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青少年心理咨詢中心-12-20 17:21:52

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低年齡段的孩子不愿上學(xué)大多害怕陌生環(huán)境,不愿與父母分開,而高年齡段的孩子不愿上學(xué)的原因相對復(fù)雜,根據(jù)孩子不同年齡的問題和性格特征來引導(dǎo)安撫,才能盡快平復(fù)孩子抗拒情緒。

孩子出現(xiàn)問題,家長不能先慌,首先要放下焦慮,穩(wěn)住情緒,不要急著對孩子催促、緊逼,要多給他們些狀態(tài)調(diào)整的時間,盡可能為孩子創(chuàng)造和提供改變對上學(xué)看法的契機(jī),比如參加一些社會實踐,或者帶他們看看真實的世界。

家長首先自己要有一種積極樂觀的生活態(tài)度。開學(xué)前可以適當(dāng)?shù)睾秃⒆恿钠疬@個話題,但是應(yīng)該傳遞給孩子積極正向的暗示,比如對孩子說‘開學(xué)又可以見到老師和同學(xué)啦’、‘開學(xué)后是不是又要秋游啦’等等。

對于那些敏感、內(nèi)向的孩子,家長此時應(yīng)該適當(dāng)降低對他們的要求,讓孩子有更多時間適應(yīng)變化,鼓勵孩子多交朋友,讓孩子感到自己"不是一個人",另外,提前幾天讓孩子按照開學(xué)后的作息時間進(jìn)行作息也能起到一定的作用。

家長的焦慮情緒很容易使孩子的"開學(xué)焦慮"擴(kuò)大化。如總是詢問孩子有關(guān)開學(xué)的問題,反而會強(qiáng)化孩子們的不安,這種焦慮感會在父母與孩子之間傳遞,逐步升級,*后小問題變成大問題。父母要切記"開學(xué)焦慮"對于很多孩子來說是正常經(jīng)歷,一般很快就會過去,所以在孩子面前要坦然,不要把自己的焦慮傳遞給孩子。

一些脾氣暴躁的家長可能會認(rèn)為孩子沒事找事,找各種理由不去學(xué)校,甚至?xí)J(rèn)為孩子因為"開學(xué)焦慮"而出現(xiàn)的軀體表現(xiàn)是在裝病。這種情況下可能會激發(fā)孩子的抵觸情緒,與父母出現(xiàn)對立情緒及對立行為,加重孩子的問題情緒及行為。

孩子不愿意家長管自己的太多,但并不意味著他們不需要來自家長關(guān)心和參與,尤其對于青少年。家長適當(dāng)?shù)男袨榕e動能夠讓孩子感覺到父母對自己的在意和關(guān)心,能夠獲得安全感,有力量、有底氣面對自己的情緒問題。