北京朝陽區(qū)排名跆拳道培訓(xùn)中心排行榜，對(duì)于一些在咨詢北京少兒跆拳道培訓(xùn)的朋友，我在這里整理了些專業(yè)信息，兒童到底適不適合學(xué)跆拳道，為什么不能過早學(xué)習(xí)跆拳道，練跆拳道注意事項(xiàng)，大家可以一起看一下。

1.兒童到底適不適合學(xué)跆拳道

其實(shí)孩子的學(xué)習(xí)是有一定優(yōu)勢(shì)的。首先，跆拳道的精神、禮貌、誠實(shí)、羞恥、忍耐、克己、堅(jiān)忍，可以培養(yǎng)孩子的儀態(tài)，提升孩子的道德修養(yǎng)，給大腦很多好的刺激，可以提高兒童的協(xié)調(diào)性。 因此，非常有利于兒童空間轉(zhuǎn)換、身體感知等右腦功能的發(fā)展，提高其形象思維和創(chuàng)造力。

2.為什么不能過早學(xué)習(xí)跆拳道

首先如果孩子太小，因?yàn)樯眢w和骨骼沒有發(fā)育完全，在平衡和肌肉力量方面都達(dá)不到練跆拳道的要求。 其次過早練習(xí)跆拳道，尤其是在3歲之前，不僅不利于孩子的身體鍛煉，容易造成傷害，還可能對(duì)孩子的心理產(chǎn)生影響。年齡較小的孩子情緒自制力較差，如果練習(xí)跆拳道這樣的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，容易產(chǎn)生暴力傾向，對(duì)孩子的身心發(fā)展不利。 另外孩子太小，對(duì)危險(xiǎn)的感知不高，對(duì)危險(xiǎn)的防范和對(duì)自己的保護(hù)不足，在進(jìn)行高難度動(dòng)作時(shí)可能會(huì)造成傷害。

3.練跆拳道注意事項(xiàng)

家長在讓孩子學(xué)習(xí)跆拳道之前，*和教練溝通一下，確保孩子可以學(xué)習(xí)跆拳道，根據(jù)孩子的實(shí)際情況決定是否可以學(xué)習(xí)跆拳道。在孩子練習(xí)跆拳道的過程中，體力消耗比較大，應(yīng)該適當(dāng)讓孩子多吃一些高蛋白的食物。同時(shí)需要注意的是，孩子在練習(xí)跆拳道時(shí)可能會(huì)有羅圈腿，也就是O型腿，家長需要及時(shí)糾正孩子的不良姿勢(shì)。

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