西安長安區(qū)有哪些產后康復培訓機構，尤其是最近這幾年西安產后康復培訓挺火的，為啥這么火，接下來我就給大伙分析下產后漏尿怎么辦，產后康復有沒有效果，產后康復師的培訓。

1.產后漏尿怎么辦

這個問題很多寶媽都會有的，只是嚴重不嚴重的問題，有些寶媽在孕晚期也會出現(xiàn)漏尿的情況。一般都是產后才會出現(xiàn)，出現(xiàn)這個問題并不尷尬，因為很多人都會出現(xiàn)這種情況的，這個時候我們就需要采取科學的方法進行治療，通過產后康復對于產后漏尿的寶媽也是很有效果的哦。

2.產后康復有沒有效果

產后修復不光是要進行專業(yè)的修復，儀器和設備的恢復治療法，新媽媽也需要在產后修復期間注意自己的作息習慣，和飲食習慣，要配合產后康復師的指導，產后康復保養(yǎng)是需要堅持一段時間才會有效果顯示的，因此*在醫(yī)生指導下和家長配合下，進行積極的康復保養(yǎng)治療和身體鍛煉，再配合合理的飲食加強身體營養(yǎng)，同時還要放松心情保持良好的情緒，這樣才能讓產后康復效果更加明顯。

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3.產后康復師的培訓

了解盆底康復訓練。學習盆底肌肉的解剖結構，了解產后盆底肌肉的恢復和康復訓練。學習產后腰椎和骨盆康復訓練。包括學習基本的調整方法、培訓使用緊密綁定帶、鍛煉腰椎和骨盆的肌肉。了解產后飲食。學習不同階段的飲食，了解產后女性應該吃哪些食物和避免哪些食物。

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