飲料不可代替水

有的父母知道碳酸飲料對孩子不好,所以從不讓寶寶喝;可有的父母覺得沒什么關系,愛喝就喝吧,其實這是錯誤的,放縱孩子口味,會使他們喝出齲齒、喝出營養(yǎng)不良。

首先,孩子的胃容量有限,飲料喝多了,尤其在飯前喝甜飲料,必然影響孩子的食欲和進食量,影響對所需營養(yǎng)素的全面攝取,久而久之便造成營養(yǎng)失調或營養(yǎng)不良,影響孩子的生長發(fā)育和健康。其次,飲料喝多了必然增加胃腸的負擔,引起消化功能的紊亂,從而導致消化系統(tǒng)疾病。

另外,某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發(fā)育中的大腦造成損害。國外一些研究指出,過多的色素和防腐劑可能是兒童多動癥的病因。因此,父母應有意控制孩子喝飲料,更不能以飲料代水。

2、白開水好,喝起來有講究

專家認為,孩子好喝白開水。因為純凈的水是各種營養(yǎng)物質的溶解媒體,有利于兒童各種營養(yǎng)成分的吸收。小兒處于生長發(fā)育階段,代謝旺盛,對水的需求量大,父母在保證孩子喝到足夠的奶以后,更要保證孩子喝到足夠的水。

但專家提醒父母注意:首先,不要給孩子喝太多冰水,因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮,不但影響孩子的消化,甚至有可能引起腸痙攣。

其次,飯前不要給孩子喝水,飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,也影響食欲。此外,年齡較小的孩子在夜間深睡后不能自己完全控制排尿,如果在睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也會影響睡眠質量。

3、豆?jié){補鈣也有禁忌

如果寶寶對牛奶過敏,或不喜歡喝奶制品,那么添加鈣質的豆?jié){是很好的替代品。每250克添加鈣質的豆?jié){中含有200至400毫克的鈣,牛奶中則含有大約300毫克的鈣。但孩子喝豆?jié){時也不宜飲用過多,以免引起過食性蛋白質消化不良癥,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。

專家建議,不宜空腹飲用豆?jié){。因為空腹喝時,豆?jié){里的蛋白質容易在體內轉化為熱量而被消耗掉,不能起到補鈣作用。不宜沖入雞蛋白,雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆?jié){中的胰蛋白酶結合使豆?jié){失去營養(yǎng)價值。

不宜加入紅糖,紅糖里的有機酸能夠和豆?jié){中的蛋白質結合產生變性沉淀物,不僅使豆?jié){失去營養(yǎng)價值,而且對身體無益。白糖雖不會出現(xiàn)沉淀物,但須煮熟離火后再加。

4、果汁悠著喝,咖啡飲料不要喝

果汁中富含維生素,但需要注意:果汁中的糖分含量很高,容易導致孩子蛀牙,甚至患糖尿病。所以,給孩子喝果汁時,要控制好量,每天不要超過150毫升,還有,好選用純果汁。

營養(yǎng)專家認為,許多父母認為果汁營養(yǎng)豐富、飲用方便,比較適合孩子,就用喝果汁來代替吃水果,但果汁飲料和水果、蔬菜相比,大的不足在于纖維素、半纖維素、木質素以及其他復合糖類的嚴重缺乏。

食物纖維素是人體必需的營養(yǎng)素,有預防和減少糖尿病、心血管疾患的保健功效,有防止胃腸系統(tǒng)的病變的作用,所以,多吃水果,少喝果汁飲料更健康。

盡量不要給孩子喝含有咖啡因的飲料,因為大量的研究發(fā)現(xiàn),咖啡因會對兒童造成一些危害,如可引起煩躁不安、食欲下降、失眠、記憶力降低,而且還會影響兒童體內維生素B1的吸收,引起維生素B1缺乏癥。

北京別姥姥健康管理有限公司系經過依法登記注冊的健康管理和中醫(yī)科醫(yī)療服務專業(yè)機構,其字號"別姥姥"已依法在商標局注冊登記,并獲得了商標專用權,"別姥姥"所獨有的小兒足部推拿中醫(yī)科醫(yī)療方法,已在知識產權*申請知識產權保護,并獲得相應的權利證書。

別姥姥品牌在北京2016年創(chuàng)立,之前在山東祖輩三代都是做兒科出身,別姥姥母親在建國時期就給孩子做臟腑推拿遠近聞名,別姥姥臨床38年創(chuàng)立了小兒足推一分鐘辯證推拿,*早的小兒足推創(chuàng)始人

別姥姥小兒足推——打造*足推技術的獨門秘法

別姥姥小兒足推由山東中醫(yī)世家經驗總結而來,秉承技法至上、以人為本的初心,在技法上反復打磨,在傳承上傾囊相授,力求讓小兒足推這一獨門技術在祖國各地四處開花,造福廣大兒童。

名聲日盛,獲業(yè)內認可

2014年7月,煙臺電視臺了解到別姥姥小兒足推店中每日都有數(shù)十位孩子前來推拿,感慨于足推療法之神奇,便特地來到店中采訪報道。采訪中別風珍老師提到:"小兒足推將足底區(qū)域變成人體所有器官的全息投影,利用刺激對應的反射區(qū)從而達到保健、治療的目的,運用小兒足推可以提高小兒的各項機能。通過刺激穴位,調整經絡氣血,平衡陰陽。正氣充足后,小兒自然身體強健,不受外邪侵襲

傳道授業(yè),深受學員喜愛

到現(xiàn)在,別姥姥小兒足推已經教授了上千名學員。學員全部由別風珍老師親身授課,每一個手法的力度和辨證方法都要互相練習,通過考核后才能畢業(yè)。同時,別風珍老師與閆敏老師的傾囊相授,也廣為學員所稱道。對待每一位學員都細心輔導,盡大可能讓學員多學到知識,在自己獨立開店時能解決問題。學術上的認真負責讓學員們從別姥姥小兒足推受益頗多,大多數(shù)學員都依靠小兒足推技術成功開店,在為自己謀求事業(yè)的同時,也將小兒足推帶到了祖國各地,為更多兒童帶去了希望。

小兒推拿是建立在祖國醫(yī)學整體觀念的基礎上,以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導,運用各種手法刺激穴位,使經絡通暢、氣血流通,以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。小兒推拿是中醫(yī)預防或治療小兒疾病常見的一種方式。居民們自己學得小兒推拿的技能,為孩子們的成長保駕護航,同時弘揚了中醫(yī)精神,傳承了*民族中醫(yī)基本技能。

小兒推拿公益課上,老師首先教了大家?guī)讉€成人預防疾病的基本保健方法。有的居民特別認真,還專門帶筆記本做了記錄。

老師說,孩子的穴位很敏感,用穴如用藥。老師用實際演示,逐個教居民們,在日常生活中,如何通過推拿學位幫助孩子補脾、清腸,增強抗病能力,預防疾病。

時間很快過去,居民們學得意猶未盡,都紛紛感嘆,咱們的中醫(yī)太神奇了!今天學到了很多實用的小兒推拿方法!大家紛紛感謝社區(qū)開設這樣正確引導居民養(yǎng)身健身預防疾病的課程,都說太貼心了!

實踐證明小兒推拿配合耳貼針灸食療,完全可以促小兒長個,并且是安全地長個!

推拿以補健脾拉筋為主

耳貼以腦干腦垂體腎上腺為主

針灸以八髎身柱為主

食療以墨魚骨豬脊骨為主

再配合日常的跳繩跳床曬太陽

等等

堅持一周兩次,一兩個月總會長個1-3厘米,

方向沒錯,堅持總會見療效!

關鍵是以上方法并沒有用上激素,這對小兒以后只會留有好處,絕無副作用后遺癥等!

也從側面證明,小兒沒喝牛奶酸奶,也一樣會長個!

又一個長個的!

所以抓緊三伏天長個呀,三伏天正是陽氣盛時,配合好推拿食療,長個大有可為!關鍵也還是堅持!

所以沒長個的,要反問自己,你堅持兩個月三個月五個月了嗎,而不是心血來潮,堅持兩個星期,后面又不了了之了!

一份耕耘一份收獲!

人家都是堅持一周兩次推拿,平時食療配合,這樣兩個月起步的,現(xiàn)在她們看到了希望,就更愿意堅持了!就越到后面越現(xiàn)效果!堅持下來的,總有收獲!過早離場的,只會差距越來越大!

兒女的差距,在她們自己的努力,也在父母的眼光!眼光長遠的父母,孩子總會越來越好!