暖宮瑜伽相對于其他瑜伽課程,多一些針對腹部、下半身的調(diào)理動作,讓平時(shí)不怎么運(yùn)動到腹部的人群,更能集中的鍛煉,增加下半身的運(yùn)動,促進(jìn)下半身的血液循環(huán)。對一些體寒、痛經(jīng)的女性,能夠達(dá)到調(diào)理的作用。



通過特定的瑜伽理療呼吸法、收束法、契合法調(diào)動骨盆區(qū)域氣血,排出子宮寒氣,恢復(fù)其代謝功能,消耗下半身脂肪,恢復(fù)卵巢區(qū)域供血,消除痛經(jīng)、四肢冰涼,調(diào)理性欲冷淡,推遲更年期,延緩衰老!不使用任何器械、手法、艾灸,真正從體內(nèi)發(fā)熱,調(diào)動氣血循環(huán),達(dá)到暖宮、暖腰、暖胃的功效。


氣血暖宮瑜伽的功效


◇改善經(jīng)期——改善痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂

◇減少肥胖——溫暖子宮,恢復(fù)熱量,減少下半身肥胖

◇調(diào)整氣色——補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋養(yǎng)骨盆,恢復(fù)氣色

◇延緩衰老——恢復(fù)卵巢供血,延緩更年期

◇緩解婦科——排出子宮毒素,減少婦科疾病滋生(特別是囊腫等)、消除異味

◇不再怕冷——調(diào)整四肢冰涼,易疲勞,恢復(fù)活力

◇提高性質(zhì)量——溫暖子宮,滋養(yǎng)雙腎,提高性生活

◇備孕保駕護(hù)航——溫暖子宮,排出寒氣,歡迎新生命

課程適合人群


課程適合所有人群:

尤其體寒癥狀的人(像女性宮寒、手腳冰涼、四肢發(fā)冷、痛經(jīng)、胃寒脹痛、怕冷等),月經(jīng)異?！唇?jīng)、量少、提前、拖后、無辜閉經(jīng)、經(jīng)期小腹墜脹,腰腹及下半身肥胖(長期久坐不動);性欲冷淡;白帶異常有異味;月經(jīng)不調(diào)——經(jīng)期血塊、顏色暗黑,宮寒及經(jīng)期前后乳房脹痛及增生,卵巢囊腫,婦科炎癥患者建議暖宮,面色長斑、暗沉、蒼白;產(chǎn)后媽媽,備孕媽媽及人流后體質(zhì)虛弱者

課程大綱

1、七日氣血減脂訓(xùn)練營全套課程體系

2、兩套氣血瑜伽綜合團(tuán)課

3、氣血暖宮小班私教課AB版

4、11套專屬課程定制音樂

5、7天全套氣血瑜伽線上視頻輔導(dǎo)課程

6、氣血瑜伽課程營銷策劃方案