課程標題:

中*跑步專項訓(xùn)練營

機構(gòu)名稱:

訓(xùn)練獅

校區(qū)地址:

覆蓋北京31家校區(qū)

公休時間:

周一、周二休息,咨詢請避開此時間

課次數(shù)量:

10次/15次

課次時長:

每次課程90分鐘

上課時間:

周六周日

適合年齡:

6-15歲

課程價值:

1650元/10次、2450元/15次

課程介紹:

適合跑姿不正確,需要糾正跑姿的孩子;適合跑步不好,需要提升跑步專項能力的孩子,適合體能差、耐力不足,需要提升體能的孩子

課程內(nèi)容:

田徑隊運動員親自指導(dǎo)授課;跑步前后科學(xué)熱身和恢復(fù)手段;有針對性的快速提高跑步成績;通過跑步訓(xùn)練塑造堅毅的人格

課程收獲:

跑前科學(xué)熱身,避免運動損傷;掌握正確跑姿,提升跑步速度;學(xué)會呼吸方式,防止跑步岔氣;提升跑步體能,不再懼怕跑步;規(guī)避考場犯規(guī),輕松應(yīng)對考試。