東莞專注力培訓機構(gòu)排行，聽周圍的人都說東莞專注力訓練老師教的好，老師好在哪里，我們可以理解下當大腦更活躍時學習更集中，簡單的練習注意力的方法，注意力是所有高級認知能力的基礎(chǔ)，注意力不集中的表現(xiàn)，注意力和成績，注意力不集中怎么引導。

1.當大腦更活躍時學習更集中

根據(jù)專業(yè)人員的說法，據(jù)說晚上7點到9點這個時間段是整個大腦最活躍的時候，抓住這個兩個小時，好好集中精力區(qū)學習，相對于其他時間段學5個小時效果更佳。所以孩子在這個時候少讓他看電視或者其他的東西，*集中精力學習。與其沉迷于電視或其他東西，這段時間應(yīng)該用于學習相關(guān)的東西。

2.簡單的練習注意力的方法

生活中我們可以做一些非常簡單的方法來提高孩子的注意力跟專注力，可以*限度地讓孩子放松感官，去提高視覺跟聽覺這塊。舉例來說，讓孩子感受下周圍的小聲音，聽一下周圍小鳥的生源，風吹的聲音，即使閑坐著，每天爬樓梯的時候數(shù)一樓梯的臺階，等等。這些活動都是讓大腦參與活動的，從而增強注意力。

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3.注意力是所有高級認知能力的基礎(chǔ)

孩子注意力不集中的的體現(xiàn)會出現(xiàn)，課外閱讀丟字漏行，規(guī)則意識差，聽指令能力弱時，這些表現(xiàn)真不是還是叛逆不聽話的，很可能是注意力出了問題，影響了孩子接受信息的能力。我們認知世界有3種偏好的感覺通道，分別為聽覺通道、視覺通道和觸覺通道，這三種偏好的感覺通道都是分開獨立工作的，但不同的人依賴的主要感覺通道不同，一定要針對性區(qū)訓練，了解給孩子的問題所在，針對孩子的學習通道，找到提升孩子的專注力水平的突破。

4.注意力不集中的表現(xiàn)

注意力不集中對于在校學生來說很常見。通常表現(xiàn)為：在自己的位置上坐不住，總想動一下安靜不下來。上課的時候無精打采，心不在焉老師在講課總是聽不進去典型的人在課堂心不在。對于自己的事情總是磨蹭，今天拖明天。

5.注意力和成績

對于普通孩子來說，從*到高中知識越來閱讀學習的時間越來越久如果注意力不集中的話，是必然會影響成績的。你在課堂上注意力不集中課后即使再努力也難以超越別人。注意力不僅在學習上很重要在生活中也很重要，注意力不集中導致學習成績下降孩子會逐漸失去學習的自信心。

6.注意力不集中怎么引導

家長應(yīng)該注意從小保護孩子的好奇心和求知欲，只有對一件事有刨根問底的精神注意力才能集中，在這個階段是培養(yǎng)孩子注意力的好時期。有的孩子會花費好幾個小時去研究一樣東西，家長盡量不要去打斷多鼓勵和激勵孩子去探索。

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