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1.羽毛球可以增強的體制

打羽毛球?qū)π『⒆拥纳眢w發(fā)育的話，有很大的好處現(xiàn)在一般小孩子的學(xué)習(xí)壓力都比較大，然后嗯，運動的也比較少，每天就是兩點一線的生活，上學(xué)，放學(xué)，然后在家里面寫作業(yè)，打羽毛球，不但能讓孩子放松，還可以預(yù)防孩子頸椎避免壓迫時間過長造成抑制長高的后果。

2.打羽毛球可以增加抗壓的能力

羽毛球這項運動是通過孩子反復(fù)不斷的運動，才能看到每一個階段的進(jìn)步過程，這對孩子明顯增加了信和克服困難的勇氣。有非常大的好處。通過比賽然后再輸球的過程中，可以讓孩子接受挫折，教育孩子努力學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。

3.羽毛球有保健康復(fù)的作用

羽毛球越來越被認(rèn)為是增強智力、提高工作效率、保健、醫(yī)療和康復(fù)的絕佳手段，受到了各方的關(guān)注。 日本舜天的一位教授認(rèn)為:“羽毛球是對心靈*的鍛煉。 羽毛球的速度和復(fù)雜程度是任何運動都無法比擬的。 所以不管是青少年還是成人都是不錯的運動項目

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4.羽毛球能夠具有良好的心理素質(zhì)

通過一些測試結(jié)果顯示羽毛球有利于良好心理素質(zhì)的提升，然后會讓孩子的情緒變得比較穩(wěn)定，自信心更強，自理能力更強，有獨衛(wèi)獨立的思維方式。在日常生活中可以調(diào)節(jié)孩子的聰明、靈活、協(xié)調(diào)度?？傊鹈虼_實是一項非常好的運動項目

5.打羽毛球能改善近視眼

很多家長為了鍛煉身體，從*就讓孩子打羽毛球。 但是有些家長可能還不知道。*研究表明，打羽毛球可以治療近視。 這項研究主要針對青少年。 近年來，青少年近視發(fā)病率居高不下，部分學(xué)校80%的學(xué)生患有近視。 所以越小的練習(xí)羽毛球改善的機會就越大

6.眼睛近視可以學(xué)習(xí)羽毛球嗎

近視的重要原因是眼睛疲勞。長時間近距離看東西，鏡頭總是處于高度調(diào)整狀態(tài)。 打球時，眼睛盯著球，上下調(diào)整動作，可以提高睫狀肌的張力，使其放松收縮。外部肌肉也能不斷運動，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛的視力，從而起到預(yù)防近視的作用。專家都建議近視的孩子要經(jīng)常打羽毛球，每天堅持練習(xí)兩到三個月就會有明顯的效果。

7.打羽毛球提高團結(jié)協(xié)作

羽毛球讓人反應(yīng)更快，思維更敏銳，動作更和諧。羽毛球比賽還可以加強團隊合作精神，培養(yǎng)他們的默契和集體榮譽感。 這兩種性格類型和心理狀態(tài)與獨生子女自私任性軟弱內(nèi)向怕吃苦完全不同。 不打羽毛球的孩子很難培養(yǎng)這種品質(zhì)。 同時，打羽毛球還能調(diào)節(jié)人的情緒，使人感到快樂和開朗大方。

8.打羽毛球增強心肺功能

在打羽毛球的過程中心率一般都是處于比較高的水平，強度持續(xù)的時間也比較長，能夠使人體的循環(huán)、呼吸道功能大大的增強，使心肌變得發(fā)育有利。增加肺活量改善呼吸功能。每次呼吸是都能吸取更多的氧氣，同時排出更多的二氧化碳，所以羽毛球可以增強心肺功能

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