養(yǎng)生從疏通經(jīng)絡(luò)做起

病人讓針灸醫(yī)生治病,經(jīng)常聽到這樣一句話:針灸療法基本的治療原理是"行氣血,通經(jīng)絡(luò)"。一般不懂中醫(yī)的人對(duì)行氣血能有一個(gè)粗淺的感性認(rèn)識(shí),而對(duì)通經(jīng)絡(luò)理解起來就有些困難了,因?yàn)槿藗兏静恢朗裁词墙?jīng)絡(luò),也不知道經(jīng)絡(luò)對(duì)人體的生理病理、防病治病、健康養(yǎng)生到底有什么作用?什么是經(jīng)絡(luò)呢?簡(jiǎn)單說,經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。經(jīng)脈是主干,是縱橫的干線,絡(luò)脈是分支,是經(jīng)脈的分支,如同網(wǎng)絡(luò)一樣遍布全身內(nèi)外上下,經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血的通道。如果把我們的身體比做一座城市,經(jīng)絡(luò)就是城市中相互貫通的交通干道,主干道是經(jīng),次干道是絡(luò)。暢通無阻的城市需要這些主次干道各自分工又密切合作,一旦有哪條干道堵塞不通,整座城市就會(huì)陷入交通癱瘓。同樣,人體的經(jīng)絡(luò)不通了,氣血就不能順利地運(yùn)送到相關(guān)臟腑和四肢,人體也就生病了,你說經(jīng)絡(luò)重要不重要。

正常生理情況下,經(jīng)絡(luò)有運(yùn)行氣血、感應(yīng)傳導(dǎo)的作用,而在發(fā)生病變的情況下,經(jīng)絡(luò)就成為傳遞病邪和反映病變的途徑。每一條經(jīng)絡(luò)都有自己固定的循環(huán)路線,又和五臟六腑有著直接或間接的聯(lián)系,在病理狀態(tài)下經(jīng)絡(luò)又可以反映與之相聯(lián)系的臟腑的病證,所以,在針灸臨床上,針灸醫(yī)生就能根據(jù)疾病癥狀出現(xiàn)的部位,結(jié)合經(jīng)絡(luò)循行的部位及所聯(lián)系的臟腑,作為疾病診斷的依據(jù)。在治療上,尤其是針灸治療,就是通過調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血的基本生理功能,進(jìn)而調(diào)整臟腑的生理機(jī)能、病理狀態(tài),以達(dá)到治療疾病的目的。

有一些考古學(xué)者認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)學(xué)說是我國(guó)古代先民們生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。

疏通經(jīng)絡(luò)

遠(yuǎn)古時(shí)代,我們的祖先在生活、勞動(dòng)中偶然發(fā)現(xiàn)身體的某些部位可以治病,比如在捕獵時(shí),不小心把大拇指內(nèi)側(cè)指甲角(少商穴)割破了,馬上感覺到疼了很多天的嗓子莫名其妙地不疼或疼得輕了;或者本來這些天一直睡眠不安,第二天外出勞動(dòng)需要光著腳走很遠(yuǎn)的路,發(fā)現(xiàn)腳底(涌泉穴)出現(xiàn)酸疼脹感,結(jié)果當(dāng)天晚上睡得又甜又香;或者休閑時(shí)一次下意識(shí)對(duì)手腕內(nèi)側(cè)(內(nèi)關(guān)穴)的按壓發(fā)現(xiàn)胸悶憋氣、胃疼一下消失了……經(jīng)驗(yàn)就是這樣被一點(diǎn)點(diǎn)積攢起來,后有心人將之總結(jié),又經(jīng)后人補(bǔ)充,慢慢地經(jīng)過不斷積累﹑豐富而成為經(jīng)絡(luò)學(xué)說。也有人說,原始社會(huì),人們閑暇時(shí)間多,閑來無事的人們就用砭石來刺激身體不舒服的部位,這有點(diǎn)跟現(xiàn)在的按摩差不多,在長(zhǎng)期反復(fù)的刺激又細(xì)心揣摩過程中,終形成了經(jīng)絡(luò)與穴位的復(fù)雜系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。還有一種說法,經(jīng)絡(luò)的發(fā)現(xiàn)是古代修煉深厚的氣功師可以內(nèi)視自己全身的經(jīng)絡(luò),繼而產(chǎn)生了"通則不痛,痛則不通"的經(jīng)絡(luò)、穴位乃至針灸療法。如果單純從西醫(yī)解剖的角度來看這些觀點(diǎn),似乎是不著邊際,但隨著神奇的針灸療法申遺的成功,經(jīng)絡(luò)學(xué)說之謎一定會(huì)被現(xiàn)代科學(xué)所解析。

從理論上講人體有十二條經(jīng)脈,它們是:手太陰肺經(jīng),手陽明大腸經(jīng),足陽明胃經(jīng),足太陰脾經(jīng),手少陰心經(jīng),手太陽小腸經(jīng),足太陽膀胱經(jīng),足少陰腎經(jīng),手厥陰心包經(jīng),手少陽三焦經(jīng),足少陽膽經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)。除了這十二條經(jīng)外,人體的前后正中還有任脈和督脈兩條經(jīng),合稱十四正經(jīng)。另外還有奇經(jīng)八脈,它們具有聯(lián)絡(luò)﹑調(diào)解﹑疏導(dǎo)﹑組合功能,既保存了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)原始功能,又體現(xiàn)了其獨(dú)特的診治和養(yǎng)生意義。它們是:督脈,任脈,沖脈,帶脈,陰蹺脈,陽蹺脈,陰維脈和陽維脈。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生治病之一臟腑、經(jīng)絡(luò)是人體的重要組成部分。臟腑學(xué)說與經(jīng)絡(luò)學(xué)說是中醫(yī)理論的核心體系。中醫(yī)有句古話:"不明臟腑經(jīng)絡(luò),開口動(dòng)手便錯(cuò)"。