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1.電子產(chǎn)品對專注力影響大嗎

很多家長因溺愛孩子或是比較忙，就放任孩子想做什么做什么。例如一放學(xué)回家就待在電視機前，一坐就是幾個小時；或者玩起平板、手機沒有節(jié)制，對其他事情提不起興趣。手機和電視等是專注力下降的根源，加上缺乏正確的約束和引導(dǎo)，會對孩子造成十分惡劣的影響。

2.專注力訓(xùn)練專心很重要

當(dāng)你做A的時候，就不要覺得自己可以同時做B，這樣處理起事情，往往是2倍的時間還不止，而且很容易出現(xiàn)事情混亂，邏輯也被破壞。聽起來高效利用時間，其實不是。把一件事專心做好，然后再去解決另外一件事，有時候，這種狀態(tài)會帶來意想不到的靈感！

3.專注力訓(xùn)練方法要正確

我們首先要明白，一個人專注力的時長在不同時期的長短是有區(qū)別的，即使孩子到了*，也不過是20-25分鐘，所以家長首先要擺正心態(tài)，不要盲目要求孩子擁有超出自己范圍的專注力。另外，生長環(huán)境的不同，會導(dǎo)致注意力發(fā)展水平是不同的，很多孩子的專注力因為外界因素變得越來越差，也有很多孩子的專注力在科學(xué)的訓(xùn)練之下越來越強。

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4.小孩專注力訓(xùn)練方法很重要

孩子只有投入在自己感興趣的事情上，才會充滿熱情，專注力強，所以家長要做的就是幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，多肯定和多支持孩子，多和孩子一起做他感興趣的事情，小孩的專注力訓(xùn)練要從多個方面訓(xùn)練，需要身邊的環(huán)境和人的配合。

5.專注力訓(xùn)練周期多久見效

關(guān)于專注力訓(xùn)練多久能看到效果這個問題，其實并沒有一個標(biāo)準(zhǔn)答案，需要家長綜合看待。對孩子能力進(jìn)行一個準(zhǔn)確的評估，這是保證后期能力提升的基礎(chǔ)前提。每個孩子當(dāng)前的專注力水平不一樣，訓(xùn)練見效周期也不同，一般來說1-2月專注力就會有明顯的。

6.專注力提升有效果嗎？

現(xiàn)在不少孩子都好動、坐不住或者上課也喜歡分心，做作業(yè)磨蹭拖拉，家長自己沒辦法，就早早地將希望寄托在專注力訓(xùn)練的培訓(xùn)機構(gòu)上，只要有效果，只要自家孩子能夠提升專注力，以后能避免這些問題，多少錢都愿意，只要孩子配合效果還是非常好的。

7.怎樣訓(xùn)練的注意力

要提高孩子的專注力，應(yīng)該要給孩子創(chuàng)造溫馨的成長環(huán)境，讓孩子有愉悅的心情，父母也要態(tài)度溫和不要大吼大叫，遇到問題要以引導(dǎo)孩子鼓勵孩子為主。規(guī)律的體育運動，對于注意力不集中能夠得到改善，也可以慢慢的提高孩子的專注力。?

8.有好的環(huán)境專注力不是問題

我覺得有一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境里成長，集中精神專心于手頭上做的事情,可以學(xué)習(xí)，也可以適當(dāng)玩玩游戲。在這個時間段家長要盡可能避免制造其他一些無關(guān)的聲音分散小孩的注意力，這樣有利于小孩注意力的培養(yǎng)，不知不覺就養(yǎng)成習(xí)慣專注力自然不是問題哦 。

9.缺乏注意力專注力的小孩可以這樣

小孩缺乏注意力與專注力可以設(shè)定一個小孩能完成但有不是能輕易完成的小目標(biāo)，鼓勵小孩能積極去完成，這樣可以始小孩在較短的時間里集中注意力做某件事情不分心，進(jìn)而使專注力得到好的發(fā)展和提升。長時間堅持不知不覺小孩就會習(xí)慣成自然，做一個自律有優(yōu)秀的小孩。

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