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怎么提高10歲兒子專注力,怎樣提高專注力?

日期:2021-10-26 09:44:09     瀏覽:514    來源:博沃思青少年教育
核心提示:當(dāng)孩子做作業(yè)或完成某件事時(shí),他們總是無法集中注意力,即使是在短時(shí)間內(nèi),他們也可以按照老師和家長(zhǎng)的要求去做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí),還會(huì)導(dǎo)致不良的學(xué)習(xí)態(tài)度。孩子注意力不集中有改善的方

當(dāng)孩子做作業(yè)或完成某件事時(shí),他們總是無法集中注意力,即使是在短時(shí)間內(nèi),他們也可以按照老師和家長(zhǎng)的要求去做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí),還會(huì)導(dǎo)致不良的學(xué)習(xí)態(tài)度。孩子注意力不集中有改善的方法嗎?如何提高專注力?,如何提高專注力?這幾點(diǎn)可以詳細(xì)了解。

1.如何提高專注力?

為了更好地了解*生注意力的發(fā)展背景,有必要了解他們注意力發(fā)展的一般特點(diǎn)。研究表明,*生注意力發(fā)展的一般特點(diǎn)是;(1)從無意注意占優(yōu)勢(shì),逐漸發(fā)展到以有意注意為主。一般來說,孩子剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候,熱情很高,經(jīng)常能在課堂上集中注意力。但是,過了幾天,他就坐不住了,外面的麻煩也在發(fā)生。學(xué)生的一舉一動(dòng)都能引起他的注意,使他無法集中注意力。然而,隨著年齡的增長(zhǎng),隨著教師教育的加強(qiáng),他可以有意識(shí)地聽老師講粗糙抽象的內(nèi)容。這個(gè)特點(diǎn)也和*生大腦的發(fā)育密切相關(guān)。一般來說,大腦皮層中的額葉與有意注意密切相關(guān)。如果額葉受損,有意注意會(huì)受到極大的破壞。前蘇聯(lián)著名神經(jīng)心理學(xué)家利亞的研究表明,額葉受傷的患者甚至無法完成從房子里走出來的行為,因?yàn)樵谶@個(gè)過程中,他們無法控制自己的有意注意力。注意力不集中與額葉有什么關(guān)系?首先,大腦是分區(qū)輪流工作的。額葉有三個(gè)功能:*個(gè)功能是管理注意力。

集中與保持高級(jí)注意力,這是人與動(dòng)物的基本區(qū)別,集中與保持,大家注意這兩個(gè)字,一是把零散無用的東西去掉,揀出主要的東西,這是有方向的,比如老師講課時(shí),他不注意別的,他就注意老師講的內(nèi)容,這叫集中,能聽多久叫保持,這部分功能由額葉起作用。二是負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)監(jiān)督全腦,所有大腦的工作,都由額葉指揮,如記憶,由額葉分配枕葉做。三是控制情緒,有人說情商,情商在哪里,就在腦門里,所有人的精神系統(tǒng)都是額葉在起作用。復(fù)習(xí)一下,三大功能,一是集中與保持注意,二是協(xié)調(diào)監(jiān)督,三是控制情緒,所以我們給額葉一個(gè)詞:大腦的大腦,如果沒有額葉,就會(huì)變成印度狼孩,給大家校正一下觀念,印度狼孩并非智商低下,是因?yàn)樗麖膩頉]有人類的高級(jí)注意力,額葉的功能沒有了,記憶與思考無法發(fā)揮。兒童額葉的發(fā)展比大腦的其它部分要晚,直到6.7歲,額葉才能開始加速發(fā)展,但到了11.12歲,由于他從來沒有人類的高級(jí)注意力,額葉的記憶與思維無法發(fā)展。

小孩的額葉可以達(dá)到基本的成熟。因此,到了*高年級(jí),*生就能發(fā)展出一定程度的有意注意力。(2)*生對(duì)抽象材料的關(guān)注逐漸發(fā)展,但具體而直觀的東西在吸引孩子注意力方面仍然起著很大的作用。一般來說,*生很容易關(guān)注直觀和具體的東西,而那些抽象的概念和定理不容易吸引他們的注意力。因此,在課堂上,*生往往會(huì)將注意力分散到一些無關(guān)緊要的細(xì)節(jié)上。但是隨著年齡的增長(zhǎng),孩子會(huì)逐漸學(xué)會(huì)把注意力集中在需要更多關(guān)注的抽象材料上。(3)*生的注意力有明顯的情緒色彩。*生和幼兒一樣,很容易因?yàn)橐恍┬碌拇碳ざd奮起來。我們經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn),當(dāng)電影院有集體組織的孩子來看電影時(shí),電影院的情況會(huì)很熱鬧,有些成年人甚至承受不起孩子的熱鬧,轉(zhuǎn)而中途離開。有經(jīng)驗(yàn)的老師也會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)*生在課堂上津津有味地聽著時(shí),他們總是一動(dòng)不動(dòng)地表現(xiàn)出非常專注的樣子當(dāng)他們聽到快樂時(shí),他們會(huì)露出微笑的小臉。老師很容易通過孩子的表情來判斷他是否在認(rèn)真聽講,轉(zhuǎn)而中。

即使有些小家伙表面上想假裝用心聽講,中學(xué)生也不會(huì)這樣。具體到*生的專注力發(fā)展水平,國(guó)內(nèi)外發(fā)展心理學(xué)家的相關(guān)研究可以總結(jié)為這樣一些特點(diǎn):首先,從注意力集中的角度來看,*低年級(jí)的學(xué)生集中度很差,但是到了*中高年級(jí)之后,*生的注意力集中度有了很大的提高,說明*生的注意力集中度發(fā)展非???。*中高年級(jí)以上,學(xué)生的注意力集中度可以達(dá)到相當(dāng)高的水平。比如在教學(xué)觀察課上,*的*生經(jīng)常在課堂上回頭看老師,但是到了*3~4年級(jí),雖然很多人坐在教室后面,但是這個(gè)時(shí)候的*生幾乎都可以專注于學(xué)習(xí),好像孩子不知道坐在后面聽課的老師。隨著持續(xù)注意力的發(fā)展,很多心理學(xué)家都從不同的角度進(jìn)行了研究。一般來說,*生的注意力持續(xù)能力隨著年齡的增長(zhǎng),7~10歲兒童的注意力持續(xù)能力是20分鐘,10~12歲兒童的注意力持續(xù)能力可以達(dá)到30分鐘。

二、如何提高專注力?

學(xué)員評(píng)價(jià)ASK list

  • 陳**評(píng)價(jià):老師專業(yè)講解的很清晰,簡(jiǎn)單易懂。寶寶很喜歡老師,地點(diǎn)離得稍微遠(yuǎn)點(diǎn)兒,后期我們會(huì)考慮來報(bào)課。
    手機(jī)號(hào)碼: 131****4475   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25
  • 周**評(píng)價(jià):老師講課很清晰,講的還是蠻好的,我也試聽了一堂課才來報(bào)名的
    手機(jī)號(hào)碼: 185****7701   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25
  • 趙**評(píng)價(jià):老師布置的作業(yè)是有針對(duì)性的,能反復(fù)讓學(xué)生理解定義和概念,而且需要自己獨(dú)立完成,很好的培養(yǎng)了孩子的獨(dú)立性和思考能力。
    手機(jī)號(hào)碼: 177****8225   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25
  • 劉**評(píng)價(jià):孩子以前注意力不集中,上課老走神,寫作業(yè)也不專注。參加注意力訓(xùn)練后走了改善,目前能認(rèn)真的投入一堂課,老師也說注意力比以前好很多了!
    手機(jī)號(hào)碼: 182****3446   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25
  • 吳**評(píng)價(jià):上課學(xué)到的知識(shí)和方法都很好的吸收,老師超有愛心和耐心。環(huán)境挺好的,總體來說很不錯(cuò)
    手機(jī)號(hào)碼: 177****9583   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25
  • 先**評(píng)價(jià):過來了解了一下,整體感覺挺好的,和劉老師聊了一下,讓我觸動(dòng)**深的就是劉老師似乎特別懂我,可以一條一條的幫我分析,讓我知道自己的問題在哪,孩子的問題在哪~認(rèn)知力訓(xùn)練我是**次聽,挺新鮮的,但是我覺得他們做的很好的方面是能給到每一位學(xué)員單獨(dú)的服務(wù),能夠從孩子的心靈成長(zhǎng)到思維成長(zhǎng)到能力成長(zhǎng),還能幫助家長(zhǎng)指導(dǎo)家長(zhǎng),很全面
    手機(jī)號(hào)碼: 131****7318   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25
  • 石**評(píng)價(jià):平時(shí)的時(shí)候就感覺孩子注意力有點(diǎn)不集中,我還在想這事要怎么辦才好,沒想到這里有專門鍛煉注意力集中的課程,看著教學(xué)環(huán)境和師資都不錯(cuò),就報(bào)名了。
    手機(jī)號(hào)碼: 184****5430   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25
  • 曹**評(píng)價(jià):孩子很喜歡這里,我覺得孩子的選擇總是比較直觀的,孩子喜歡讓我覺得選擇這里是正確的
    手機(jī)號(hào)碼: 189****8625   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25
  • 丁**評(píng)價(jià):雖然說小孩子的天性是愛動(dòng),但是有的時(shí)候還是太調(diào)皮了,希望老師能引導(dǎo)一下
    手機(jī)號(hào)碼: 134****4842   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25
  • 劉**評(píng)價(jià):孩子之前注意力不夠集中,來到博沃思中心,現(xiàn)在已經(jīng)改掉不少了
    手機(jī)號(hào)碼: 177****4094   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2024-12-25

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