[熱點]杭州羽毛球培訓一般多少錢-品牌機構，快來看看羽毛球培訓課程，從青少年適合練球嗎，羽毛球訓練需要注意的事項，穩(wěn)定的興趣源于自信心的積累，羽毛球消耗熱量，少兒幾歲開始學習羽毛球，打羽毛球能減肥嗎，羽毛球怎么考證，羽毛球步法怎么練習學習知識讓我們變得更優(yōu)秀。

1.青少年適合練球嗎

很多孩子家長，認為我們家孩子在初級班時間比誰誰誰長好多，一定是我們家孩子太笨、練不好等原因。其實不然。天賦是決定是否可以成為世界一流選手的，而不是說天賦一般的人就不能練到特長生中的一流選手。作為家長一定要明白，肯定有天賦好壞的人，但是天賦好的一周練一次永遠打不過天賦不好的一周練3次的。勤能補拙永遠適用于人。羽毛球這個運動就是咱們最棒

2.羽毛球訓練需要注意的事項

在參加羽毛球訓練中應該注意的事項1）要明確參與訓練的動機，切勿存在過多的功利性；（2）教練要根據青少年兒童的身體解剖生理特點，在教學中要貫徹好因材施教和區(qū)別對待的原則（3）要及時給予孩子們更多的正向反饋，培養(yǎng)其興趣的穩(wěn)定性；（4）家長要共同參與進來，共同成就更好的自我。

3.穩(wěn)定的興趣源于自信心的積累

青少年兒童在羽毛球訓練中，家長和教練員一定要給予學生積極的正向反饋。因為前期的枯燥訓練定會對學生和教練員提出很大的挑戰(zhàn)。因此，在訓練中教練員和家長一定要觀察好學生的情緒變化，并給予正確的處理。這不僅有利于提高孩子的興趣性和鍛煉習慣的養(yǎng)成，而且能在無形中對孩子的意志力品質和人格的塑造有積極的幫助。這種量變的積累也是孩子養(yǎng)成終身體育鍛煉的基礎。

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4.羽毛球消耗熱量

打羽毛球確實能消耗體內多余的熱量與脂肪，可以讓身材變的更好，長時間堅持下來還有減肥的效果，整個一天動作下來可以幫助身體有很好的塑形效果增強體質和加強免疫力，讓人看起來更有活力，更加年輕化，還能使人的心情愉悅。

5.少兒幾歲開始學習羽毛球

*是6歲以后。如果對業(yè)余愛好者感興趣，10歲以后，孩子的身體還是容易受傷的。 打羽毛球需要很大的體力，需要腕力。 過早有足夠的力量支撐應該是困難的，但應該可以提前培養(yǎng)孩子的興趣，學習一些理論的東西，早點練習步法。 *不要讓孩子養(yǎng)成錯誤的習慣。

6.打羽毛球能減肥嗎

打羽毛球是有理由減肥的，因為在羽毛球的過程中會消耗體力，身體各部位都會得到鍛煉，而且有一定減脂燃燒脂肪的作用，所以就有利于體重的進一步下降；平常適當的打羽毛球，同時還需要飲食方面的調理，不要經常吃油炸的食物，也要少吃熱量過高的食物，比如少吃肉類，吃多蔬菜水果。

7.羽毛球怎么考證

在當地羽毛球協(xié)會報名羽毛球教練證，其報考條件是：1、年滿18歲以上，性別不限2、身體健康、熱愛羽毛球運動。羽毛球教練的工作職責是：1、按照教學部要求完成教學任務，并做出學員信息反饋2、參與制定青少年羽毛球教學體系的修改制定執(zhí)行3、配合團隊開展羽毛球公益活動以及公開訓練活動；4、檢查機械的安全情況5、配合其它教練展開學習計劃6、完成學生羽毛球成績的測試與存檔工作。

8.羽毛球步法怎么練習

從分解步法開始，到前場步法、后場步法、前后場步法和全場步法。當然，我們對一次訓練課的安排不會太單一，從準備活動開始，既可以熱身也可以開始接觸步法的概念。*的一個訓練內容往往也是步法，既是體能訓練也是專項訓練。

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