廣州曉港附近有沒有少兒籃球培訓機構(gòu),隨著我國經(jīng)濟的逐漸發(fā)展,廣東籃球培訓也是越來越好,接下來講下自學籃球流程,明確兒童學習籃球的目的,從*籃球可以增高,幼兒學籃球好處,培養(yǎng)兒童籃球興趣,增強的身體素質(zhì)。
1.自學籃球流程
剛開始練習籃球啃食是從運球練起來,通過一段時間的拍球運球練習,接下來可以做投籃練習,一開始肯定是投丟失的比較多,我當初是上視頻網(wǎng)站搜索投籃教程,看看那些球星是如何投籃,然后到籃球場實踐,投籃是一個潛移默化的過程,沒有速成秘籍,正所謂熟能生巧,我們經(jīng)常在野球場看到一些大爺,遠距離投籃非常準,這就是歸咎于大爺幾十年的投籃積累的肌肉記憶,動作穩(wěn)定加上肌肉投籃的記憶,可以達到憑感覺投籃出手,成功命中的境界。
2.明確兒童學習籃球的目的
明確幼兒學習籃球的目的?;@球作為一種綜合性和集體性的體育運動,不僅包含著跑、跳、投等多種體能活動,還要求集體配合和團隊協(xié)作。引導幼兒參與籃球運動,不僅可以實現(xiàn)強身健體的目的,還能培養(yǎng)幼兒的集體意識,促進其社會性的發(fā)展。
3.從*籃球可以增高
不管是男生還是女生都希望自己的個子能夠高一些,而籃球就是最有效能讓孩子長高的運動,在打籃球的過程必須要有走,跑,跳,投多種的運動形式,而這些動作能夠使孩子們的身體全方面的發(fā)展,打下監(jiān)視的身體基礎。根據(jù)美國相關數(shù)據(jù)表明從小就開始打籃球的孩子要比同齡的孩子高出6-10公分。
4.幼兒學籃球好處
隨著社會壓力的不斷增大,很多幼兒從小就開始接受早教,學習一些數(shù)學奧數(shù)或者早教英語,而我們也不難發(fā)現(xiàn),受過這些教育壓力的孩子往往比較內(nèi)向,雖然心里有很多的知識,但是卻很難表達出來,體現(xiàn)出開口難的困境。而讓幼兒學習籃球,便可以避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生,可以讓幼兒在學習籃球的過程中,打開自己的心扉,與更多的小伙伴陽光快樂的溝通和玩耍,對于幼兒的人格和性格塑造也是非常有意義的。
5.培養(yǎng)兒童籃球興趣
培訓孩子的對籃球方面的興趣也是比較重要的,這方面的一個例子是告訴孩子們將球扔到空中然后接住身后的球。即使教練自己不能這么做,也應能對此作出描述,孩子們在嘗試這樣做的過程中會享受到樂趣。這種方法還可應用于教授籃球技巧,例如告訴球員在投籃時將籃球拋得盡可能高。
6.增強的身體素質(zhì)
少兒籃球鍛煉可以增強孩子的身體素質(zhì):籃球是一項全身運動,可以鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力反應速度、身體靈活性等多個方面的身體素質(zhì)。經(jīng)常進行籃球訓練,能夠提高孩子的心肺功能,增強孩子的體力,從而使孩子更加健康。健康鍛煉:籃球是一項全身運動,能夠鍛煉孩子們的協(xié)調(diào)性爆發(fā)力以及反應速度等身體素質(zhì),特別是可以加強孩子們的心肺功能,提高身體素質(zhì),增強免疫力。
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