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心理咨詢師的有效性在哪里

其實很簡單，就是人際關系的建立。在心理咨詢室中，心理咨詢師最主要的一點就是與來訪者建立良好的咨訪關系，也就是一種特殊的人際關系體系。為什么說特殊，是因為，在這個關系中，咨詢師既要無條件的支持和鼓勵，還要盡全力的去理解來訪者，而且還要讓來訪者感受到你對他的這些感受。

學好基礎理論知識

想學習心理咨詢的話，首先是進行基礎理論方面的系統(tǒng)培訓，短期的比如基礎考證班，目前是考中科院心理所的心理咨詢師合格證書，長期的比如在職研修班課程，通常是2年的學習，類似碩士階段的培養(yǎng)。這一時期，主要是搭建起心理學的框架體系，打好基礎。

心理咨詢師會自我觀察

心理咨詢師通常善于去自我覺察自己的情緒與行為，但每個人都會有心理狀態(tài)起伏的時候哦。我們生活中有一些朋友也會有善于調節(jié)自己的，通常在生活中遇到自己無法調節(jié)的情緒時，我們會來尋求專業(yè)的幫助，心理咨詢也可以讓我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)自我關照，情緒調節(jié)這方面的能力。

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心理咨詢需要調整自己

咨詢者之前有一個重要的事情沒有處理完，咨詢時還在想著這件事。這肯定是沒有辦法全身心的投入到咨詢當中，咨詢師如果覺察到了，也應當去調整，讓自己心無雜念的坐在咨詢室里，先要把前面事情做好安排，才可以接受下一個咨詢者的咨詢。

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