孩子注意力怎么訓練？
鍛煉孩子春握的專注力可以使用以下方法：1、可以讓孩子安靜的液顫坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或扒埋慶者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。
2、也可以做運動提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運動，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于一件事情上面。
如何訓練孩子的注意力，有哪些方法
注意力一般是指集中于某種事物的能力，可通過保證睡眠充足、調(diào)整狀態(tài)、減少環(huán)境干擾、注搏滾棗意力或軀體鍛煉以及心理疏導等進行改善。
1.保證睡眠充足：睡眠充足能夠促進腦部血液循環(huán)，有助于緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助于集中注意力。
2.調(diào)整狀態(tài)：可以在自己覺得效率*、注意力*的時間點進行學習或工作，有助于集中注意力。
3.減少環(huán)境干擾：避免在其他的環(huán)境中學習或者是工作，以免環(huán)境影響導致注意力不集中。
4.注意力和軀體鍛煉：可以根據(jù)自己興趣愛好選擇畫畫或者手工等有助于集中注意力的事情進行訓練，如果存在有多基拆動癥，也可以通過打籃球或跑步等方式消耗體力，有助于集中注意力。
5.心里疏導：如果孩子注意力較差，可以備饑通過表揚或適當獎勵等來逐漸改善。
如果通過以上這些方法都沒能改善注意力，有可能是身體營養(yǎng)不良或者是疾病因素引起，需要積極去醫(yī)院相關科室就診，明確診斷，遵醫(yī)囑進行處理。
想讓孩子注意力集中怎么訓練
想讓孩子注意力集中怎么訓練
想讓孩子注意力集中怎么訓練，小孩子長時間注意力不集中，會極大的影響到他們的學習成績，注意力不集中和父母的引導方式有直接的關系。下面來看看想讓孩子注意力集中怎么訓練？
想讓孩子注意力集中怎么訓練1方法一
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務，改定時為定量
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
方法二
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在指饑無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
方法三
要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人
要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他唯襲返在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四
“大聲讀書”有利于訓練注意力
大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
方法五
營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境禪友
孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩。
孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設安靜、整潔的環(huán)境。
方法六
不要買過多的玩具和書籍
在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
方法七
一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；做作業(yè)的時候，不要放音樂。
方法八
“我"和孩子有個約定
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
方法九
堅持做必要的練習，堅持！
買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅五星獎勵或打分。
方法十
盯點法：舒爾特方格
采用盯點法可以隨時訓練的，在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的。還可以采用舒爾特訓練法，這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓練法。
想讓孩子注意力集中怎么訓練21、營造干凈環(huán)境
首先父母要幫寶寶營造一個比較好的`環(huán)境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學習無關的東西，一定要收起來，孩子在學習的過程當中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。
2、合理安排時間
小孩子的專注力一般不會超過15分鐘，如果超過這個時間段，那么就很有可能會走神，所以如果孩子寫作業(yè)寫累了的時候，就應該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能夠有效的提高學習質(zhì)量。
3、改定時為定量
有些孩子在回家之后第1件事情就是寫作業(yè)，有時作業(yè)完成時間比較早，家長又額外給孩子增加作業(yè)量，這樣就會讓孩子有逆反的心理，長時間下去很多孩子都不愿意按時完成學校安排的作業(yè)。
4、選擇不要太多
雖然說在孩子的成長過程當中，書籍和玩具是非常重要的，但書籍和玩具的種類如果太多，那么也會讓孩子注意力分散，給孩子的玩具盡量不要超過2~3個，要讓孩子玩好之后放回原處，再去玩別的玩具。一次性也不要給太多書籍，必須要讓他們一本一本的讀完。
5、減少嘮叨訓斥
其實孩子注意力不集中，在生活當中也比較常見，父母也不要太過訓斥孩子，如果經(jīng)常訓斥孩子，反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發(fā)育。
6、生活養(yǎng)成規(guī)律
針對平常注意力不集中的孩子，父母一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習慣，比如幫他們規(guī)定好寫作業(yè)的時間以及玩游戲的時間等，如果孩子能夠堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很好的改善。
想讓孩子注意力集中怎么訓練31、靜止乒乓球訓練(3～8歲)
讓孩子將乒乓球拍保持水平狀態(tài)，把乒乓球至于球拍中央，保持球拍平穩(wěn)，球不落地，若球有滾動，孩子可以微調(diào)球拍。家長在一旁用秒表記錄球保持平穩(wěn)的時間，球一旦落地，重新計時。
2、乒乓球動態(tài)訓練(3～8歲)
地上畫一條直線，讓孩子將擱著乒乓球的球拍平端于胸前，沿所畫的路線前進，每次訓練10分鐘。
3、挑棒游戲(3～8歲)
給孩子提供一堆細棒，讓孩子試試在不觸動其他棒的情況下，可以挑走多少根棒。
4、走迷宮(3～12歲)
給孩子找一些迷宮圖(網(wǎng)上或幼兒畫報上都有)讓孩子拿著鉛筆，畫出走出的路線。
5、聽指令夾彈珠(5～8歲)
這個方法可以訓練孩子的專注力和耐心，但是對孩子手勁要求有點高，所以只適合大一些的孩子。
我們需要準備兩個碗，各種顏色的玻璃彈珠，一雙筷子，和秒表。
先把所有彈珠放入一只碗內(nèi)。需要孩子快速用筷子把彈珠夾到另一個碗里。
家長可以提前準備好指令語，用形象生動的語言不時更換指令，比如把紅色彈珠比喻成西紅柿，把綠色彈珠比喻成綠寶石。觀察孩子。對指令的配合度，同時也培養(yǎng)了孩子的想象力。
這個游戲除了訓練孩子聽覺動作統(tǒng)合能力外，也是幫助孩子建立傾聽態(tài)度的一種比較好的訓練。孩子的傾聽態(tài)度和孩子的人際交往能力是密切相關的。
6、墊上游戲(1～5歲)
家長們需要準備一張軟墊，和一段輕快的音樂。
對于年齡小，還聽不懂指令的孩子，可以讓孩子躺在軟墊上，雙臂上舉置于腦袋兩側(cè)，微屈膝蓋。
家長輕輕地握住孩子的腳踝，引導孩子左右翻滾。怎么翻滾呢?就是往左翻時，把孩子的右腳放于左教的左側(cè)，往右翻時，把孩子左腳放于孩子右腳的右側(cè)。
年齡稍大，可以聽懂大人指令時，可以讓孩子自己做。
訓練時，家長可以播放一段輕松明快的音樂，或有節(jié)奏的口令。讓孩子配合音樂和節(jié)奏連續(xù)翻滾。
這個游戲適合于孤僻、膽小、脾氣暴躁、分心多動，注意力不協(xié)調(diào)的孩子。
7、閉目單腳直立(3～12歲)
*在開闊，空氣暢通的場所進行。
首先，讓孩子平躺在地面上，做三次深呼吸。吸氣要深，要滿，吐氣要慢，要均勻。
讓孩子的情緒進入一種平靜放松的狀態(tài)。抬頭，挺胸，然后慢慢的舉起雙臂，并保持在側(cè)平舉狀態(tài)。然后情抬右腳或左腳，至小腿的中間位置。以一條腿作為支撐，收緊臀部，保持平衡。家長用秒表計時，記錄保持平衡的時間，如果抬起的腳觸地，則重新記錄。這是對孩子平衡能力的一種訓練，要讓孩子能控制自己的情緒和行為，必須先讓他學會控制自己的身體。
8、走直線訓練(3～12歲)
訓練準備：一根10米左右的長繩，膠帶，*在寬闊的空間進行。
家長在地上拉直長繩，兩端用膠帶固定住。為了吸引孩子的注意力，提高訓練效果，家長還可以在長繩一段放置一樣東西，比如玩具。作為孩子視覺的著落點，東西放置的位置，*跟孩子的視線在同一水平。
然后讓孩子站在繩子的另一端，雙手側(cè)平舉，抬頭，挺胸，目光直視前方開始行走，行走時必須腳尖對著腳跟，始終沿著直線前行。熟練了以后，還可以增加難度，比如要求孩子，雙手拿碗，書本，也增加了趣味性。能邀請許多小朋友一起參加，比賽誰走得好，誰走得快。
走直線訓練對于多動癥、注意力障礙都有改善。
9、故事接龍(3～12歲)
故事接龍也是有助于增加親子感情的小游戲。爸爸媽媽可以先講一個小故事。比如“媽媽今天要講一個關于媽媽和兒子的小故事。請你仔細聽完，然后動動自己的小腦袋，為這個故事加一個結(jié)尾?！?/p>
通過故事接龍游戲，可以培養(yǎng)孩子的聽覺有意注意能力。同時，完成故事接龍需要孩子發(fā)揮一定想象能力，家長也可以把一些價值觀注入到故事里，這比簡單的說教有用多了。
五招訓練孩子集中注意力
五招訓練孩子集中注意力
五招訓練孩子集中注意力，這是很多父母都應該學習的技巧。孩子注意力不集中，導致學習成績差，讓父母很是苦惱不已，可是又不山配知道該怎么辦。閱讀本文，五招訓練孩子集中注意力相關技巧，教你如何教育孩子。
五招訓練孩子集中注意力1五個方法可以很好地訓練孩子的注意力。
一、充分利用孩子的好奇心
在這個世界上，有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨特的魅力吸引著好奇心強的孩子，引起他們的極大關注。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)專注力（也稱注意力）。
實驗證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。轉(zhuǎn)動音樂鳥籠，會跳的小青蛙，會搖頭的小木偶，自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。
另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)專注力。
二、把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來
興趣是*的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多，走進課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。
在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。
培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)小兒識字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)孩子識字的興趣，然后認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。
興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以家長應注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養(yǎng)孩子的注意力。
三、在游戲中訓練孩子的注意力
前蘇聯(lián)心理學家顫唯冊曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分茄宏鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務時多50%。在單純完成任務的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。實驗結(jié)果表明，孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動，在游戲中培養(yǎng)嬰幼兒的專注力。
游戲活動方法很多，比如傳統(tǒng)游戲讓孩子“找回不見的玩具”便是一種簡單易行培養(yǎng)孩子專注力的游戲方法。其具體作法是：家長與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點玩具的數(shù)量，讓孩子說出玩具的名稱，記住玩具的種類。然后，趁孩子不注意的時候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問孩子：“什么東西不見了？”讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓練方法簡單、靈活而實用。家長還可根據(jù)具體情況選擇其他類似的游戲方法。
游戲是嬰幼兒喜愛的活動，它能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。家長應該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動，并在活動中有意識地培養(yǎng)孩子的專注力。
四、讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力
孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的愿望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。
比如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認真地寫字。
在日常生活中，家長還可以訓練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問孩子：“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導嬰幼兒學會有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。
五、培養(yǎng)自制力
現(xiàn)實生活是一個處處充滿誘惑，時時會有外來干擾的世界，要維持長時間的'、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。
要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長有計劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵他們按時完成任務，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。
當然，集中孩子的注意力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當?shù)姆椒?，有計劃、有目的地訓練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。
五招訓練孩子集中注意力2幾個訓練孩子注意力活潑有趣的方法
1、玩撲克
可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
2、“開火車”
這種游戲要三人以上。以三人為例：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力。
3、頂乒乓球
注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。要保持注意力集中本不容易，若旁邊再有人故意制造干擾源，進行人為干擾，你會覺得更難以集中注意。然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。以和孩子頂乒乓球來說明：讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮(zhèn)定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。
4、給數(shù)字劃線
家長可在一張紙上寫出幾組數(shù)字，每組都是一連串的數(shù)字，一式兩份，家長和孩子各人一份，同時做，看誰先又快又好地做完。介紹三種題型：
（1）、在某個數(shù)字下劃線。如劃消“8”，如：
（2）、在兩個相同的數(shù)字下劃線。如：。
（3）、在兩兩相鄰的數(shù)字下劃線。這兩兩相鄰的數(shù)字是其和等于10的兩個數(shù)字。如：。
5、指讀數(shù)字
畫一張有25個小方格的表格，將1~25的數(shù)字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。這個心理學上的注意力訓練小游戲，曾有研究表明：7—8歲兒童完成時間是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25—30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢远嘀谱鰩讖堖@樣的訓練表，每天一練。
6、復述數(shù)字
大人一開始先報簡單的幾位數(shù)，讓孩子復述，大人再不斷地增加一位數(shù)，讓孩子復述。每次只增加一位數(shù)。比如，大人報“256”，孩子重復一遍，大人再報 “2568”，孩子再重復，大人再報“25681”，孩子再重復，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復述當中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。
7、智力訓練
比如走迷宮；找圖中所隱藏的動物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；記住物品（在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來。
培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些
培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些
培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些， 提高孩子的注意力是很有必要的，這樣有利于讓孩子變得更加優(yōu)秀，下面大家就跟隨我一起來看看培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些的相關知識吧，歡迎大家借鑒和參考。
培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些1學習定量
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵（表揚、撫摸等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
鼓勵孩子培養(yǎng)興趣
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
減少嘮叨和訓斥
要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩鏈瞎子學會分配時間，當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
大聲讀書
大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
營造家庭學習環(huán)境
營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。
孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡旁嫌單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出棚啟空，大聲干擾。
此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設安靜、整潔的環(huán)境。
不買過多玩具
在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具，可是孩子往往是一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的玩具只會讓孩子注意力渙散。
一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
所以，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機；做作業(yè)的時候，不要放音樂。
自我約束力游戲
跟孩子一起玩“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識地設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
智力訓練
買一些智力訓練的書，讓孩子每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。
剛開始時間不可過長，但往后可逐漸延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
采用盯點法隨時訓練
在教室和家里，讓孩子每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓練法。
舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯數(shù)字 1 — 25 ，共 25 個。訓練時，要求被測者用手指按 1 — 25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲。
當然，培養(yǎng)孩子的專注力的'方法還有很多，其具體實施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質(zhì)，在培養(yǎng)孩子的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對事物的平均專注時間）開始，耐心地加以培訓才是成功之道。
家長可以根據(jù)自己孩子的個性特點，采取適當有效的方法，有計劃、有目的地訓練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要采取科學的方法和態(tài)度，努力去做，相信一定會取得成功的。
培養(yǎng)孩子注意力的方法有哪些2方法1：給孩子營造一個輕松、快樂的家庭氛圍
方法2：父母要為孩子樹立榜樣
方法3：注意力培養(yǎng)中拒絕懲罰與暴力
方法4：盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥
方法5：尊重孩子自己的意愿
方法6：給孩子獨立的空間和時間
方法7：把孩子周圍的不良刺激和干擾降到*
方法8：保證學習時光線充足、空氣流通
方法9：在孩子面臨壓力時給予足夠支持
方法10：看朝陽、沐晨光，經(jīng)常跟大自然親密接觸
方法11：考慮周全，保證孩子*的睡眠質(zhì)量
方法12：均衡調(diào)節(jié)，保證孩子有充足的大腦營養(yǎng)
方法13：幾種有益于提高注意力的食物
方法14：避免過多零食對孩子注意力的干擾
方法15：讓孩子過有規(guī)律的生活
方法16：不要剝奪孩子玩耍、放松的時間
方法17：幫助孩子養(yǎng)成良好的運動習慣
方法18：用舞蹈、圍棋來培養(yǎng)孩子的注意力
方法19：幫助孩子遠離降低注意力的惡習
培養(yǎng)孩子注意力的十種方法
良好的注意力是孩子今后學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。所 以，請讓孩子從容地做完他投入的工作。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質(zhì)。下面教父母們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子注意力的十種方法，供家長參 考。
方法一：讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務，改定時為定量。 如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻 等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把 題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺我能自覺集中精力做好一件事。
方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的.事情。 當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。 教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利于訓練注意力 。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗沖源讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中帆判巧，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
方法五：營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。 孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡態(tài)鍵顏色鮮 艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明 快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外， 室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設安靜、整潔的環(huán)境。
方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。 我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
方法七：讓孩子一次只做一件事情， 人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同 時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業(yè)的時候，不要放音樂。
方法八：跟孩子一起玩兒自我約束力的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。 你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
方法九：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。 一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅五星獎勵或打分。
方法十：采用盯點法可以隨時訓練的， 在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓練法。
訓練孩子注意力集中的方法
親，可以試試生活中常見的方法，簡單可行，希望對您有用！冥想：冥想可以使人集中注意力，中耐憑借注配卜意力使心靈保持專注在某一對象上。
運動：跑步這類簡單的運動可以鍛煉注意力，還能夠鍛煉體力和耐久性。
家務：做家務能讓人變得細心，提升注意力。
時間管理：注意力和時間、精力以及自制力有關，時間安排合理的孩子不容易疲憊，家長可以幫助孩子規(guī)劃時間。
知識完整性：如果孩子在課堂上沒聽懂，放學之后寫作業(yè)就會很困難，完整的知識架構(gòu)可以提高孩子的學習效率。
目標：目標能讓孩子知道學習的目的，使孩子專注于學培培穗習。
怎樣提高孩子注意力
怎樣提高孩子注意力
怎樣提高孩子注意力，讓你的寶寶越來越聰明，孩子的世界是澄澈稚嫩的，寶寶的健康成長離不開父母的耐心教導，家長們應當抓住每一碰并辯個可以教育好孩子的機會。下面我分享怎樣提高孩子注意力方法。
怎樣提高孩子注意力11、給孩子注意的時間。
因為現(xiàn)在絕大部分家庭都是一個孩子，所以孩子成了爸爸媽媽、爺爺奶奶等眾多成人的“視點”，成了眾人注意的對象，孩子的一舉一動都備受關注，孩子注意什么，大人就會注意什么，而且會趕快提供什么，比如孩子正饒有趣味地沉浸在翻書中，媽媽立刻會過去指導：“寶寶，翻書要這樣，一頁一頁地翻”；或者欣喜地夸獎：“寶寶，今天你好乖啊，看書呢?!你看，這是什么?”……結(jié)果往往是媽媽興趣盎然了，孩子不耐煩了。其實，小孩子有自己觀察世界、探索世界的獨特方式，即使3歲前的小家伙，他也有自我空間的需要，他亂翻書的時候，誰知道他在想什么、在發(fā)現(xiàn)什么、在摸索什么，做大人的，要留給孩子獨處的時間與空間，否則你會打斷孩子難得的有意注意，你成了一個干擾因素，久而久之，他可真的是“3分鐘熱度”了。
2、給孩子一個安靜整潔的學習環(huán)境
孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力；抽屜、柜子*上鎖，免得孩子隨時都可能打蔽此開，在沒完成作業(yè)的情況下去清理抽屜；書桌前方除了張貼與學習有關的如地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書桌上也不應置鏡子，這會使她有時間顧影“自美”或“自憐”。更不能允許孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)。
3、要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)
如果作業(yè)太多，可以分段完成。有的父母因為孩子的注意力不夠集中而在旁邊“站崗”，這不是長久而行之有效的辦法，因為長期如此，會使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟孩子情緒有很大關系，因此父母應該創(chuàng)造一個平和、安寧、溫馨的學習環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都會嚴重地影響孩子的注意力。同時，父母應該了解，能否集中注意力也與孩子的年齡有關。研究表明，注意力穩(wěn)定的時間分別為：5~10歲孩子是20分鐘，10~12歲孩子是25分鐘，12歲以上的孩子是30分鐘。所以，如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那里去專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。
4、讓孩子在一定時間內(nèi)專心做好一件事
常聽有些父母說：“我的孩子做事效率低，做作業(yè)動作慢，一邊寫一邊玩?！备改敢⒁馀囵B(yǎng)孩子在某一時間內(nèi)做好一件事的能力。對于家庭作業(yè)父母要幫他們安排一下，做完一門功課可以允許休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不允許孩子休息，還嘮叨個沒完，使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。
5、對孩子講話不要總是重復
有些父母對孩子不放心，一件事總要反復講好幾遍，這樣孩子習慣于一件事反復聽好幾遍。當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣溫不經(jīng)力的聽課常使得孩子不能很好地理解老師講的'內(nèi)容，無法遵守老師的要求，自然也就談不上取得好的學習效果。父母對孩子交代事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力一種方法。
6、訓練孩子善于“聽”的能力
“聽”是人們獲得信息、豐富笑缺知識的重要來源。會聽講對學習來說是相當重要的，因為老師多半是以講解的形式向?qū)W習傳授知識。父母可以通過聽來訓練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習慣。
怎樣提高孩子注意力2幼兒注意分散的原因
一、無關刺激的干擾
幼兒的注意以無意注意為主，他們?nèi)菀妆恍庐惖?、多變的或強烈的刺激物所吸引，加之他們注意的穩(wěn)定性較低，容易受無關刺激的影響。例如，活動室的布置過于繁雜，環(huán)境過于喧鬧，甚至教師的服飾過于奇異，都可能影響幼兒的注意，使他們不能把注意集中于應該注意的對象上。實驗表明，讓幼兒自己選擇游戲時，一般以提供四五種不同的游戲為宜。提出太多的游戲，幼兒既難選擇，也難集中注意玩好。
二、疲勞
幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的機能還未充分發(fā)展，長時間處于緊張狀態(tài)或從事單調(diào)活動，便會發(fā)生疲勞，出現(xiàn)“保護性抑制”，起初表現(xiàn)為沒精打采，隨之注意力開始渙散。所以，幼兒的教學活動要注意動靜搭配，時間不能過長，內(nèi)容與方法要力求生動多變，能引起兒童興趣，從而防止疲勞和注意分散。
三、教師目的要求不明確
有時教師對幼兒提出的要求不具體，或者活動的目的不能為幼兒理解，也是引起幼兒注意分散的原因。幼兒在活動中常常因為不明確應該干什么而左顧右盼，注意力動搖，從而不能積極地從事活動。
四、注意轉(zhuǎn)移的能力差
幼兒注意的轉(zhuǎn)移品質(zhì)還沒有充分發(fā)展，因而不善于依照要求主動地調(diào)動自己的`注意。例如，幼兒聽完一個有趣的故事，可能長久地受到某些生動內(nèi)容的影響，注意難以迅速地轉(zhuǎn)移到新的活動上去，因而從事新的活動時往往還“惦記”著前一活動，從而出現(xiàn)注意分散現(xiàn)象。
怎么訓練孩子注意力？
很多孩子注意力很不好，集中注意力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。孩子注意力不集中，你可以從以下3個方面來改善孩子的注意力：1釋放孩子的頭腦：多讓孩子自己思考問題，多讓孩子自己去想事情，鍛煉孩子思維能力。
2吃海帶：海帶的營養(yǎng)價值也比較高，其中還有多種營養(yǎng)成分，包括亞油酸，卵磷脂等，這些成分都是大腦中必不可少的營養(yǎng)元素，可改善大腦智力，活躍大腦。
3多聽音樂：音樂是一種奇妙的音符，音樂能激活孩子右腦細胞并得到很好的開發(fā)，音樂能激活孩子右腦細胞并得到很好的開發(fā)。所以，父母要讓孩子多聽聽音樂。之前在我的孩子讀*的階段，他記憶力很不好，寫作文犯困，致使成績也很不好。直到在百度上面搜尋發(fā)現(xiàn)了能讓孩子開啟潛能的“尼古拉特斯拉潛能課程”，學完后，才改變了孩子這種不良的狀況。提高孩子的大腦潛能，看書不再走神，我孩子的各科成績都取得了很大的進步。我想你也可以實現(xiàn)目標的，祝你好運。