近期很多家長在問“兒童專注力訓(xùn)練怎么提高”，下面就跟隨小編一起去了解下9種兒童專注力訓(xùn)練方法，什么訓(xùn)練能提高孩子的專注力，兒童專注力的訓(xùn)練方法有哪些，如何提高孩子的專注力？，如何訓(xùn)練孩子專注力??

1.9種兒童專注力訓(xùn)練方法

1、挑棒游戲，給孩子提供一堆細(xì)棒，讓孩子試試在不觸動(dòng)其他棒的情況下，可以挑走多少根棒。2、乒乓球動(dòng)態(tài)訓(xùn)練，地上畫一條直線，讓孩子將擱著乒乓球的球拍平端于胸前，沿所畫的路線前進(jìn)，每次訓(xùn)練10分鐘。3、故事接龍，故事接龍也是有助于增加親子感情的小游戲。爸爸媽媽可以先講一個(gè)小故事。比如“媽媽今天要講一個(gè)關(guān)于媽媽和兒子的小故事。請(qǐng)你仔細(xì)聽完，然后動(dòng)動(dòng)自己的小腦袋，為這個(gè)故事加一個(gè)結(jié)尾?！?、走迷宮，給孩子找一些迷宮圖（網(wǎng)上或幼兒畫報(bào)上都有）讓孩子拿著鉛筆，畫出走出的路線。5、靜止乒乓球訓(xùn)練，讓孩子將乒乓球拍保持水平狀態(tài)，把乒乓球至于球拍中央，保持球拍平穩(wěn)，球不落地，若球有滾動(dòng)，孩子可以微調(diào)球拍。家長在一旁用秒表記錄球保持平穩(wěn)的時(shí)間，球一旦落地，重新計(jì)時(shí)。6、墊上游戲，家長們需要準(zhǔn)備一張軟墊，和一段輕快的音樂。對(duì)于年齡小，還聽不懂指令的孩子，可以讓孩子躺在軟墊上，雙臂上舉置于腦袋兩側(cè)，微屈膝蓋。家長輕輕地握住孩子的腳踝，引導(dǎo)孩子左右翻滾。怎么翻滾呢？就是往左翻時(shí)，把孩子的右腳放于左教的左側(cè)，往右翻時(shí)，把孩子左腳放于孩子右腳的右側(cè)。訓(xùn)練時(shí)，家長可以播放一段輕松明快的音樂，或有節(jié)奏的口令。讓孩子配合音樂和節(jié)奏連續(xù)翻滾。7、聽指令?yuàn)A彈珠，這個(gè)方法可以訓(xùn)練孩子的專注力和耐心，但是對(duì)孩子手勁要求有點(diǎn)高，所以只適合大一些的孩子。8、走直線訓(xùn)練，家長在地上拉直長繩，兩端用膠帶固定住。為了吸引孩子的注意力，提高訓(xùn)練效果，家長還可以在長繩一段放置一樣?xùn)|西，比如玩具。作為孩子視覺的著落點(diǎn)，東西放置的位置，*跟孩子的視線在同一水平。然后讓孩子站在繩子的另一端，雙手側(cè)平舉，抬頭，挺胸，目光直視前方開始行走，行走時(shí)必須腳尖對(duì)著腳跟，始終沿著直線前行。熟練了以后，還可以增加難度，比如要求孩子，雙手拿碗，書本，也增加了趣味性。能邀請(qǐng)?jiān)S多小朋友一起參加，比賽誰走得好，誰走得快。9、閉目單腳直立首先，讓孩子平躺在地面上，做三次深呼吸。吸氣要深，要滿，吐氣要慢，要均勻。讓孩子的情緒進(jìn)入一種平靜放松的狀態(tài)。抬頭，挺胸，然后慢慢的舉起雙臂，并保持在側(cè)平舉狀態(tài)。然后情抬右腳或左腳，至小腿的中間位置。以一條腿作為支撐，收緊臀部，保持平衡。家長用秒表計(jì)時(shí)，記錄保持平衡的時(shí)間，如果抬起的腳觸地，則重新記錄。這是對(duì)孩子平衡能力的一種訓(xùn)練，要讓孩子能控制自己的情緒和行為，必須先讓他學(xué)會(huì)控制自己的身體。

2.什么訓(xùn)練能提高孩子的專注力

1、視覺注意力訓(xùn)練。目的在于提高孩子的視覺注意力，從而培養(yǎng)孩子的專注力，減少孩子做作業(yè)粗心的現(xiàn)象，幫助孩子養(yǎng)成專心學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。做法：給孩子看一些圖片，比如水果圖片、動(dòng)物圖片、卡通人物圖片。例如，讓孩子說出里面有什么東西，有幾個(gè)人，幾個(gè)男的，幾個(gè)女的，他們每個(gè)人都在干什么。又或者讓孩子觀察水果圖片中有哪幾種水果，它們分別叫什么名字，是什么顏色等等。2、聽覺注意力訓(xùn)練。孩子升上*后，在學(xué)校大約50%的時(shí)間用于傾聽。如果孩子的聽覺注意力較弱，那么就會(huì)影響聽課效率，從而影響學(xué)習(xí)成績。所以在培養(yǎng)孩子的專注力時(shí)，家長也要知道如何培養(yǎng)孩子的聽覺注意力。做法：做指令游戲。比如，給孩子下指令“左手畫橫，右手畫豎，同時(shí)畫十組”。3、動(dòng)作注意力訓(xùn)練。感覺動(dòng)作能力較弱的孩子，在學(xué)習(xí)新的動(dòng)作時(shí)會(huì)比較吃力，在別人看來是很簡單的動(dòng)作，他們一般要花更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)。而專注力不集中，屬于感覺動(dòng)作能力落后的一種類型。所以培養(yǎng)孩子的專注力的時(shí)候，家長千萬不要忽略了訓(xùn)練孩子的動(dòng)作注意力。在訓(xùn)練孩子動(dòng)作注意力的時(shí)候，我一般參考卓越巧問教育的手指操游戲，這里說的是我常和孩子玩的一個(gè)游戲，小烏龜。做法：小烏龜，不說話（左拳疊在右拳上）；背著厚重的龜殼爬爬爬（右手伸出大拇指點(diǎn)2下）；爬到水里會(huì)游泳（左右晃動(dòng)）；爬上岸來伸尾巴（伸出小拇指）。

3.兒童專注力的訓(xùn)練方法有哪些，如何提高孩子的專注力？

訓(xùn)練兒童專注力是要根據(jù)孩子年齡段來定義，如1-2歲孩子，放不同音樂

4.如何訓(xùn)練孩子專注力

1、可以做運(yùn)動(dòng)提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運(yùn)動(dòng)，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于一件事情上面。只有以上的方法綜合去做，通常就能夠讓小孩專注力得到大大的提升。2、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。

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