哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：成人如何提升自己的表達(dá)能力。今天就把成人如何提升自己的表達(dá)能力相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：如何提高一個(gè)人的表達(dá)能力，如何鍛煉自己的表達(dá)能力？，怎么樣才能提高自己平時(shí)的表達(dá)能力?，怎樣在短時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)自己的表達(dá)能力？??

1.如何提高一個(gè)人的表達(dá)能力

個(gè)人覺(jué)得主要有兩方面原因，一是你平時(shí)缺乏這方面的練習(xí)，缺少概括性和擴(kuò)展性思維，另一方面就是你的天性可能比較坦率，說(shuō)話不喜歡拐彎抹角，直截了當(dāng)，所以很短。其實(shí)要解決也不難。這要你在平時(shí)說(shuō)話或者想問(wèn)題的時(shí)候稍微注意一點(diǎn)，不要用做算術(shù)題的方式想問(wèn)題，算出答案一口說(shuō)出來(lái)就完了，而是要像做論述題一樣，把問(wèn)題擴(kuò)展開來(lái)，分成幾個(gè)部分，然后每個(gè)部分再加一些論據(jù)或者你自己的看法，即又要有宏觀把握，還要注意修飾細(xì)節(jié)。 舉個(gè)例最簡(jiǎn)單的例子，有人讓你介紹一下你的性格，你總不能用一句話就說(shuō)完了吧，比如說(shuō)"我天性內(nèi)向"等。 你應(yīng)該考慮一下，從幾個(gè)方面說(shuō)起，如： 1.你是什么樣的性格。舉幾個(gè)生活中常有的例子來(lái)說(shuō)明一下。2，之所以會(huì)產(chǎn)生這樣的性格，你覺(jué)得是由哪些因素引起的，是遺傳，還是環(huán)境的影響，或者是綜合作用還是其他等。 3.你對(duì)自己這種性格的評(píng)價(jià)，你覺(jué)得這樣的性格對(duì)你有哪些方面好處，哪些方面有壞處，舉例說(shuō)明。 4.你比較喜歡和那種性格的人相處？ 等等， 其實(shí)每個(gè)問(wèn)題你想擴(kuò)展開來(lái)都可以寫一篇論文，如果你想長(zhǎng)話短說(shuō)那又可以總結(jié)成一句話，關(guān)鍵并不是問(wèn)題本身，而是你看問(wèn)題的視角，是否全面，是否客觀。 我現(xiàn)在就叫你怎么擴(kuò)展，從現(xiàn)在開始，每當(dāng)別人問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，或者你想到一個(gè)問(wèn)題，你分別用一句話和一段話回答，后者需要你至少分三個(gè)部分，并且有理有據(jù)。一開始你可能覺(jué)得有難處，但當(dāng)你練習(xí)一段時(shí)間以后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一方面你可以“扯了”，另一方面，你看問(wèn)題的視角更豐富了。 *在說(shuō)一句，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，問(wèn)題已經(jīng)解決了一半，當(dāng)你直面問(wèn)題，問(wèn)題就解決了百分之八十，恭喜你，現(xiàn)在就剩下五分之一需要你克服了，呵呵！

2.如何鍛煉自己的表達(dá)能力？

1、平時(shí)注意提高自己的邏輯思維能力，把自己講的話變成有層次，有條理，把自己要說(shuō)的重點(diǎn)表達(dá)出來(lái)，簡(jiǎn)單直接的表達(dá)出自己的意思。多在腦里打草稿，想好了再說(shuō)。 2、一定要相信自己，即使說(shuō)的再爛?？赡茏约赫f(shuō)的不夠好，講話可能講不明白，但這并不是說(shuō)自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不強(qiáng)。 3、少說(shuō)話，并不是說(shuō)不要你說(shuō)話，而是要少說(shuō)廢話，把自己想要表達(dá)的意思言簡(jiǎn)意賅的說(shuō)出來(lái)，讓聽(tīng)你說(shuō)話的感受到你的誠(chéng)意。 4、沒(méi)必要的時(shí)候，不想說(shuō)話就不說(shuō)，沒(méi)啥大不了的。 一定要說(shuō)時(shí)，想清楚你的觀點(diǎn)，你想做什么，說(shuō)話對(duì)象是誰(shuí)，場(chǎng)合是否適宜說(shuō)。 5、多嘗試、多練習(xí)，沒(méi)事可以多看看新聞聯(lián)播，為啥看？因?yàn)樾侣劼?lián)播的新聞稿非常非常優(yōu)秀，三五句話就把一件事給說(shuō)明白了，不啰嗦，不墨跡。 6、學(xué)會(huì)用眼神說(shuō)話，一個(gè)善意的微笑就能表達(dá)你的關(guān)懷。 7、多看辯論賽視頻演講，對(duì)提高自己的思維邏輯和語(yǔ)言表能能力有很大的幫助。 8、別人跟你講話時(shí)，眼睛要看著對(duì)方，害羞的人常常忘了這一點(diǎn)。當(dāng)然不必瞪著對(duì)方，但至少要讓對(duì)方知道你是在傾聽(tīng)。 9、說(shuō)話不要著急，慢點(diǎn)說(shuō)，就跟寫作一樣，把要說(shuō)的事情做個(gè)分層，哪個(gè)在前，哪個(gè)在后，*是在交談開始的時(shí)候就把自己的主要目的說(shuō)出來(lái)，之后在圍繞自己最初的目的進(jìn)行解釋，這樣即使自己表達(dá)的不夠明確，別人也知道你是要說(shuō)什么的。 10、看書的時(shí)候別忘了做筆記，形成自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

3.怎么樣才能提高自己平時(shí)的表達(dá)能力?

*、提高自信心 平時(shí)多肯定自己，可以使用鏡子自信法：每天早上梳妝整理完畢出門前，對(duì)著鏡子說(shuō)（可以默念）：我很好，很漂亮，大家都喜歡我！ 和家人提出，對(duì)你盡量使用贊揚(yáng)詞語(yǔ)，從小處發(fā)掘你的優(yōu)點(diǎn)。不要使用貶低性詞語(yǔ)，比如：你真苯！什么也不會(huì)！這個(gè)你都不懂！你怎么穿的衣服??！你結(jié)巴啊，什么都說(shuō)不明白！等等。自己平時(shí)也要多肯定表?yè)P(yáng)自己。 第二、多閱讀各種文章，無(wú)論報(bào)紙上的、網(wǎng)絡(luò)上的、書本上的選擇自己能看懂的有興趣的看，逐步增加閱讀量，增加閱讀難度，這樣可以積累你的知識(shí)程度以及各種語(yǔ)法使用方式，閱讀的同時(shí)要提醒自己分析所閱讀的文章，慢慢的你就可以自己分析出什么文章好什么文章?tīng)€了（建議去看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)站點(diǎn)看小說(shuō)，有好有爛）。適當(dāng)?shù)淖约簩憱|西，可以利用網(wǎng)絡(luò)日記進(jìn)行。 第三、平時(shí)時(shí)間在和別人交往的時(shí)候，多說(shuō)話，但是說(shuō)話前，要適當(dāng)分析下自己想表達(dá)的內(nèi)容，把要說(shuō)的進(jìn)行排列組合，再根據(jù)當(dāng)時(shí)情況按重要與否進(jìn)行表述。此時(shí)注意的是：不要怕說(shuō)錯(cuò)，一定要多說(shuō)，但是不能胡說(shuō)瞎說(shuō)亂說(shuō) ，說(shuō)的時(shí)候要心里有數(shù)；還有在特定場(chǎng)合和條件下，需要提前準(zhǔn)備，甚至給自己列出提綱或草稿，以避免因表達(dá)不利而出現(xiàn)的副作用。 祝你成功。 以下幾點(diǎn)也要注意： ①勤奮好學(xué)，學(xué)而不厭，不斷豐富自己的知識(shí)面。（這是你不斷提高自己的表達(dá)能力的保證?。?②克服內(nèi)向心理。（內(nèi)向是提高表達(dá)能力的大敵！主要是對(duì)自己缺乏自信心所致！）（有了扎實(shí)的知識(shí)功底以后，你要堅(jiān)定不移地相信自己的能力，自信心也就來(lái)了?。?③在集體場(chǎng)合大膽發(fā)表自己的意見(jiàn)（這是鍛煉和提高表達(dá)能力的*時(shí)機(jī)?。?④發(fā)言要經(jīng)過(guò)思考，切忌信口開河。（語(yǔ)言精煉很重要，要養(yǎng)成能夠用一句話表達(dá)的意思堅(jiān)決不用兩句話來(lái)表達(dá)的好習(xí)慣?。ㄒ粋€(gè)表達(dá)能力很強(qiáng)的人一定是句句話都說(shuō)在點(diǎn)子上的人?。?⑤平時(shí)做一個(gè)有心人，多多學(xué)習(xí)口頭表達(dá)能力強(qiáng)的人如何表達(dá)自己的想法。（取他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，這樣會(huì)讓自己的表達(dá)能力提高很快！） ⑥及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓自己不斷保留優(yōu)點(diǎn)克服缺點(diǎn)。（這樣會(huì)讓你越來(lái)越強(qiáng)大?。? 祝你心想事成！祝你成功

4.怎樣在短時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)自己的表達(dá)能力？

1.首先要對(duì)自己充滿信心，別人能做到你也一樣可以，不是嗎。 2.多看書看報(bào)紙，了解新聞時(shí)事和熱點(diǎn)問(wèn)題的評(píng)論，懂得多自然就能口若懸河。 3.找一些表達(dá)能力強(qiáng)的朋友，多嘗試著和他們交流，所謂近朱者赤嘛。 4.有空可以寫博客日志啊，這樣可以增強(qiáng)語(yǔ)言的運(yùn)用能力和邏輯思維能力。 語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，想在短時(shí)間內(nèi)提高需要一定的悟性，總之一定會(huì)成功的。 我以前表達(dá)能力也不好，經(jīng)過(guò)努力后終于取得很大進(jìn)步，所以你一定要自信！堅(jiān)持！

上面如何提高一個(gè)人的表達(dá)能力，如何鍛煉自己的表達(dá)能力？，怎么樣才能提高自己平時(shí)的表達(dá)能力?，怎樣在短時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)自己的表達(dá)能力？??就是我對(duì)成人如何提升自己的表達(dá)能力整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！