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心理咨詢師的有效性在哪里
其實(shí)很簡單,就是人際關(guān)系的建立。在心理咨詢室中,心理咨詢師最主要的一點(diǎn)就是與來訪者建立良好的咨訪關(guān)系,也就是一種特殊的人際關(guān)系體系。為什么說特殊,是因?yàn)椋谶@個(gè)關(guān)系中,咨詢師既要無條件的支持和鼓勵(lì),還要盡全力的去理解來訪者,而且還要讓來訪者感受到你對(duì)他的這些感受。
學(xué)好基礎(chǔ)理論知識(shí)
想學(xué)習(xí)心理咨詢的話,首先是進(jìn)行基礎(chǔ)理論方面的系統(tǒng)培訓(xùn),短期的比如基礎(chǔ)考證班,目前是考中科院心理所的心理咨詢師合格證書,長期的比如在職研修班課程,通常是2年的學(xué)習(xí),類似碩士階段的培養(yǎng)。這一時(shí)期,主要是搭建起心理學(xué)的框架體系,打好基礎(chǔ)。
心理咨詢師會(huì)自我觀察
心理咨詢師通常善于去自我覺察自己的情緒與行為,但每個(gè)人都會(huì)有心理狀態(tài)起伏的時(shí)候哦。我們生活中有一些朋友也會(huì)有善于調(diào)節(jié)自己的,通常在生活中遇到自己無法調(diào)節(jié)的情緒時(shí),我們會(huì)來尋求專業(yè)的幫助,心理咨詢也可以讓我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)自我關(guān)照,情緒調(diào)節(jié)這方面的能力。
心理咨詢需要調(diào)整自己
咨詢者之前有一個(gè)重要的事情沒有處理完,咨詢時(shí)還在想著這件事。這肯定是沒有辦法全身心的投入到咨詢當(dāng)中,咨詢師如果覺察到了,也應(yīng)當(dāng)去調(diào)整,讓自己心無雜念的坐在咨詢室里,先要把前面事情做好安排,才可以接受下一個(gè)咨詢者的咨詢。
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