn)。

那么 ,知道了什么是心理咨詢,我們什么時(shí)候可以去請(qǐng)求他 的幫助呢?

當(dāng)然咯,即便是健康的人群也可能在面對(duì)家庭 就業(yè)  求學(xué)  交往 社會(huì) 等方面具體的問(wèn)題。尤其是現(xiàn)在生活節(jié)奏加快,工作與學(xué)習(xí)壓力增強(qiáng),雖然有時(shí)候人們的負(fù)面情緒可以自己解決,但很多時(shí)候還是會(huì)面對(duì)困難和壓力是也會(huì)感到困難和痛苦。

心理咨詢也是人與人的溝通,有些來(lái)訪者不想讓他人知道自己的隱私,那么,這個(gè)無(wú)需擔(dān)心,心理咨詢是的職業(yè)操守和職業(yè)原則是必須保密來(lái)訪者的信息。

希望大家在遇到不如意自己不能著手解決時(shí),請(qǐng)尋求相關(guān)心理*的幫助。在關(guān)鍵時(shí)刻可以幫助到自己,重拾對(duì)生活的信心。