*前心理準(zhǔn)備很重要
作一些積極的自我暗示,樹立必勝的信心
現(xiàn)在復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了*后的沖刺階段,時(shí)間緊迫了,有些同學(xué)反而會(huì)感覺到自己似乎還有這樣那樣的知識(shí)沒有掌握好而緊張。
這時(shí)候應(yīng)該做一些積極的自我暗示:"我的成績(jī)一向是好的,*一定能成功。"或"*成功,舍我其誰"。我不成功誰成功?
樂觀的人,像太陽(yáng),照到哪里哪里亮,悲觀的人,像月亮,*十五不一樣。態(tài)度決定我們的一切,有什么樣的態(tài)度,就有什么樣的未來。所以,在*的考場(chǎng)上要做到"積極樂觀,相信自己",它是*取勝的*要訣。
注意調(diào)節(jié)好自己的期望值,正確對(duì)待別人的期望與評(píng)價(jià)。
給自己確定了一個(gè)目標(biāo),本來是好事,但如果脫離了客觀實(shí)際,則會(huì)適得其反。
期望值不能定得過高,定高了,在考試時(shí)總是達(dá)不到,就會(huì)產(chǎn)生焦慮心理,就會(huì)感到灰心喪氣;定得合適,考試時(shí)就容易感覺達(dá)到了,從而獲得成功感,產(chǎn)生愉悅,增強(qiáng)自信心。
另外,考試過程中過多地考慮考試結(jié)果如何,患得患失,自然會(huì)產(chǎn)生"達(dá)倫瓦"效應(yīng),造成全盤皆輸?shù)慕Y(jié)局。因此,這段時(shí)間學(xué)生應(yīng)該排除一切雜念,調(diào)好自己的期望值,不要太在乎別人的期望與太多的評(píng)價(jià),按照老師的安排、自己的計(jì)劃堅(jiān)定地學(xué)下去。
以平和的心態(tài)對(duì)待考試。
在考試中,任何難以預(yù)料的事情都會(huì)發(fā)生。有時(shí)可能是這科試卷的難度不大,或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)抓對(duì)了,感到很容易;有時(shí)可能是這科的難度特別大,或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)把握得不夠好。
碰到這種情況,要知道,人難我難我不怕難,人易我易我不大易,*也只不過是一場(chǎng)考試而已,這時(shí)候,只要我能以平和的心態(tài)考下去,發(fā)揮出了自己正常的水平,就一定能夠成功。
l 勞逸結(jié)合,調(diào)整好自己的生物鐘
要注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)體育鍛煉,同時(shí)要積極調(diào)整好自己的生物鐘,保證復(fù)習(xí)效率,保證*時(shí)擁有充沛的精力和積極的心態(tài)。
對(duì)于*的學(xué)生來說,*前是*能考驗(yàn)人和磨練人的重要階段。而這段時(shí)間*需要的是什么?
01、堅(jiān)定的信心
堅(jiān)定的信心勝似黃金,有了信心就有了繼續(xù)前行的決心。有了信心,就有了希望,有了信心,就有了動(dòng)力。信心來自自己的基礎(chǔ),信心來自自己多次大考所積累的經(jīng)驗(yàn),信心來自老師的有效備考指導(dǎo);信心來自同學(xué)的無私分享。
02、足夠的耐心
越到后期,越要有耐心。對(duì)于基礎(chǔ)復(fù)習(xí)來說,耐心是非常重要的,因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)的鞏固是在大量的復(fù)習(xí)和練習(xí)的基礎(chǔ)上達(dá)到熟練和*的。如果對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)失去耐心的話,就可能會(huì)出現(xiàn)半途而廢或半生半熟的感覺。
另一方面,對(duì)錯(cuò)題的回顧,同樣要有足夠的耐心。如果沒有耐心的話,就很難把所有錯(cuò)題都看完,就不愿意花時(shí)間去把錯(cuò)題的原因再分析一遍。
藝軒教育起點(diǎn)高,由3名省狀元名校*所創(chuàng)辦,集中了湖北省各**老師、清北*和名校畢業(yè)研究生等骨干老師,獨(dú)創(chuàng)了精細(xì)化、高效率、貼心型教學(xué)體系,專心研究于初高中"小班制、個(gè)性化"課外輔導(dǎo)的教學(xué)實(shí)踐,堅(jiān)持在提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí),兼顧綜合素質(zhì)培育提高,貼心服務(wù)于各位學(xué)生和家長(zhǎng)。
藝軒教育針對(duì)初高中學(xué)生面臨的心理成長(zhǎng)問題,父母溝通及性格發(fā)展的問題,融入了專業(yè)的心理輔導(dǎo)體系,構(gòu)建孩子與學(xué)校及家長(zhǎng)的橋梁。由*的徐老師和蘇老師(*級(jí)心理咨詢師)帶領(lǐng)整個(gè)教輔團(tuán)隊(duì),給每一個(gè)藝軒教育的學(xué)員優(yōu)質(zhì)的心理輔導(dǎo),做家長(zhǎng)的貼心助手。
備考策略:學(xué)校通常會(huì)為學(xué)生提供備考策略和技巧,如時(shí)間管理、答題技巧等,以幫助他們更好地應(yīng)對(duì)考試。
題庫(kù)和教材:提供高質(zhì)量的題庫(kù)和教材,以供學(xué)生練習(xí)和復(fù)習(xí)使用。
個(gè)性化輔導(dǎo):一些沖刺班可能提供個(gè)性化的輔導(dǎo),根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)計(jì)劃。
武漢*沖刺班是為了幫助考生在考前考后的階段進(jìn)行集中復(fù)習(xí)和備考的課程。這種沖刺班通常提供以下服務(wù)和特點(diǎn):
精細(xì)化教學(xué):沖刺班通常會(huì)根據(jù)考生的考試科目和內(nèi)容,提供有針對(duì)性的教學(xué),幫助學(xué)生集中精力復(fù)習(xí)重要知識(shí)點(diǎn)。
詳細(xì)請(qǐng)咨詢:周老師1534224819
