1.睡眠

　　俗話說得好，睡眠是保持青春和美麗的*方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發(fā)。所以，女孩子們記住每天要至少睡7至8小時。

　　2.均衡飲食

　　平時用餐時要注意均衡飲食，這樣你的皮膚會變得更有光澤；眼睛會變得更加明亮。就像許多保健學(xué)家說的，身體內(nèi)攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)，你的外表會變得更加漂亮。

　　3.清理你的化妝包

　　新的一年來了，你的化妝包里是否還有舊的口紅或睫毛膏，快把它們更換一下吧，化妝品更新?lián)Q代的速度很快，挑選一些新式化妝品用用，它們會讓你看上去更美麗。

　　4.改變你的外表

　　你是否一直在用同樣顏色的口紅或粉底，新的一年來了嘗試改變一下化妝模式，選擇一些新的化妝風(fēng)格，你會變得更有魅力，此外你也可以改變一下發(fā)型。

　　5.縱容一下自己

　　過去一年的工作一定會使你感到很疲勞，那么在新的一年到來時，你不防去泡泡溫泉或進(jìn)行一番身體按摩。放松精神可以及時恢復(fù)體力并使你看上去更美麗。

　　6.戒煙

　　如今人們越來越意識到吸煙的危害性，吸煙不禁能使你更容易患上肺炎，同時它還會讓你的牙齒發(fā)黃、皮膚出現(xiàn)褶皺，因此如果你是愛美的人，那么趕快在新年開始戒煙吧。

　　7.滋養(yǎng)你的皮膚

　　皮膚細(xì)嫩是美麗的關(guān)鍵，你可以在新的一年里購買幾款高品質(zhì)的面部保濕霜，雖然價(jià)格較貴，但是它一定是物有所值的。

　　8.購買新的香水

　　你是否好幾個月甚至好幾年都用同一個品牌的香水呢，新的一年到了，你應(yīng)該嘗試著換一種牌子的香水，它能使你更漂亮。

　　9.有新的笑容

　　這里不是讓大家去做什么整形手術(shù)，而是希望大家能有潔白的牙齒，這樣你就會有新的更燦爛的笑容，新的一年里保護(hù)好你的牙齒，讓他們潔白無暇，這樣你在保持外表美麗方面就能多得幾分。

　　10.內(nèi)在美

　　在新的一年你需要不斷培養(yǎng)自己的內(nèi)在美，學(xué)著去理解別人，你可以和以前爭吵過的朋友和好或和以前沒有怎么說過話的親戚聊聊天，內(nèi)在美的提升也會使你的外表變得更美麗。