孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么*生籃球訓練營教案，通過本文家長也可以了解下急需一份中學生籃球教案，求一份*生籃球訓練計劃，籃球課優(yōu)秀教案??
1.急需一份中學生籃球教案
課的內(nèi)容 1,運球轉(zhuǎn)身 2,行進間三打二 3,反掩護(復習) 4,盯人防守,擠過,穿過 5,組合練習 課的任務 1,學習掌握運球轉(zhuǎn)身過人技術鞏固,體前跨下背后變向運球. 2,掌握以多打少突破及突破技術. 3,鞏固掩護配合,培養(yǎng)反掩護戰(zhàn)技術配合. 4,盯人不換人,掌握擠過穿盯等對手. 場器地材 4個籃球,二個球場 見安習排 原地觀,聽,記,作力及的動作 課的部分和時間 教 學 內(nèi) 容 , 組 織 教 法 練習次數(shù)和時間 教學內(nèi)容 組織教法 教學手段及要求 一,準備部分 1,輪值學生帶準備活動 熱身部分. 2,教師補充 3,熟悉球,控運球. 復習,體前換手變向運球跨下變向運球背后變向運球 二,基本部分 1,復習跨下變向運球,學 習運球轉(zhuǎn)身技術 2,復習反掩護 學習盯人防守不換人的擠過,穿過防守方法 3,復習二人傳球推進上籃返回,二人傳球推進二打一. 4,背向持球前轉(zhuǎn)身交叉步突破運球跨步急停跳投. 5,復習傳球,雙手胸前,單手體前體側(cè)勾手. 6,復習單手肩上投籃. 三,結(jié)束部分 1,總結(jié)教學 2,答疑 3,布置作業(yè), 一,1,嚴格按教學要求,端正教態(tài),教風,培養(yǎng)學生調(diào)隊組織能力,合理編排,活動內(nèi)容,用普通話,注意口令及節(jié)奏. 2,韌帶及小關節(jié) 3,人控制球,應快盡掌握技術,熟悉球性,建立球感. 二, 1,采用縱場對剖曲線運球 要求:人是主體控制好身體重心及球撥球時機及蹬地轉(zhuǎn)髖一氣呵成背后變向應后拉配合導側(cè)上步再前撥(中,無,小相用力)身體護球,重心平穩(wěn)復習完背后變向運球轉(zhuǎn)身,要領: 右手運球內(nèi)側(cè):轉(zhuǎn)身時,左腳在前(對防守右腳)為軸,右腳蹬地,左腳碾地,頭帶軀干轉(zhuǎn)髖,右手拉球至身體左側(cè)前方,然后換手(左手)運球. 易犯錯誤:重心高,上下起伏 2,反掩護,要求不持球隊員內(nèi)壓線反壓,突然向外移動接球,被掩護者應壓近防守,掩護者二腳騎一腳. 1)擠過:防守在掩護隊員監(jiān)近自己時,積極向前跨一步,貼近自己防守的對手,從掩護者前面擠過去,繼續(xù)防自己的對手. 練習方法:a,結(jié)合反掩護作走位練習 b,摸清路線及動作方法,松動進攻,練防守. 2)穿過:在進攻隊員進行掩護時,防守掩護的隊員,要及時提醒同伴并主動后撤步,讓同伴及時以自己和掩護隊員之間穿過,繼續(xù)防守自己的對手. 3,配合默契,路線正確,傳球到位,大膽突破及合理地運用突分. 4,動作準確,腳功扎突,無論持球轉(zhuǎn)身還是交叉步突破均應固定中樞腳. 5,采用二傳一防,三傳二防進行實戰(zhàn)練習. 6,抓動作規(guī)范,準確協(xié)調(diào),重點手法. 三, 1,基本技術由淺至深,由易到難,更需要溫故而知新,不斷加深,加緊練習. 2,對動作概念及用途要樹立正確觀點,加深印象. 3,多看書,多練習,記筆記.
2.求一份*生籃球訓練計劃
比你高一屆，身高近180，*時和你一身高，體重119近。看樣子你不是籃球隊······想打PG嗎，運球很重要，建議多練異側(cè)手的運球。我在外邊上籃球課，所以多少知道些訓練方法。當然，我一直都是SG，并且有著出色的突破能力，多少能對你有些幫助。 一些基礎的東西要掌握，像滑步，小碎步，背向跑等，*是全場距離練。接著是左右手的運球。從底線到發(fā)球線停下，快速運球，之后運到中線，快速運，再運到發(fā)球線，之后運到底線。熟了后可以將快速運球改成胯下，背后運等。當然，還要練全場的折返跑，*7次以上，打比賽時有些缺心眼的喜歡死防你。 之后練上籃，左右手都要很熟，因為激烈的比賽對方都會卡你的慣用手（當然平時打打街球不會這么死防的）。練好后練胯下，變向，背后變向的上籃，*有標志桶······ 這些練熟后就該練投籃了，*有人陪著，練接球后跳投，因為你要打PG。當然，*是跑動中接球急停跳投。 至于那些比賽意識什么，傳球什么的，*去籃球班學學。*知識巨簡單，下班學期抓緊絕對能高分······ *，PF和PG有很大不同，適應起來有點難。像經(jīng)常得去外線跑動，盡量不靠打等。還有，就算你得分能力再強，還是要有團隊精神，就算隊友再怎么癡吧····
3.籃球課優(yōu)秀教案
（教案可點擊放大觀看）教案來自于：東北師范*體育教育專業(yè)呂云龍搜索微信號添加關注：tiyuls888
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