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英博主題分享會——《說健康》

日期:2010-04-27 09:45:27     瀏覽:368    來源:北京英博教育咨詢中心
     英博主題分享會如期舉行。主題分享活動是英博的一個優(yōu)秀傳統(tǒng),每半月舉行一次,全員參加,每人就一個主題以PPT的形式和大家一起分享,并且接受同事們的打分。主題分享活動的舉行是為了增加大家的信息量,并鍛煉大家的公眾演講能力。

    本次主題分享由市場部的矯志松為大家做主題演講。
 
    “餃子”(這是大家對她的昵稱?。┙裉煅葜v的題目是《說健康》,她從人為什么會得病開始,講到《健康三要素》:飲食平衡、有氧運動、心理狀態(tài),特別著重介紹了飲食平衡,并列舉了一般人群適用的“膳食經(jīng)典”①食物多樣,谷類為主,粗細搭配;②多吃蔬菜水果和薯類;③每天吃奶類、大豆或其豆制品;④常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;⑤減少烹調(diào)油用量,吃清單少鹽膳食;⑥食不過量,天天運動,保持健康體重;⑦三餐分配要合理,零食要適當;⑧每天足量飲水,合理選擇飲料;⑨飲酒應限量;⑩吃新鮮衛(wèi)生的食物。提倡大家健康飲食,增加運動,熱愛生活,保持良好心態(tài)。

    “餃子”的演講贏得了大家的陣陣掌聲,在這里大家都學到了很多東西。*大家都為“餃子”的主題分享打了分,并且有三位同事進行了現(xiàn)場點評,大家一致認為“餃子”的主題分享表達流暢、內(nèi)容生動、準備充分。

    感謝“餃子”的辛勤付出!

 
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