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籃球?qū)W習要遵循哪些步驟

學習籃球的時候要先練習運球,把球性練好,然后在練習投籃,打好基礎是很重要的,在打基礎的時候要學習正確的姿勢,然后在逐漸參加實戰(zhàn),練習和隊友之間的配合,增強核心力量,籃球需要有一個強大的體魄來支撐,所以在平時還要注意鍛煉身體,增強身體素質(zhì)。

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