哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升自己登臺演講能力。今天就把相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：不敢上臺？如何提升自己的上臺講話能力？，如何提升你的當(dāng)眾演講能力？，如何提升自己的演講能力？，如何提高自己的上臺講話能力！?，如何讓自己在上臺演講時變得自如呢？，如何鍛煉自己在臺上的演講能力，怎么提高自己上臺講話的能力??。

不敢上臺？如何提升自己的上臺講話能力？

在一些人的眼里（思維的深處）固以為：從不敢上臺講話，上臺緊張，邏輯混亂等這些當(dāng)眾講話能力不足的行為改變到自信登臺、娓娓道來、侃侃而談的愛上當(dāng)眾講話，有兩種極端的認(rèn)識：一種認(rèn)為是可以極速改變（參加了人數(shù)眾多的兩天一夜密訓(xùn)營）；一種認(rèn)識是不可能改變（所以一直擔(dān)憂者猶豫中卻不付諸行動）。普華口才訓(xùn)練中一直給大家強(qiáng)調(diào)的是“課程改變”“次數(shù)改變”“時長改變”。什么是課程改變？就是系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法。如果訓(xùn)練不得法，只有雞血口號那肯定是不行的。什么是次數(shù)改變？就是你到普華訓(xùn)練的次數(shù)，和上臺講話的次數(shù)。次數(shù)越多，臺感自然就越強(qiáng)，緊張感自然就越弱。你只是聽別人、看別人講、坐冷板凳那也是不行的。(小班訓(xùn)練的重要性)什么是時長改變？就是指你一次上臺后講了多長時間，如果你只講了幾句話，還是背誦的那不行。如果你上臺后講了7分鐘、10分鐘甚至更長，而且沒有稿子，你還能娓娓道來，這就是好。因?yàn)殚L時間講話沒有結(jié)構(gòu)意識，沒有良好的表達(dá)能力和語言組織能力，你肯定是講不下來的。只有每次的講話時長越長，當(dāng)眾講話表達(dá)能力提升就會越快，講話水平也自然越來越高。

如何提升你的當(dāng)眾演講能力？

上臺演講最主要的就是自己能夠放得開，演講技巧都是其次的。演講就是一個自我突破的過程。敢于在眾人面前發(fā)表講話，即使面前只有三四個人都不要放棄這樣的機(jī)會。平時多看書，積累知識，加入你性格內(nèi)向，那你就要有意思的去加大自己和別人談話的力度，慢慢你的你會習(xí)慣，并且你會慢慢的愛上在眾人面前講話，至于演講的技巧，推薦好口才演講俱樂部的《演講藝術(shù)》 演講是自信心建立的過程，剛開始你會感到緊張，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)你會越來越喜歡演講，你的自信心也就越來越強(qiáng)。 就我個人而言，演講真的沒那么難，關(guān)鍵在于你自己要能夠放得開，能夠主動上臺講話。只要你敢跨出*步，你就會越來越好，你的演講能力就會越來越強(qiáng)，也就不會在害怕上臺講話。

如何提升自己的演講能力？

演講不同于交際 首先要讓自己不怯場，其次是語言表達(dá)能力，做到吐詞清晰，說話要有條理性! 最簡單的就是對著鏡子看著鏡子里你的眼睛演講。 臨場上臺記得先閉眼，然后深呼吸，心境放平緩，那一刻你是*的! 相信你自己就是最棒的，你一定會成功，那么一定會成為最精彩的演講家！ 推薦你看一下《李燕杰演講集》另外推薦你定一種雜志《演講與口才》勤加操練，定會成功！加油！

如何提高自己的上臺講話能力！?

情緒:好好善待上臺前后所有的情緒，這些情緒都是值得的，不要企圖消滅任何一種情緒，好好善待他們，才有平常心。講話內(nèi)容:上臺講話不是光靠上臺前寫寫稿子背背稿子就可以，不光平時多積累，更要懂得把觀點(diǎn)變成情感去表達(dá)，贏得觀眾共鳴。總之一切都靠自己探索，求助是無用的，自己學(xué)會的才是自己的

如何讓自己在上臺演講時變得自如呢？

這是一個從小到大都喜歡演講，*混跡于辯論的愛好者的分享：首先，我們可以把ta分為兩個部分去做準(zhǔn)備，練習(xí)工作和比賽準(zhǔn)備。*，練習(xí)工作1.稿子一定要自己寫很多時候我們演講比較困難的是脫稿，一緊張就很容易忘記，但如果是自己的稿子，中心思想和主題自己都相對熟悉，可以大大減輕背誦的壓力和降低忘詞后的補(bǔ)救。2.可以嘗試運(yùn)用口語化的語音，基本做到自己讀起來不繞口寫演講稿不同于寫文章，如果稿子過于晦澀，不僅自己好難記憶清楚而且聽眾也很容易走神。這個問題，可以通過事前自己多讀幾遍和請別人聽，來判斷是否繞口和晦澀難懂。3.多讀而不是多背多次反復(fù)練習(xí)去尋找感情，可以適當(dāng)?shù)募由现w語言，這些都可以幫助鞏固記憶。4.充分靈活作用輔助記好練習(xí)時在稿子上化停頓線，在需要語音語調(diào)起伏的地方做標(biāo)注，在需要不同情緒流露的地方也標(biāo)注，然后根據(jù)標(biāo)注的地方練習(xí)，不適合再修改。5.在鏡子和朋友面前計時練習(xí)在熟悉稿子之后，對著鏡子調(diào)整自己在演講時的體態(tài)，然后錄音，看自己的語速是否合適。有一定熟悉度后，可以在朋友面前嘗試，讓他們給出一定的建議。第二，比賽準(zhǔn)備1.走到講臺前，先深呼吸，可以臨賽前吃顆糖，這都是緩解壓力的方式2.準(zhǔn)備小手卡，把自己不熟悉的內(nèi)容和稿子大綱寫在手卡上，拿著手卡是讓自己稍微安心一點(diǎn)的方法3.讓好朋友陪同，如果有條件的，讓ta坐在觀眾席，演講前可以盯著ta眼睛(這個我沒試過，我一般都是讓朋友陪，知道有ta們在就會安心得多)4.眼神千萬不要飄，不要不敢直視別人，否則會顯得很不自信5.在上臺前就把感情調(diào)動起來5.還有就是心態(tài)心態(tài)放平，不要去想得不得獎，越想越緊張，當(dāng)成一次分享就好了暫時想到這么多，如果以后有想到再補(bǔ)充~其實(shí)演講就是熟能生巧的一件事，多去幾次，收獲一些贊美和鼓勵，就會越來越不緊張。也會慢慢開始找到適合自己的節(jié)奏和風(fēng)格。我自己屬于上臺前腿軟，但是比賽中不緊張，賽后繼續(xù)緊張的類型。所以很理解緊張的心情，加油吧！

如何鍛煉自己在臺上的演講能力

那就平時多去鍛煉一下自己的演講能力 多去講課，還有多和別人進(jìn)行交流和溝通，多組織活動。 更多的是要提高自己的語言整合能力，這個是非常重要的。

怎么提高自己上臺講話的能力

把上臺講話的內(nèi)容反復(fù)練習(xí)數(shù)次，達(dá)到倒背如流的地步，即使再緊張也不會忘記，暗示自己——我能行，只要你走出了*步，以后就不會太緊張了?？傊?，就是多鍛煉，相信自己，我就是這么做的 有這種緊張心理是很正常的大多數(shù)人都是這樣，剛開始只要敢上就很好，然后多上幾次自然就越來越不緊張了。要對自己樹立信心，對著鏡子笑一笑告訴自己是最棒的，上臺之前別想的太多，深呼吸放松全身，然后止高氣昂的走上去，語言也不要太刻意按照準(zhǔn)備的去背，把自己想要表達(dá)的主題想清楚自由發(fā)揮就好了。 要記?。壕退隳阏f錯了，或者說到一半就說不上來了也不要緊，別人也不會去槍斃你，相反有素質(zhì)的人還會鼓勵你，而那些沒素質(zhì)的人怎么想就隨它去根本沒必要去在乎。 膽怯，怕輸，緊張的表現(xiàn)！這很正常，看來你也是不善于在眾多人面前發(fā)表言論的人，這需要鍛煉你的膽量。提醒你有機(jī)會就要去說，你是怕說錯話，所以導(dǎo)致不敢說，這樣循環(huán)惡化，最終你就永遠(yuǎn)不敢說。你最主要的是別怕說錯話，說錯了沒什么大不了，別人給你指正，你從中獲益，慢慢的你就敢說，能說，最終成功。在你上臺說話時，可以把下面聽者當(dāng)成什么都不懂，下面的都不如你，甚至可以把他們當(dāng)成傻子，從而給自己鼓足勇氣??！

上面就是我對如何提升自己登臺演講能力整理出來的一些觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！