學會高效學習有利于提高中學生身心健康水平 　　青少年時期，學校是他們成長的主要場所之一，學業(yè)成就自然成為評價他們的一個重要指標。因此，學校的學習情況不僅影響著中學生的認知發(fā)展，也影響著青少年身心健康水平.那些學業(yè)成績落后的中學生往往會缺乏自信，焦慮、退縮，甚至出現(xiàn)逃學行為以回避那些他們自認為可能使他們受到批評或嘲笑的學習任務。此時，青少年的學業(yè)成敗與他們逐漸成形的人格相互影響，互為因果:學業(yè)困難導致他們對挫折容忍力低，情緒波動大、易怒、愛尋釁鬧事、易產(chǎn)生敵對情緒、抱負水平低等不良人格;反過來，人格不成熟，常表現(xiàn)為缺乏責任感、獨立性和長遠的目標，不能控制自己的沖動，不能延遲享受需要的滿足，對復雜的學習任務缺乏堅持性。所有這些不良人格又反過來影響學習，形成惡性循環(huán)。 　　基于自我調(diào)控的高效學習的目標并不是為了讓每位中學生獲得美滿的考試分數(shù)，而是指向使中學生對自己的學習有更清晰的認識，充分調(diào)動其主觀能動性，讓內(nèi)因起積極作用，使學校教育真正促進學生身心健康發(fā)展。 　　標簽：學會高效學習有利于提高中學生身心健康水平，學會高效學習有利于提高中學生身心健康水平