過完春節(jié)，不少小伙伴都變得慵懶起來，學習時通常會有不在狀態(tài)的情況，常常會耽誤學習進度。那么，年后一消備考不在狀態(tài)，該如何調(diào)節(jié)？我們一起來看下。