如何練習(xí)口才

1、朗讀、朗誦

自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量。大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們建議大家能夠每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!

2、復(fù)述法

復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?，可以找一位伙伴一起?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng)。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

3、背誦法

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟!

怎么快速鍛煉口才

怎么快速鍛煉口才

怎么快速鍛煉口才。訓(xùn)練大腦首先,我們來(lái)看*步訓(xùn)練大腦。我們說(shuō)的每一句話都是由我們大腦事先構(gòu)思好的。所以,我們要有一個(gè)靈活的大腦。以下是怎么快速鍛煉口才

怎么快速鍛煉口才1

1、敢說(shuō)。

一個(gè)口才好的人肯定是一個(gè)大膽的人，不懼氣場(chǎng)大的人。人們不敢說(shuō)話、說(shuō)話緊張的原因有許多，在文若河老師的演講力課堂上，20人左右的小班，經(jīng)過(guò)文老師一上午的講解，大家都敢上臺(tái)講話了，克服了不敢講話，甚至是演講緊張的現(xiàn)狀。我想，在以后的講話場(chǎng)合中，他們都是敢說(shuō)話的人。

2、會(huì)練。

多參加活動(dòng)、做口才方面的練習(xí)。因?yàn)檫@些活動(dòng)是培養(yǎng)口才的絕佳機(jī)會(huì)，把握每一次的說(shuō)話機(jī)會(huì)，對(duì)自己的膽量和口才多做演練。

3、多看。

只要你留心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己周圍有許多能說(shuō)的朋友同事、或者說(shuō)口才極好的影視劇人、再或者你還可以安靜的看口才技巧、演講家之類的書(shū)籍。以上都是你多觀察、多學(xué)習(xí)的方法。畢竟說(shuō)話要有內(nèi)容做支撐，要有話可說(shuō)，說(shuō)的人心情愉悅，對(duì)你連連稱贊，這才是說(shuō)話的魅力。

4、速成。

參加“張嘴就來(lái)”演講力訓(xùn)練營(yíng)，這里有和你一樣苦惱的同伴，與你共同學(xué)習(xí)、一同進(jìn)步。在文若河老師親自授課下，進(jìn)行系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，節(jié)省您的時(shí)間，口才提升的效果又好。這里提供充足的實(shí)用性演講機(jī)會(huì)，不僅講話的膽量得到提升，講話內(nèi)容得到升華，還積累了人脈。

怎么快速鍛煉口才2

鍛煉口才的方法

1、大聲朗誦

良好的口才不僅需要磨練嘴上技巧，更重要的是心理素質(zhì)。要有強(qiáng)大的自信。每天大聲朗誦一些好文章，不僅清喉擴(kuò)胸，還能潛移默化的增強(qiáng)自己的信心！

2、速讀訓(xùn)練

一開(kāi)始朗誦的時(shí)候速度較慢，逐次加快，最終達(dá)到你的最快速度。記住要快而不亂，發(fā)音要準(zhǔn)確清楚，不能為快而快。每天抽出時(shí)間鍛煉，可以使口齒伶俐，吐字清晰。

3、把朗誦的過(guò)程錄下來(lái)

每隔一段時(shí)間，可以把自己演講的。過(guò)程錄下來(lái)，空閑時(shí)間反復(fù)觀看?？纯醋约涸谀睦镉惺д`，哪里手勢(shì)沒(méi)做好，表情不到位。很容易就能找到自己的短處，然后相應(yīng)補(bǔ)足就是了

4、背誦文章

找一些優(yōu)美的文章嘗試背誦。要注意并不只是單單背下來(lái)就是了，還要有感情的朗誦出來(lái)。這樣不僅鍛煉記憶力，還能鍛煉口頭表達(dá)能力，長(zhǎng)久聯(lián)系，還能積累自己的詞匯量。

5、要經(jīng)常上臺(tái)

基礎(chǔ)技能掌握再多，用不在實(shí)處也是沒(méi)用。如果你想突破口才瓶頸，一定要找機(jī)會(huì)公開(kāi)表達(dá)。抓住一切機(jī)會(huì)，公開(kāi)展示自己，一有機(jī)會(huì)就上臺(tái)，不僅口才得到了很好的鍛煉，自信和互動(dòng)技巧也都提高了。

鍛煉口才的方法2

1、速讀法。

這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。

方法：找來(lái)一篇演講詞或一篇文辭優(yōu)美的散文，先拿來(lái)字典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，*達(dá)到你所要達(dá)到的最快速度。

要求：讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音完整地發(fā)出來(lái)，速度加快后，就會(huì)讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義?？毂仨毥⒃谕伦智宄l(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目主持人宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫。但宋世雄的“快”是快而不亂，每個(gè)字、每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方。

速讀法的優(yōu)點(diǎn)是不受時(shí)間、地點(diǎn)的約束，無(wú)論在何時(shí)、何地，只要手頭有一篇文章就可以練習(xí)。而且還不受人員的限制，不需要?jiǎng)e人的配合，一個(gè)人就可以獨(dú)立完成。當(dāng)然你也可以找一個(gè)人聽(tīng)聽(tīng)你的速讀練習(xí)，讓他幫助挑你速讀中出現(xiàn)的毛病。比如哪個(gè)字發(fā)音不夠準(zhǔn)確，那個(gè)地方吐字還不清晰等等，這樣就更有利于你有目的地進(jìn)行糾正、學(xué)習(xí)。你還可以用錄音機(jī)把你的速讀錄下來(lái)，然后自己聽(tīng)一聽(tīng)，從中找出不足，以便改進(jìn)。

2、背誦法。

學(xué)生都背誦過(guò)課文，有詩(shī)歌、有散文、有小說(shuō)，背誦的目的各有不同。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù)；也有的.是為了記下某個(gè)名詩(shī)、名句，以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡背誦，主要的目的在于鍛煉我們的口才。

這里的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講詞、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二是要求“誦”。這種訓(xùn)練有兩個(gè)目的：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。要想培養(yǎng)出口才，沒(méi)有好的記憶力是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識(shí)，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無(wú)濟(jì)于事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉也起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。

“誦”是對(duì)表達(dá)能力的一種訓(xùn)練。這里的“誦”也就是我們常說(shuō)的“朗誦”，它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。

怎么快速鍛煉口才3

在職場(chǎng)如何鍛煉口才

1、通過(guò)朗讀朗誦鍛煉口才

自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章。

2、通過(guò)對(duì)著鏡子訓(xùn)練鍛煉口才

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

3、通過(guò)自我錄音攝像鍛煉口才

如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

4、通過(guò)基礎(chǔ)練習(xí)鍛煉口才

重學(xué)漢語(yǔ)拼音，我的山西普通話一般都能聽(tīng)出來(lái)，所以我積極改善發(fā)音，向女兒學(xué)習(xí)拗口漢語(yǔ)的發(fā)音，進(jìn)步很大。

大聲朗讀名人著作、詩(shī)詞、練習(xí)繞口令。

練好口才的重要性

有人問(wèn)，擁有一副好的口才有什么好處，作用呢？當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的社會(huì)，口才的作用和重要性變得越來(lái)越重要。練就一副好的口才不僅可以提升你在眾人心目中的地位和形象，使你在復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)間游刃有余，更重要的是可以為你的工作提供幫助，使你在工作的同時(shí)得到晉升的機(jī)會(huì)，讓你一步步達(dá)到事業(yè)的頂峰。我不得不承認(rèn)口才在當(dāng)今社會(huì)的重要性，不得不承認(rèn)口才在社會(huì)生活中的重要作用，擁有口才，就會(huì)贏得人心，贏得財(cái)富，贏得一切。

所謂“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”，口才可以打造心儀已久的財(cái)富和人生夢(mèng)想。

如何正確的與職場(chǎng)中人溝通

1、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。會(huì)傾聽(tīng)的人才能贏得別人更多的好感，結(jié)識(shí)更多的朋友。在職場(chǎng)上，每個(gè)人對(duì)待工作和業(yè)務(wù)都有不同的理解和處理方式，而本著團(tuán)結(jié)合作的宗旨，職場(chǎng)人士一定要善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，不能脫離團(tuán)體，獨(dú)斷獨(dú)行，而傾聽(tīng)也是尊重他人的*體現(xiàn)，不僅可以使工作氛圍更加的和諧，而且表現(xiàn)了自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。

2、自己的事情盡量不要麻煩別人。不管在職者身居何位，自己的分內(nèi)事一定要妥善處理好，不要貪圖一時(shí)的輕松，麻煩周圍的同事。雖然說(shuō)懂得協(xié)調(diào)很重要，但是，千萬(wàn)不要借此占小便宜，這也是很重要的人際關(guān)系的溝通技巧。

3、妥善處理好自己和上下級(jí)的關(guān)系。上級(jí)決定了在職者的升遷與薪酬，下級(jí)決定了在職者的工作能否順利的開(kāi)展，良好的人際關(guān)系的溝通技巧可以幫助在職者在職場(chǎng)上如魚(yú)得水。公司上級(jí)的指示要高效率高質(zhì)量的完成。

總結(jié)

以上就是我?guī)?lái)的有關(guān)在職場(chǎng)如何鍛煉口才 練好口才的重要性全部?jī)?nèi)容，希望大家喜歡。

如何鍛煉口才？

怎么鍛煉口才 你知道怎么鍛煉口才比較有效嗎？所謂口才，就是一個(gè)人的綜合語(yǔ)言溝通和表達(dá)能力?？诓藕玫娜耍兄浅?qiáng)大的溝通能力，他們能夠做到很多普通人無(wú)法完成的溝通任務(wù)。下面我為大家分享一下怎么鍛煉口才，有需要的朋友趕緊收藏起來(lái)吧。 怎么鍛煉口才1 1、朗誦閱讀 每天堅(jiān)持朗讀一些文章，除了能幫助你練習(xí)口齒清晰伶俐，還能讓你積累一些知識(shí)量，一舉兩得。同時(shí)也可以讓身邊的朋友聽(tīng)你朗誦，或許對(duì)你的朗誦技巧提出有用的建議或者是意見(jiàn)。 2、速讀訓(xùn)練 找一篇演講稿或者是散文進(jìn)行速讀，千萬(wàn)不要模棱兩可，要做到吐字清楚、發(fā)音干凈利落的，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方，才能真正達(dá)到訓(xùn)練口才的效果。 3、演講鍛煉 平常生活中，擁有著大量可以鍛煉口才的場(chǎng)合。例如在班上回答問(wèn)題、在公司開(kāi)會(huì)舉手發(fā)表，這些鍛煉舞臺(tái)從來(lái)不缺少，缺少的是登臺(tái)演講的信心。同樣演講的時(shí)候不必慌張，心理暗示自己一定可以的。 4、錄像練習(xí) 對(duì)著錄像機(jī)把自己一段演講過(guò)程拍攝下來(lái)，觀摩自己在那些地方存在停頓失誤，在那些地方表情不自然，盡量調(diào)整改善，做到語(yǔ)言和表情自然。 5、描述訓(xùn)練 抓住某件事物的特點(diǎn)進(jìn)行描述，使用語(yǔ)句盡量生動(dòng)活潑，并且有邏輯性，避免描述成流水賬。長(zhǎng)期以往，就能夠加強(qiáng)自己的表達(dá)能力，也能夠鍛煉自己的口才能力。 怎么鍛煉口才2 一、積極心態(tài)訓(xùn)練 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。) 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。 二、口才鍛煉 (一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。 (二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時(shí)的一些技巧。 A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。 B、勇敢地講出*句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。 2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。 (1)速讀法 這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。 這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。 (2)背誦法 我們都背誦過(guò)課文。有詩(shī)歌、有散文、有小說(shuō)。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個(gè)名詩(shī)、名句，以此來(lái)豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。 我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。 記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒(méi)有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的`。只有大腦中充分地積累了知識(shí)，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無(wú)濟(jì)無(wú)事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。 (3)練聲法 練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽(tīng)那些飽滿圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，而不愿聽(tīng)干癟無(wú)力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，是我們必做的工作。 練聲的方法是：*步，練氣。俗話說(shuō)練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無(wú)力，用力過(guò)猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會(huì)用氣。 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。 呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息，那么只有呼氣慢而長(zhǎng)，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。

如何鍛煉自己的口才能力？

首先，每個(gè)人都想擁有一副好口才，那么什么樣才算得上是好口才？首先我先澄清大家可能認(rèn)為的幾點(diǎn)誤區(qū)：
誤區(qū)一：話嘮就是口才好
很多人身邊可能都會(huì)遇到類似的人，巴拉巴拉說(shuō)個(gè)不停，無(wú)非是些雞毛蒜皮，娛樂(lè)八卦；這樣能說(shuō)的人，有時(shí)候比一言不發(fā)的人更讓人受不了；所以好口才要能知道什么該說(shuō)，什么不該說(shuō)，什么時(shí)候說(shuō)，說(shuō)多少。不要給聽(tīng)眾造成壓力和干擾。
誤區(qū)二：文采好多閱讀就能口才好
讀書(shū)多文采好對(duì)于一個(gè)人的思維提升以及講話內(nèi)容的組織很有幫助，但是周圍不乏肚里有貨倒不出的各種牛人。這部分人欠缺的是“口”這方面的訓(xùn)練和實(shí)踐。
誤區(qū)三：口才好的人演講不緊張
這個(gè)問(wèn)題我就不回答了，大家直接看如何克服上臺(tái)演講時(shí)的緊張情緒？報(bào)口才班有用嗎？李開(kāi)復(fù)先生的答案。
【好口才的標(biāo)準(zhǔn)】
不知道大家有沒(méi)有仔細(xì)觀察你身邊覺(jué)得口才不錯(cuò)的人，有沒(méi)有總結(jié)過(guò)為什么他們講話的時(shí)候，你愛(ài)聽(tīng)，能聽(tīng)進(jìn)去，并且心生佩服！他們是不是滿足以下幾個(gè)條件。
敢講
不管在什么場(chǎng)合，能把自己想說(shuō)的，或準(zhǔn)備好的講出來(lái)；
會(huì)講
講話有內(nèi)容不空洞，邏輯清晰，有說(shuō)服力、有感染力，不大而空；
會(huì)傾聽(tīng)
不會(huì)輕易打斷別人說(shuō)話，能夠很好理解對(duì)方的說(shuō)話內(nèi)容；
思維
因?yàn)檎Z(yǔ)言是思維的外殼，想到的才能說(shuō)到。要想對(duì)方跟著你走，那么你必須在這個(gè)話題中具有獨(dú)到的見(jiàn)解，要給對(duì)方權(quán)威的感覺(jué)，說(shuō)話要有條理，學(xué)會(huì)使用各種思維展示你的能力：質(zhì)疑思維，否定思維，對(duì)比思維，形象思維……
【為什么我們不敢講】
沒(méi)人教
*有著“沉默是金”的潛意識(shí)思想，不愿意去抓住一切機(jī)會(huì)講話。從幼兒園到*的教育（播音主持類專業(yè)除外），沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過(guò)。老師只教會(huì)了我們?nèi)绾握J(rèn)字，如何閱讀，大部分時(shí)間都是老師在上面講，你再下面聽(tīng)。但即使如此，口才能力還是開(kāi)始慢慢分化，那些活躍的上課喜歡發(fā)言的，愿意上臺(tái)的同學(xué)如今就比不上臺(tái)的同學(xué)口才能力好很多。
因?yàn)闆](méi)有系統(tǒng)的知識(shí)體系，沒(méi)有固定的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。大家變得不敢講，永遠(yuǎn)只想做一個(gè)很有安全感的聽(tīng)眾。
缺乏練習(xí)
你可以算算這幾十年來(lái)你系統(tǒng)學(xué)習(xí)&練習(xí)口才的時(shí)長(zhǎng)是多少。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，很多人都是0.
你再算算你考駕照的時(shí)候，系統(tǒng)學(xué)習(xí)和練習(xí)的時(shí)長(zhǎng)是多少。怎么也得幾十個(gè)小時(shí)吧！
大部分人都想要一個(gè)好口才，但是沒(méi)有自己系統(tǒng)的學(xué)習(xí)練習(xí)過(guò)，就跟你開(kāi)車一樣，*次你敢開(kāi)嗎？
公務(wù)員尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部，他們整體都比較敢講。為什么，那是因?yàn)樗麄兏鞣N場(chǎng)合都在講，都在練習(xí)，他們?cè)诟抑v這方面比絕大多數(shù)人要好很多。但是講得好不好另論。
怎么才能敢講
正如 @李定宣 所說(shuō)的，沒(méi)有別的方法。“無(wú)他，唯熟爾?！?br>首先，要先認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)口才不能當(dāng)成知識(shí)來(lái)學(xué)習(xí)，而要當(dāng)成技能來(lái)學(xué)習(xí)。還是用“開(kāi)車”來(lái)舉例，不學(xué)習(xí)駕駛，誰(shuí)也不敢貿(mào)然開(kāi)車。而學(xué)習(xí)技能的方法就是“實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐”。剛開(kāi)始的時(shí)候，會(huì)打方向盤了，然后會(huì)掛檔了，會(huì)打轉(zhuǎn)彎燈了。等你開(kāi)過(guò)幾年車，這一切都內(nèi)化于心，成為本能了。
總結(jié)：
*要克服敢講這一關(guān)，抓住身邊一切機(jī)會(huì)去實(shí)踐，現(xiàn)在不要關(guān)心講的好不好，哪怕是說(shuō)一字也是一種突破。
【一些簡(jiǎn)單的口齒訓(xùn)練方法】
敢講之后，可以長(zhǎng)期訓(xùn)練一下口齒。長(zhǎng)時(shí)間不講話可能口齒不清晰，斷句和停頓都不如意。這方面不會(huì)是什么大問(wèn)題，畢竟大家從小到大早讀課都沒(méi)少練習(xí)。
每天讀報(bào)1-2小時(shí).
要求：
1、嗓音宏亮、吐字清晰；——此為鍛煉語(yǔ)音、口齒，要大聲讀出來(lái)。時(shí)間久了，就會(huì)有人夸你說(shuō)話有磁性了！
2、記住所讀內(nèi)容的大概；——此為豐富知識(shí)，與人聊天時(shí)就體現(xiàn)出來(lái)了，知識(shí)豐富，什么都能聊！
3、分析內(nèi)容中的語(yǔ)句，記住經(jīng)典句子?！@個(gè)最關(guān)鍵，日后出言詞語(yǔ)出眾的就是你！
可自己錄音自己糾正
其他關(guān)于聲音方面的，就自行參考播音方面的知識(shí)。不求完美，能夠讓別人聽(tīng)清楚你說(shuō)的就行，畢竟我們不做專業(yè)的播音，現(xiàn)在你已經(jīng)敢開(kāi)口了，但是怎么能夠讓你的講話更加有可聽(tīng)性呢？這讓我想起了《愛(ài)情公寓四》里面的一個(gè)片段：（有興趣的可以去看看這集）
關(guān)谷要告訴胡一菲別讓她打電話，因?yàn)殡娫挶挥朴茙吓_(tái)了，她正在演出。但是關(guān)谷說(shuō)半天沒(méi)把重點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，最終還是悲劇發(fā)生。
說(shuō)話要有條理
這一點(diǎn)公務(wù)員做到比較好，每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)都是“我講3點(diǎn)”。一下子就能把內(nèi)容提煉出來(lái)，也是你準(zhǔn)備說(shuō)話的一個(gè)思維方式，但是也要分清場(chǎng)合。讓講話有條理有很多技巧，下面舉幾個(gè)具體場(chǎng)景的實(shí)例說(shuō)明。
比如你面試的時(shí)候，面試官讓你說(shuō)工作經(jīng)歷；你就可以稍微提煉一下，按照一個(gè)固定好理解的條理來(lái)講。比如：按照你以前工作單位的順序，*家單位工作多久，干些什么；第二家單位……也可以按照你工作的地域來(lái)說(shuō)：比如我在北京工作的情況，在上海工作的經(jīng)歷，這些都是簡(jiǎn)單有效增加說(shuō)話條理的方法。
說(shuō)話要有內(nèi)容
這個(gè)問(wèn)題常常出來(lái)在話嘮身上，巴拉巴拉說(shuō)半天。其實(shí)聽(tīng)眾能得到的有效信息很有限，車轱轆話來(lái)會(huì)說(shuō)。
舉一個(gè)例子來(lái)說(shuō)：在面試的時(shí)候，你說(shuō)你是一個(gè)有愛(ài)心的人。光這一句話對(duì)hr而言是沒(méi)有價(jià)值的，因?yàn)檫@是你認(rèn)為的事情，對(duì)方無(wú)法來(lái)判斷真假。如果你換一種方式說(shuō)：“我在知乎上回答了上百個(gè)問(wèn)題，為了幫助更多的人少走彎路，曾經(jīng)用掉周末整整半天時(shí)間來(lái)整理關(guān)于“如何練習(xí)口才”的知識(shí)。自認(rèn)為我還是很有愛(ài)心和奉獻(xiàn)精神的?！?這樣的話，對(duì)方就知道你的自我評(píng)價(jià)是有事實(shí)依據(jù)的，是比較可信且可核實(shí)的。效果會(huì)好很多！

怎么鍛煉自己的口才？

怎樣鍛煉口才

看進(jìn)去的東西，不是口才；講出來(lái)的，才是口才；吸收進(jìn)去的，不是口才，表達(dá)出來(lái)的才是口才。拳不離手，曲不離口，學(xué)習(xí)口才也要不斷地開(kāi)口開(kāi)口再口！下面是我分享的鍛煉口才的技巧，歡迎大家閱讀！

1、朗讀朗誦自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章。

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來(lái)朗讀如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書(shū)！當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了！

5、速讀訓(xùn)練，這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，*達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。

因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的.快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫。宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開(kāi)稿子看前面（假設(shè)前面有聽(tīng)眾）。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

7、背誦法背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟！

8、復(fù)述法復(fù)述法簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐椤？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽(tīng)。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性及現(xiàn)場(chǎng)即興構(gòu)思能力，和語(yǔ)言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說(shuō)話。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長(zhǎng)的人模仿。這樣天長(zhǎng)日久，我們的口語(yǔ)表達(dá)能力就能得到提高。

10、描述法小的時(shí)候我們都學(xué)過(guò)看圖說(shuō)話，描述法就類似于這種看圖說(shuō)話，只是我們要看的不僅僅是書(shū)本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說(shuō)話高一些。簡(jiǎn)單地說(shuō)，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。

這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語(yǔ)言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語(yǔ)言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語(yǔ)的應(yīng)用能力。

11、角色扮演法在我們的培訓(xùn)過(guò)程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語(yǔ)言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長(zhǎng)答記者問(wèn)，扮演領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)動(dòng)員會(huì)，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等。還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語(yǔ)言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語(yǔ)言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。

12、講故事法我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個(gè)以上的故事，不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場(chǎng)就能想出符合場(chǎng)合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽(tīng)，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來(lái)了！

13、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語(yǔ)詞典建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)成語(yǔ)詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)*的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來(lái)越多，你的口才自然越來(lái)越棒！

14、對(duì)口才產(chǎn)生興趣興趣是*的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里；焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問(wèn)到哪里！這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快！

15、寫(xiě)日記寫(xiě)日記是*的自我溝通的方法，每天寫(xiě)上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫(xiě)之，口必能言之。

16、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機(jī)會(huì)講話。每次開(kāi)會(huì)，必定坐*排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點(diǎn)；有機(jī)會(huì)就給自己的員工、小組成員開(kāi)開(kāi)會(huì)；有機(jī)會(huì)還可以開(kāi)開(kāi)家庭會(huì)議，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺(tái)?，F(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機(jī)會(huì)你就上臺(tái)去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已！

放下自己，放下一切時(shí)，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡(jiǎn)單！ ;

培養(yǎng)口才的方法有哪些

培養(yǎng)口才的方法有哪些

口才需要培養(yǎng)，不是一兩天就能煉成的，以下是我整理的培養(yǎng)口才的方法有哪些，歡迎參考閱讀!

一、養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

1、何為心理素質(zhì)？ 包括良好的品質(zhì)、豐富的情感和完善的個(gè)性。

2、如何進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練？ 主要是培養(yǎng)自信心、自制力和克服心理障礙。

3、培養(yǎng)口才的方法

自信心的培養(yǎng)：充滿自信是培養(yǎng)口才的*步。自信心表現(xiàn)在：

說(shuō)話前：情緒飽滿、意氣風(fēng)發(fā)、精力旺盛。

說(shuō)話中：情緒鎮(zhèn)定、神情自若、思維敏捷、言語(yǔ)流利，并能準(zhǔn)確把握自己要講的內(nèi)容，很好地控制自己的風(fēng)度。

自制力的培養(yǎng)：調(diào)節(jié)情緒、支配語(yǔ)言與舉止。根據(jù)自己的性格來(lái)調(diào)節(jié)?？刂魄榫w的方法：呼吸調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移注意法、心境調(diào)節(jié)法、暗示調(diào)節(jié)法。

克服心理障礙：方法：不怕當(dāng)眾出丑。

二、在掌握口才理論的前提下，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

在學(xué)習(xí)口才理論的基礎(chǔ)上，進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的口才訓(xùn)練。

1.語(yǔ)言表達(dá)訓(xùn)練（吐字、用詞、語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)、音量 語(yǔ)速，言之有序、條理清楚，詞匯豐富、有感染力）

2.角色訓(xùn)練（設(shè)計(jì)情境，扮演角色）

3.綜合訓(xùn)練（課堂上組織辯論賽、演講、朗讀及各種表達(dá)練習(xí)等，課后自已多實(shí)踐）

【拓展閱讀】培養(yǎng)口才的意義

一、口才的份量

“一個(gè)人事業(yè)上的`成功，只有百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的百分之八十五要靠人際關(guān)系、處世技巧?！?? ──（美）戴爾.卡耐基

二、美國(guó)人的三大法寶

美國(guó)人認(rèn)為，賴以在世界上生存和競(jìng)爭(zhēng)的三大法寶是：

二戰(zhàn)時(shí)期：口才、金錢、原子彈

六十年代后：口才、金錢、電腦

競(jìng)選演說(shuō)、談判、商業(yè)活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)、家庭生活等等，等等。

三、*古代----重說(shuō)話之術(shù)

“一言可以興邦，一言可以喪邦”；“三寸不爛之舌，強(qiáng)于百萬(wàn)之師”；諸葛亮聯(lián)吳抗曹，舌戰(zhàn)群儒； “五四”時(shí)期的革命演說(shuō)；八十年代的張海迪、李燕杰、曲嘯、老山前線的戰(zhàn)士等在*高校的巡回演講；九十年代開(kāi)始的*高校辯論賽、國(guó)際大專辯論會(huì)；在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、自由競(jìng)爭(zhēng)的今天，人們常常根據(jù)一個(gè)人的講話水平和交際風(fēng)度來(lái)判斷其學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和能力。

四、成材與口才關(guān)系：

“注意培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)活動(dòng)能力、企業(yè)管理能力、口頭表達(dá)能力是時(shí)代的要求。改革的社會(huì)對(duì)不重創(chuàng)造的書(shū)生型、既成型人才不感興趣。它所需要的是開(kāi)拓型、創(chuàng)造型的人才，而開(kāi)拓型、創(chuàng)造型人才的必備素質(zhì)和能力之一就是口才?！??-------上海交大黨委書(shū)記王宗光

口才對(duì)你 …… ?“學(xué)著在個(gè)人面前、在人群當(dāng)中、在大眾面前清晰地傳達(dá)自己的思想和意念給別人,在你這樣努力去做而不斷進(jìn)步時(shí)，你便會(huì)發(fā)覺(jué)，你──你真正的自我──正在人們心目中塑造一種前所未有的形象，產(chǎn)生前所未有的震擊。……你學(xué)著對(duì)別人講話時(shí)，你的自信心也會(huì)隨之增強(qiáng)，而你整個(gè)人的性格也會(huì)愈來(lái)越溫煦，愈來(lái)愈美好?！?? ──（美）戴爾.卡耐基《語(yǔ)言的突破》

口才的培養(yǎng)，即是自信心和溝通能力、交往能力的培養(yǎng)，也是團(tuán)隊(duì)精神、合作精神的培養(yǎng)。──（美）戴爾.卡耐基

“能夠起立、從容不迫地娓娓而談，將使你的前途不可限量?！?? ?──（美）戴爾.卡耐基

有人說(shuō)： “我是人才，我不必有口才” ?我們的結(jié)論是：是人才未必有口才，有口才者卻必定是人才。

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培養(yǎng)口才的訓(xùn)練方法有哪些呢

個(gè)人覺(jué)得口才訓(xùn)練方法：大聲朗讀、朗誦;對(duì)著鏡子訓(xùn)練;錄下自己朗讀朗誦訓(xùn)練時(shí)候的聲音，定時(shí)記錄，反復(fù)修改;背誦精彩的素材資源、找一些口才達(dá)人的視頻或音頻跟著模仿。
1、大聲朗讀、朗誦。找?guī)妆竞脮?shū)，堅(jiān)持每天大聲朗誦，既能練習(xí)伶俐的口齒，又能擴(kuò)大知識(shí)面。
2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。對(duì)著鏡子練習(xí)能夠直觀的觀察到自己的表情，肢體語(yǔ)言等，便于及時(shí)修正。
3、定時(shí)錄音。錄下自己朗讀朗誦訓(xùn)練時(shí)候的聲音，定時(shí)記錄，反復(fù)修改。
4、背誦精彩的素材資源。遇到喜歡的資源也可以適當(dāng)?shù)谋痴b下來(lái)，不僅可以鍛煉記憶能力，還可以提高口才能力。
5、模仿名人。在網(wǎng)上找一些口才達(dá)人的視頻或音頻，跟著模仿，時(shí)間久了，表達(dá)能力自然會(huì)慢慢提高。
6、角色扮演。想象自己是喜歡的影視作品里的角色，代入情景中，練習(xí)動(dòng)作和表情等等。
7、保持興趣。興趣是*的老師，保持對(duì)口才表達(dá)的興趣。
8、寫(xiě)日記。寫(xiě)日記是*的自我溝通的方法，每天寫(xiě)上一千來(lái)字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長(zhǎng)日久，手能寫(xiě)之，口必能言之。
9、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。很多人認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒(méi)有公眾場(chǎng)合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有這個(gè)意識(shí)去參與。

怎么練習(xí)口才？

練習(xí)口才需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷實(shí)踐，以下是幾個(gè)建議：

練習(xí)口語(yǔ)：口才的核心是口語(yǔ)表達(dá)能力，因此練習(xí)口才的首要方法就是不斷訓(xùn)練口語(yǔ)?？梢酝ㄟ^(guò)模仿、背誦和朗讀來(lái)提高口語(yǔ)表達(dá)能力，同時(shí)積極參加演講、辯論等活動(dòng)，提高自己的口才能力。

學(xué)習(xí)表達(dá)技巧：良好的表達(dá)技巧是提高口才的重要途徑，例如使用比喻、排比、夸張等修辭手法可以使語(yǔ)言更加生動(dòng)有趣，同時(shí)可以學(xué)習(xí)如何組織語(yǔ)言，使表達(dá)更加清晰、有條理。

擴(kuò)充知識(shí)面：對(duì)各種領(lǐng)域的知識(shí)有所掌握可以提高口才表達(dá)能力，同時(shí)可以了解到不同領(lǐng)域的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，提高表達(dá)的準(zhǔn)確性和專業(yè)性。

多聽(tīng)多看：觀察別人的表達(dá)方式和語(yǔ)言習(xí)慣，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處并從中學(xué)習(xí)到優(yōu)秀的表達(dá)技巧，同時(shí)多聽(tīng)多看可以豐富自己的語(yǔ)言庫(kù)，幫助自己更好地表達(dá)。

自我評(píng)估：練習(xí)口才的過(guò)程中需要時(shí)刻檢查自己的表達(dá)方式和語(yǔ)言習(xí)慣，并注意避免常見(jiàn)的口語(yǔ)錯(cuò)誤，如搭配不當(dāng)、措辭不當(dāng)?shù)取?/p>

總之，提高口才需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷實(shí)踐，通過(guò)多方面的方法來(lái)提高自己的口才表達(dá)能力。