羽毛球是一項(xiàng)極富技巧性和娛樂(lè)性的流行體育活動(dòng),特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育階段孩子們來(lái)說(shuō),羽毛球更是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)。 孩子們的健康成長(zhǎng)是我們每一個(gè)家長(zhǎng)畢生的功課,通過(guò)周六上午想打羽毛球,哪里有群可以加入啊(金水區(qū))?,羽毛球群、QQ群、微信群、交流群、組團(tuán)、組隊(duì),青島羽毛球活動(dòng)組織??,你會(huì)發(fā)現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子的體魄,對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也可以得到一個(gè)很好的鍛煉,更能夠給少年兒童帶來(lái)自信和開(kāi)朗。
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上海浦東新區(qū)世紀(jì)大道-源深附近的羽毛球微信群,組織俱樂(lè)部球友活動(dòng)?點(diǎn)擊查看加群報(bào)名方式、活動(dòng)介紹的鏈接坐2、4、6、9號(hào)線地鐵,到浦東世紀(jì)大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球,多條地鐵、公交來(lái)回交通便利羽毛球技術(shù)總結(jié)1、反手球處理反手位正手頭頂區(qū)容易出邊線問(wèn)題解決,步法沒(méi)到位加上身體不到位加上拍面不到位,之后一定注意盡量網(wǎng)邊線里邊一點(diǎn),盡量殺球,殺不了吊網(wǎng)前對(duì)角線。反手后場(chǎng)球輕擋直線網(wǎng)前,勾斜線對(duì)角,直線高遠(yuǎn),斜線高遠(yuǎn),具體打那個(gè)點(diǎn)試對(duì)方兩個(gè)人站位決定,默認(rèn)斜線。反手高遠(yuǎn)注意拍面差不多和地面平行,用力向前上方擊球,不要打直線中場(chǎng)球還很平,直接喂到對(duì)方正手位,一下子被拍死,我后場(chǎng)空擋。總之默認(rèn)反手打?qū)鞘菦](méi)錯(cuò)的,這樣打到的是對(duì)方的反手,不會(huì)向打直線到對(duì)方正手舒服位置被殺死或者網(wǎng)前撲死,正手推球,撲球,殺球多直線打?qū)Ψ椒词帧?、雙打發(fā)球發(fā)網(wǎng)前球運(yùn)用網(wǎng)前球打法,收力,柔和,出拍速度慢的特點(diǎn),推后場(chǎng)恰恰相反,用力,制動(dòng),初拍快。發(fā)網(wǎng)前球過(guò)高就是因?yàn)橛昧^(guò)度,出拍不夠柔和,看下見(jiàn)龍發(fā)球就明白了。發(fā)球打點(diǎn)今天初見(jiàn)效果,網(wǎng)前弧線球中線附近加邊線,推后場(chǎng)中線附近加高遠(yuǎn)球?qū)蔷€。練好基本功,視對(duì)方站位來(lái)選擇哪種發(fā)球,高遠(yuǎn)球偷后場(chǎng)現(xiàn)發(fā)球不到位容易被人殺死,一定注意。3、雙打接發(fā)球羽毛球雙打接發(fā)球,學(xué)習(xí)家爽,球拍伸出去,高度過(guò)羽毛球網(wǎng)一點(diǎn),球拍伸出強(qiáng)迫自己身體跟著撲出去擊球,這個(gè)舉拍姿勢(shì)不僅是接發(fā)球,隊(duì)友接發(fā)球自己網(wǎng)前站位時(shí)候也一樣。接發(fā)球注意網(wǎng)前,一定不能后退,發(fā)網(wǎng)球左腳左前方移動(dòng)并降低重心,同時(shí)防對(duì)方偷后場(chǎng),退的到位就殺空擋,不行就吊網(wǎng)前,一定不能過(guò)網(wǎng)后球太高。自己接發(fā)球進(jìn)攻,吊網(wǎng)前,中腰,推撲兩個(gè)邊線后場(chǎng)。雙打接發(fā)球推撲不要用太大力氣,容易失誤,只要角度和落點(diǎn)好照樣能贏球或者贏得下一拍主動(dòng),右接球區(qū)域推撲直線后場(chǎng)也要具體看對(duì)方發(fā)球的落點(diǎn)。隊(duì)友接發(fā)球研究對(duì)方接球習(xí)慣,防后場(chǎng)高遠(yuǎn)球,站位到對(duì)方習(xí)慣回球線路加保護(hù)反手位,球過(guò)來(lái)步法速度過(guò)去起跳殺空擋,殺不了就吊網(wǎng)前空擋或者高遠(yuǎn)球?qū)蔷€4、球飛行的弧線球的飛行速度比較慢或者飛行的弧線比較長(zhǎng),那么對(duì)手就有足夠的時(shí)間判斷球的落點(diǎn),接起來(lái)就當(dāng)然容易啦。自己被動(dòng)防守,要讓球打的高遠(yuǎn),弧線長(zhǎng),在對(duì)方場(chǎng)地時(shí)間停留長(zhǎng),給自己回防爭(zhēng)取時(shí)間。自己主動(dòng)進(jìn)攻,要讓球打的尖,過(guò)網(wǎng)就下墜,在對(duì)方場(chǎng)地停留時(shí)間短,不給對(duì)方反應(yīng)時(shí)間。5、勾對(duì)角思路慢慢出來(lái)了,之后強(qiáng)迫自己刻意勾一些對(duì)角,網(wǎng)前接發(fā)球放網(wǎng)力度不能過(guò)大容易被對(duì)方撲殺。當(dāng)然不只是接發(fā)球,正常打球時(shí)網(wǎng)前放網(wǎng)收力加手腕靈活柔和,學(xué)習(xí)見(jiàn)龍網(wǎng)前球手感就特別好6、勝利球拍拉66線效果不錯(cuò)進(jìn)攻明顯犀利了,后場(chǎng)球也輕松些了。7、雙打回中腰偶爾回一次效果顯著,包括接發(fā)球以及打球全過(guò)程,這樣可以造成對(duì)方兩個(gè)人搶球或者讓球。回中腰的球拍力度比推后場(chǎng)稍微小一點(diǎn),找擊球感覺(jué)。
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活動(dòng)宗旨:鍛煉健身,以球會(huì)友,切磋球技,共同進(jìn)步,倡導(dǎo)健康美~~ 活動(dòng)地點(diǎn):滄口中聯(lián)運(yùn)動(dòng)公園 (原滄口體育場(chǎng)) 活動(dòng)時(shí)間:每周2、4、6晚上7-9點(diǎn) 活動(dòng)費(fèi)用:每人15元,包球,主要用于預(yù)約場(chǎng)地,購(gòu)買(mǎi)用球 訂場(chǎng)規(guī)則:5-6個(gè)人訂1個(gè)場(chǎng)地,10-12個(gè)人定2個(gè)場(chǎng)地,15-18人定3個(gè)場(chǎng)地 管理員: 大樹(shù) qq:122122766
通過(guò)周六上午想打羽毛球,哪里有群可以加入啊(金水區(qū))?,羽毛球群、QQ群、微信群、交流群、組團(tuán)、組隊(duì),青島羽毛球活動(dòng)組織??希望家長(zhǎng)朋友們能夠意識(shí)到體育鍛煉的好處,我們本著鍛煉身體、培養(yǎng)孩子們綜合能力的宗旨,特別向您推出羽毛球綜合訓(xùn)練課程。來(lái)吧,讓我們陪伴您的孩子一同成長(zhǎng),使您孩子以飽滿精神、積極的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)的人生。