托福考前一周該做哪些努力？

1.跟新的內(nèi)容和練習說Byebye
首先，在托福考前一周，我們要停止學習新內(nèi)容或者開始做新的練習題，這點主要是針對那些備考時間比較趕的同學，因為大部分長期備考的考生來說，考試內(nèi)容知識點和解題技巧上來說基本已經(jīng)處于飽和狀態(tài)，大多數(shù)人也只是為了提升熟練度而進行的練習。所以，不管是哪類人群，我們都應(yīng)該停掉心的內(nèi)容和練習，如果之前有比較明確的每日練習任務(wù)，那么到了考前階段就可以停止了。
2.錯題回顧
對之前的錯題我們一定要去回顧，避免在考試的過程中再次觸犯。對于托福備考來說，很多學習腔租習伍漏兆慣比較好的同學應(yīng)該都是會做一些錯題記錄的，在平時訓練中大家會把自己做錯的題目記錄在一起，整理出類似筆記的匯總資料。到了考前階段，考生就可以把學習重點放在回顧這些錯題上面了。為什么會做錯題目，出錯點是什么，有哪些錯題陷阱需要注意，這道題的出題目的是什么等等，大家通過分析錯題整理出這些關(guān)鍵信息，并在考前重點回顧加深印象，可以很大程度上減少考場上重復出錯的可能性，有效提升答題正確率。
3.刷套TPO真題
如果要問考生托?？荚嚳记半A段最實用的備考資料有哪些，相信TPO?？己蜋C經(jīng)的名字應(yīng)該是最常聽到的名字。這兩類資料在考前能夠幫助考生更好地調(diào)整狀態(tài)提前適應(yīng)考試節(jié)奏。TPO真題可以幫助考生訓練實戰(zhàn)流程中的答題節(jié)奏，提升應(yīng)對時間壓力的能力，積累應(yīng)試經(jīng)驗;而托?？记皺C經(jīng)則能夠給大家提供一些可能的出題范圍，幫助考生建立心理優(yōu)勢樹立高分信心?？偠灾记半A段大家安排每天刷一套TPO真題以及看一些機經(jīng)是很有必要的沖刺學習方式。
4.調(diào)整生物鐘應(yīng)對考試安排
托?？忌诳记皼_刺階段還需要注意的一點就是調(diào)整生物鐘。小編知道很多同學為了備考托福經(jīng)常會選擇熬夜甚至通宵學習，這樣做透支了身體健康姑且不論，關(guān)鍵是打亂了生物鐘，所以很多人都會出現(xiàn)早上起不了床或者狀態(tài)極差，晚上精神反而比較好的情況。但是托?？荚嚨臅r間安排是比較固定的，基本都是安排在上午，而且持續(xù)時間在4小時以搜枝上。
考生如果不提前調(diào)整好作息恢復狀態(tài)，那么想要考好托福簡直是無法想象的。因此，考前一周大家除了完成上面幾項沖刺任務(wù)外，還需要做的一點就是保證每天準時休息充足睡眠，把生物鐘恢復到能夠早起且上午保持較好狀態(tài)的水平，為考試養(yǎng)精蓄銳做好準備。

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