合肥高新區(qū)演講口才培訓(xùn)推薦，怎么選擇一個(gè)好的合肥演講培訓(xùn)學(xué)校呢？從這幾個(gè)方面先了解下吧。演講的形式與風(fēng)格，解除人的不確定因素，演講恐懼癥怎么辦，演講如何能夠不緊張，少兒適合學(xué)演講嗎，演講口才需要學(xué)習(xí)多久。

1.演講的形式與風(fēng)格

備：之前好好休息，上臺(tái)前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過時(shí)潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺(tái)前喝水，根本對(duì)嗓子沒好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺(tái)前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應(yīng)該脫稿。服裝：商務(wù)正裝即可，如果聽眾較多，衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂：自己選擇一個(gè)適合內(nèi)容的音樂，通常練習(xí)演講的時(shí)間和音樂的時(shí)間、節(jié)奏能揉合到一起，肯定不會(huì)超時(shí)，上臺(tái)演講后開始放音樂。

2.解除人的不確定因素

你和朋友聊天的時(shí)候，談笑風(fēng)生，從來不會(huì)緊張。你和陌生人講話時(shí)就會(huì)相對(duì)謹(jǐn)慎一些，而當(dāng)你和老板對(duì)話時(shí)，就會(huì)比較緊張。當(dāng)你不了解對(duì)方，甚至?xí)膶?duì)方那里感受到壓力的時(shí)候，就會(huì)非常緊張。做好聽眾人群特征的分析工作 。這個(gè)在*節(jié)課中說過。 二是設(shè)置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說的積極心理暗示就是，暗示自己臺(tái)下坐的都是自己的朋友、同事、親人。

3.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會(huì)有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續(xù)了好長一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會(huì)緊張，說不出來，有時(shí)候都是帶著哭音的。心跳會(huì)加速，手心會(huì)出汗，到說話的時(shí)候會(huì)磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時(shí)候會(huì)窸窸窣窣的議論，每當(dāng)這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。

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4.演講如何能夠不緊張

上臺(tái)前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì)讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來的話。

5.少兒適合學(xué)演講嗎

相信大家一定會(huì)說口才對(duì)孩子未來的發(fā)展很重要。 不僅可以增加孩子的自信心，還可以創(chuàng)造屬于自己的一片天空，對(duì)以后的發(fā)展也有一定的作用。 在西方世界，“舌頭、金錢、原子彈”被列為三大武器。 可見，口才對(duì)孩子的未來有很大的影響。

6.演講口才需要學(xué)習(xí)多久

演講口才需要學(xué)習(xí)多長時(shí)間呢，這是不是很多想要學(xué)習(xí)演講口才伙伴的疑問。其實(shí)這個(gè)時(shí)間是看你選擇的課程來決定的，要是你想達(dá)到更高層次的演講口才能力的話，那么學(xué)習(xí)的時(shí)間肯定是比較久的。相對(duì)于時(shí)間長久的這個(gè)問題，還不如把更多的精力放在如何學(xué)好演講口才上面，因?yàn)檫@是一日積月累的過程，想要掌握的更好，達(dá)到更高的層次，那么就不要在乎時(shí)間的問題。

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