一直很喜歡羅杰斯的理論，但這是我*次這么真切的去體會(huì)其中的東西，真的感覺(jué)只有自己體驗(yàn)過(guò)的才能真正地領(lǐng)悟。

       不知道為什么我每次想一些東西總要想很久才能形成自己的觀點(diǎn)，還好有這個(gè)反饋環(huán)節(jié)，讓我好好想清楚那天的東西。

       下面是我的一些感受：

       能站在這個(gè)小組里說(shuō)出我的問(wèn)題，是我積蓄了很久的能量，并懷著一顆自我救贖的心才敢說(shuō)出來(lái)的，我也許是想在小組里求證我自己，到這里讓你們告訴我怎么去做，怎么才能更好的找到自己。

       我后面發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，完全曲解了無(wú)痕跡。但我羨慕你們的人生閱歷，有時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己太急功近利了，太想跳著過(guò)，而不是一步一步地走好每一步。導(dǎo)致一些東西脫節(jié)，讓我產(chǎn)生自我矛盾。導(dǎo)致了一些負(fù)面的東西來(lái)強(qiáng)化了自己那顆脆弱的心。

       呵呵，正如您所說(shuō)，一說(shuō)自己話就多起來(lái)了，感覺(jué)說(shuō)的一切都是很自然的。

       說(shuō)說(shuō)小組的事吧，您說(shuō)我應(yīng)該會(huì)哭的，為什么我沒(méi)有哭，說(shuō)實(shí)話，只有李麗霞和張?chǎng)卫蠋煹墓适赂袆?dòng)了我，其他的在當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō)都是排斥的，只是局外的故事，當(dāng)然我不可能那么自私的讓每個(gè)人都圍繞我轉(zhuǎn)。但是在小組里讓我感受到了平等，讓我放下了很大的包袱，到后來(lái)也許是變成了一種開(kāi)心。這在無(wú)形中給我一種動(dòng)力，也許正是因?yàn)檫@個(gè)無(wú)痕跡地改變了我的一些心態(tài)，我會(huì)慢慢的去改。

       帶著一個(gè)開(kāi)放的心態(tài)去面對(duì)我未來(lái)的心理事業(yè)，讓我沉浸在自我世界的時(shí)間少一些，多和別人聊聊自己的感覺(jué)真的很舒服。

       我將來(lái)也會(huì)走上心理咨詢(xún)這條路，而且我一直都很喜歡，以后有機(jī)會(huì)還得多多向您請(qǐng)教，真的非常感謝豐老師?。?！

       你讓我們寫(xiě)陽(yáng)光心態(tài)和月亮心情，我想我上面的感受就可以很好的說(shuō)明了。說(shuō)出自己讓自己在陽(yáng)光下晾曬了一下，發(fā)霉的心接觸到了不一樣的觀點(diǎn)，開(kāi)始更開(kāi)闊，這大概就是陽(yáng)光心態(tài)吧，用積極的心態(tài)去面對(duì)生活。

       至于月亮心情，當(dāng)我心中的矛盾解決了，心自然就靜下來(lái)了，平靜的心更是給我以力量。讓我不斷的向前。

       很喜歡自己身心合一的感覺(jué)，希望自己繼續(xù)努力不斷讓自己以一個(gè)咨詢(xún)師的身份成長(zhǎng)起來(lái)，能將無(wú)痕跡這種理念帶給更多的人。

       （今天上人格心理學(xué)，講到了羅洛·梅的存在分析論，他認(rèn)為個(gè)人的存在彼此獨(dú)立，誰(shuí)也無(wú)法了解他人是怎樣存在的，他的心理治療理論中認(rèn)為咨詢(xún)師共情是不恰當(dāng)?shù)摹Ｋ坪鹾湍臒o(wú)痕跡是完全相反的，我雖然不是完全贊同他的觀點(diǎn)，可是在小組中其他人所說(shuō)的故事真的不能改變我的存在，我明顯感覺(jué)到了那種其他人的思想無(wú)法改變我感受，在盡力也無(wú)法做得到，讓我對(duì)您無(wú)痕跡的有那么一點(diǎn)懷疑。那么在小組中如果不是很容易受人影響的人，自我的概念根深蒂固的人是否能在小組中獲益，這種影響能否長(zhǎng)期持續(xù)下去呢？）

        豐柯答疑：羅洛·梅認(rèn)為個(gè)人的存在彼此獨(dú)立，共情是不恰當(dāng)?shù)?，是他站在不同角度?lái)看，我們每個(gè)人是獨(dú)立的但又不能一個(gè)人生活在世，即使不能完全了解別人，但必須與其他人共存這個(gè)世界上。你在小組中能夠感受他人的故事，而且他人的故事又是因?yàn)槟愕墓适露l(fā)。無(wú)痕跡恰恰不想改變?nèi)魏稳耍總€(gè)人也無(wú)需作什么改變，只是隨著年輪在轉(zhuǎn)動(dòng)，日復(fù)一日，年復(fù)一年在過(guò)著自己的日子，完全與眾不同，但是怕就怕在不愿意過(guò)自己的日子（覺(jué)得自己盤(pán)子里的飯菜不香），總想過(guò)別人的日子（夾別人盤(pán)里的飯菜，以為更香些），結(jié)果就沒(méi)有了自己的好日子。心理上的不平衡往往就是這樣產(chǎn)生的。我們無(wú)痕跡小組不是要影響誰(shuí)，而是自己慢慢找回了自己。當(dāng)然了這不是一兩次的事情，需要有個(gè)比較長(zhǎng)期的（三個(gè)月轉(zhuǎn)季也是轉(zhuǎn)機(jī)）過(guò)程。