中醫(yī)認(rèn)為0-12歲是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,孩子在12歲以前,筋脈全部通暢,容易調(diào)整。

中醫(yī)認(rèn)為食物的特性有寒涼溫?zé)岬膮^(qū)別,于孩子的體質(zhì)有密切的關(guān)系,根據(jù)孩子的體質(zhì)特性合理搭配調(diào)節(jié)飲食,對(duì)孩子的健康至關(guān)重要。

據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),全球60多億人口中,健康者占15%,亞健康者占70%,不健康者占15%,可以說(shuō)人們普遍處于亞健康狀態(tài)。如何使這些人轉(zhuǎn)變?yōu)榻】嫡?是人類必須面對(duì)的問(wèn)題。如按每100人配備1名亞健康管理師計(jì)算,13億人口就需1300萬(wàn)名亞健康管理師,而目前差距懸殊。我國(guó)有超過(guò)3.6億少年兒童,但每36萬(wàn)人才擁有一名兒童健康管理師,過(guò)去健康管理的側(cè)重點(diǎn)在成人,但健康管理的真正意義在于對(duì)人的一生持續(xù)進(jìn)行健康教育和管理。兒童處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期,從小接受健康管理,產(chǎn)生的積極作用更為突出。

1 兒童成長(zhǎng)的基本生理規(guī)律

2 兒童成長(zhǎng)的基本心理規(guī)律、兒童營(yíng)養(yǎng)健康、兒童心理健康、兒童家庭教育健康、兒童體能健康

3 餐定時(shí)定量,保證吃好早餐,避免盲目節(jié)食

2002年居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況了解結(jié)果顯示,一日三餐不規(guī)律、不吃早飯的現(xiàn)象在兒童青少年中較為突出,影響到他們營(yíng)養(yǎng)攝入和健康。三餐定時(shí)定量,保證吃好早餐,對(duì)于兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)都非常重要,還應(yīng)注意不要盲目節(jié)食。

人人都該有管理師意識(shí)

首先,配偶間相處應(yīng)潛移默化地相互促進(jìn),有健康習(xí)慣的一方,督促另一方改變不良習(xí)慣。大多數(shù)家庭中,女人承擔(dān)著照料全家人生活的責(zé)任,因此培養(yǎng)主婦成為"家庭健康管理師"非常重要。

調(diào)查表明兒童健康管理師的就業(yè)方向主要有以下幾個(gè)方面:

1、醫(yī)院、診所營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師;

2、社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生保健工作者;

3、營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生等相關(guān)專業(yè)公務(wù)員;

4、企業(yè)食品加工、保健品營(yíng)銷工作人員;

5、服務(wù)大眾的營(yíng)養(yǎng)咨詢師或個(gè)人營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)、指導(dǎo);

6、事業(yè)單位或公共領(lǐng)域從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)保健工作的專業(yè)人士;

7、衛(wèi)生指導(dǎo)的管理者;

8、從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)方面嬰幼保育、職業(yè)教育或科研工作的專業(yè)人士;

9、健身、美容中心提供養(yǎng)身(養(yǎng)生)兒童健康管理師證考試內(nèi)容及報(bào)考條件保健工作的專業(yè)人士或管理者等等。