鄭州中原區(qū)非常值得推薦*生籃球培訓學校排名_【名單公布】，改變命運就靠鄭州少兒籃球培訓了，你還在等什么，趕緊行動吧！打籃球前的保護措施，個子矮適合打籃球嗎，少兒幾歲適合籃球體能課，籃球培訓班的價格，如何讓少兒參加籃球訓練，少兒訓練籃球鍛煉思考能力嗎。

1.打籃球前的保護措施

在打籃球之前，做好充分的熱身準備活動，活動手指各個關節(jié)，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發(fā)生。其次就是做好保護措施，在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短能降低戳傷的幾率。

2.個子矮適合打籃球嗎

如果是青少年個子比同齡人偏矮的話，建議多進行籃球訓練，全方面的綜合運動是幫助孩高*的方法，打籃球是的彈跳，跑步，迅速移位，運球，傳球，灌籃和耐力訓練都有助于全身血液循環(huán)，肌肉的拉伸，運動之后大汗淋漓也會讓人食欲加強，睡眠質量更高，促進身體的新陳代謝加快，有助于長高哦

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3.少兒幾歲適合籃球體能課

一般6-8歲適合上籃球體育，因為6-8歲的孩子已經(jīng)過了一個發(fā)育的新階段，骨骼發(fā)育的比較完整了，可以接受籃球這項比較激烈的運動了，可以去訓練籃球的體能，這樣的訓練效果會比較好，而且可以增強自己身體的免疫力，打好籃球的基礎，所以8歲的孩子適合上籃球體能課。

4.籃球培訓班的價格

首先也要看你學習的水平了，業(yè)余的和正規(guī)的收費標準也不同，還有城市差異，專業(yè)方面跟身體素質也有關系，首先給知道你是哪里的，三線城市甚至是二線城市肯定不可能跟一線城市的比，所以這一點很重要，其次就是籃球培訓班規(guī)模了。一般規(guī)模小的應該會比規(guī)模大的便宜點，不過教學質量也是有些差距的，所以如果你想省錢，那么直接自己教教孩子籃球不就好了嗎？如果你想花的不多，那么就找一家那種規(guī)模小的。如果你想花個差不多的錢找個好些的，那么宏遠時代體育就應該符合這個標準。

5.如何讓少兒參加籃球訓練

以身作則，首先你要讓他感受到籃球的樂趣，平時您在看球可以帶動他一起看，跟他講解！其次您自己打球也可以帶他去，讓他嘗試投籃，一般孩子都是有虛榮心，他一進球，你一鼓掌，表揚夸他有天份，他自身就非常有信心也不排斥這東西了，那么他也會對籃球產(chǎn)生興趣！如果他有興趣了那么就可以鼓勵他提高他的籃球水平，您可以言傳身教，也可以送到籃球培訓機構學習，只要孩子有興趣了，訓練他也會努力的去完成！前期就是要開發(fā)他對籃球的興趣！

6.少兒訓練籃球鍛煉思考能力嗎

是可以提升腦部的思考能力和判斷能力，以及思考后身體繼發(fā)的反射速度，也可以說是能夠可以訓練孩子神經(jīng)系統(tǒng)的反應，從而使孩子在成長的過程中，成為一個在神經(jīng)系統(tǒng)方面反應更靈敏的人，所以孩子如何有興趣盡量早點給他報個培訓班。

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