怎樣培養(yǎng)孩子的注意力

方法一:視覺注意力訓練讓孩子看一些照片或者動物圖片，問一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他告訴我們照片里是誰，有幾個男的，幾個女的，幾個大人，幾個小孩，他們每個人都在做什么，拿著什么，等等。比如讓孩子觀察，按大小分類，然后讓他說出它們的數(shù)量、顏色等。(這是蒙特梭利數(shù)學中常用的一種方法)。但是，要讓孩子不斷改變他觀察到的東西，否則孩子會覺得不感興趣。
方法二:平時多鼓勵，不要干涉孩子做他喜歡做的事情。當孩子全神貫注地做他的小手工或觀察小動物而忘記吃飯時，父母應該記得不要打擾孩子，而是耐心地等待他完成他的工作。要知道，孩子沉浸在興趣中的同時，也在不經(jīng)意間培養(yǎng)著自己的注意力。
方法:盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥，讓孩子覺得自己是時間的主人。教你的孩子如何分配時間。當他在相對較短的時間內(nèi)集中精力做作業(yè)時，他會有更多的時間做其他事情。孩子學會控制自己的時間，有成功感，做事更有自信。
方法:大聲朗讀有利于訓練注意力。每天安排一個時間(5-10分鐘)，讓孩子選擇自己喜歡的兒歌或童謠，大聲讀給父母聽。這是一個協(xié)調(diào)孩子嘴、眼、腦的過程。在孩子表演的過程中，盡量不要看錯，不要丟，不要破。他的注意力一定是高度集中的，這種訓練要堅持下去。
方法:營造有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。在孩子的課桌上，只能放書本等相應的學習用品，不能放玩具和食物；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、設計精美、功能多樣的鉛筆盒，但功能要盡量簡單。鉛筆、橡皮也要造型簡單，功能單一，以免孩子拿它們當玩具玩；孩子的書房也要保持整潔，孩子的玩具要放好，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，不應該有電視、電話等的干擾。孩子學習的時候，家長也盡量不要大聲干涉。此外，室內(nèi)光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)。適度柔和的光線有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)造一個安靜干凈的環(huán)境。

孩子注意力怎么訓練？

鍛煉孩子的專注力可以使用以下方法：
1、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。
2、也可以做運動提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運動，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于一件事情上面。

怎樣訓練孩子的注意力?

訓練孩子的注意力的辦法有保持學習環(huán)境簡潔、增強感知覺刺激、控制時間、提升認知理解力，具體如下：

1、保持學習環(huán)境簡潔，通常我們習慣將孩子學習的環(huán)境，布置的色彩鮮艷豐富，但對于注意力欠佳的孩子，在學習過程中需要簡單干凈的環(huán)境，避免分心。為了增加學習效率，注意力力提高，周圍環(huán)境盡量簡潔，至少，書桌上只有要用的物品。

2、增強感知覺刺激，感官刺激強烈的學習方式，會讓孩子覺得好玩有趣，增加注意力的時間，這就需要家長在孩子小的時候，要增加活動的娛樂性，如果采用說教式的枯燥方式，則會影響孩子的注意力。

3、控制時間，注意力差的孩子，持續(xù)注意時間較短，學習時間不要過長，每次給孩子布置的任務，不要過長，只要完成后，就要適當休息，或是，每次學習規(guī)定時間，中途安排休息。

4、提升認知理解力，認知能力提高了,自然會知道該注意什么，不該注意什么。自我意識提高了，自然會增加自我管理能力，自己管理注意力。所以，我們在教育孩子的時候，一定要考慮提升孩子的綜合能力，不能過于刻板教學。

注意事項：

1、要結(jié)合孩子自身特點，因材施教。

2、在過程中要有耐心，對孩子循循善誘。

怎樣培養(yǎng)幼兒的注意力

如果幼兒出現(xiàn)了注意力不集中的情況，家長可以從以下幾個方面進行良好的培養(yǎng)：
1、給孩子進行勸說，讓孩子認識到注意力的重要性。如果孩子出現(xiàn)了注意力不集中，上課不會很好的聽講，從而影響到學習的成績。讓孩子注意到問題的重要性，孩子慢慢從心理上能夠自我得到改善。
2、進行注意力行為的訓練，比如給孩子進行獨木橋、拼圖以及其他的游戲，讓孩子養(yǎng)成注意力集中的好習慣。一般如果孩子表現(xiàn)有進步，家長要積極的進行表揚和鼓勵，千萬不要打擊孩子的積極性。
如果孩子稍微有點不太如意，家長也要時常的鼓勵，千萬不要簡單粗暴地進行指責，否則孩子的注意力是很難得到培養(yǎng)的。一般給孩子訓練要掌握一個原則，以鼓勵為主，批評要適當?shù)倪M行。

怎樣提高孩子的注意力

親，提高孩子的注意力，可以試試生活中一些簡單易行的方法：
1、做家務：做家務能讓人變得細心，提升注意力。
2、時間管理：注意力和時間、精力以及自制力有關，時間安排合理的孩子不容易疲憊，家長可以幫助孩子規(guī)劃時間。
3、補充知識的完整性：如果孩子在課堂上沒聽懂，放學之后寫作業(yè)就會很困難，完整的知識架構(gòu)可以提高孩子的學習效率。
4、生涯目標：目標能讓孩子知道學習的目的，使孩子專注于學習。
5、運動：跑步這類簡單的運動可以鍛煉注意力，還能夠鍛煉體力和耐久性。
6、冥想：冥想可以使人集中注意力，憑借注意力使心靈保持專注在某一對象上。

怎樣訓練兒童注意力？

孩子注意力不集中是許多父母頭痛的問題，會引起孩子的成績下降。孩子注意力不集中，你可以從以下3個方面來改變：
1釋放孩子的頭腦：多讓孩子自己思考問題，多讓孩子自己去想事情，鍛煉孩子思維能力。
2吃魚肉：魚里面有一種物質(zhì)叫DHA，有補腦健腦的作用，能加強大腦細胞的活動，從而提高記憶能力，對大腦細胞活動有促進作用。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方式。若睡眠太少，很可能造成情緒失調(diào)，良好的睡眠是提高智商的基礎。曾經(jīng)在我的孩子讀*的時候，他的記憶力時常差，背英語總是記不住，各科的成績都很不好。無意間在百度發(fā)現(xiàn)了能開啟智力的“特斯拉潛能開發(fā)課程”，看完后，才開始改變了孩子不良狀況。看書不再走神，各科成績都提升了很多。相信我的分享應該能幫到你。

培養(yǎng)孩子注意力的50種方法

培養(yǎng)孩子注意力的方法有：

1， 給孩子一個獨立的學習環(huán)境

為孩子創(chuàng)造一個安寧整潔的環(huán)境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子的學習環(huán)境也應力求固定。有條件的*能讓孩子有一個固定的學習地方，沒有條件的也要力求不影響孩子。

孩子一旦學習或做作業(yè)，父母就不要和孩子說話，也不要總詢問孩子學習的進展情況，這些都會干擾孩子的學習。

2，孩子房間的布置要整潔有序

要想讓孩子專心于學習，其實非常簡單，當孩子在家中復習功課或?qū)W習時，要將書桌上與孩子此時學習內(nèi)容無關的其他書籍、物品全部收走，保證在孩子的視野中，只有與他現(xiàn)在要學習的科目有關的用品，這種空間上的處理，是孩子訓練自己注意力的最初階段的一個必要手段。

3，給孩子健全的愛

孩子在成長的過程中需要一個和諧安寧的家庭環(huán)境，父母關系長期不和及分離，對孩子的心理和智力發(fā)育有著深遠的影響。

4，家長要做好榜樣

家長對學習的興趣與認識，對學校、對教師的態(tài)度等，對孩子的學習積極性、學習態(tài)度以及注意力的發(fā)展都有一定的影響。

家長的言行對孩子的影響至關重要，家長的言行舉止、行為方式對孩子的成長起著舉足輕重的示范作用。因此，家長要培養(yǎng)孩子良好的習慣，首先要從自身做起。

5，保證孩子充足的睡眠

一般來說，7---12歲的孩子，睡眠應該在10---11個小時；12---17歲的孩子，睡眠應該在9---10個小時。家長要想讓孩子在課堂上集中注意力，就要保證孩子充足的睡眠。

擴展資料：

提高孩子注意了的方法：

1，鼓勵表揚法

鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，應及時鼓勵和表揚。

2，培養(yǎng)興趣法

興趣是注意力的源泉，培養(yǎng)孩子對活動的間接興趣，并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對活動的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。

培養(yǎng)孩子注意力的十種方法

良好的注意力是孩子今后學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。所 以，請讓孩子從容地做完他投入的工作。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質(zhì)。下面教父母們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子注意力的十種方法，供家長參 考。

方法一：讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務，改定時為定量。 如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻 等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把 題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺我能自覺集中精力做好一件事。

　 　方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的.事情。 當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

　 　方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。 教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

方法四：大聲讀書有利于訓練注意力 。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

方法五：營造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。 孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮 艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明 快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方;孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外， 室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設安靜、整潔的環(huán)境。

　 　方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。 我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

　 　方法七：讓孩子一次只做一件事情， 人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同 時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業(yè)的時候，不要放音樂。

　 　方法八：跟孩子一起玩兒自我約束力的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。 你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

　 　方法九：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。 一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練?？梢越o予紅五星獎勵或打分。

方法十：采用盯點法可以隨時訓練的， 在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓練法。

如何培養(yǎng)孩子注意力

如何培養(yǎng)孩子注意力

“專心，專注”，這兩個要求可是從我們記事起就耳聞詳讀的。一個人學生時代的成績好壞，甚至于一個人未來的成就如何，都和孩子的注意力息息相關。接下來我整理了如何培養(yǎng)孩子注意力的相關內(nèi)容，文章希望大家喜歡！

1、任務定量

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成任務，改定時為定量。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次任務的時間。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵。這樣可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2、培養(yǎng)興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于他的小手工制作或觀察小動物時，父母切記要耐心等他把工作完成。

3、減少嘮叨

教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情，讓孩子感覺到自己是時間的主人。

4、大聲朗讀

每天*安排10—20分鐘的時間，讓孩子選擇喜歡的小文章大聲朗讀，孩子在讀書的.過程中想要不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的口、眼、腦必須相互協(xié)調(diào)，注意力必須高度集中。

5、環(huán)境適宜

孩子的書桌上，不放玩具、食品；文具要簡潔，功能、造型越簡單越好。孩子學習的時候，盡可能不要有電視、電話等聲音干擾。為孩子創(chuàng)造安靜、整潔的環(huán)境。

6、少買玩具

不管家庭經(jīng)濟條件有多好，家長們也千萬不要給孩子買太多的玩具，一旦玩具太多，孩子往往一會兒玩這個，一會兒玩那個，從而分散孩子的注意力。如果家里的玩具很多，家長不妨定期把一部分玩具收起來，隔一段時間再拿出來，一方面讓孩子有了新鮮感，另一方面還能培養(yǎng)孩子的注意力。

7、做一件事

人的注意力是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。所以，同一時刻，盡量讓孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家長的電視機關掉；假如孩子正在做作業(yè)，*把音樂音量調(diào)小，甚至關掉。

8、約束游戲

有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

9、智力游戲

買一些智力訓練的書，每天堅持做練習（時間不可過長）。例如走迷宮、找錯誤、找異同、比大小、長短等。

10、定點訓練

每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以，還可以采用舒爾特訓練法。在一張方形卡片上畫上1CM×1CM的25個方格，任意上數(shù)字1—25。訓練時，要求用手指按1—25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲。

兒童注意力訓練方法

對于剛上*的兒童，最容易出現(xiàn)注意力不集中的情況，這與小兒幼兒銜接沒做好準備有一定的關系，所以一定要注意*。不過，對兒童注意力是可以訓練的，我們先來了解 兒童注意力訓練方法 。

兒童注意力訓練方法

1.讓孩子明確學習的目標，在孩子有目標的之后，我們就要想辦法讓孩子努力的去達成自己的目標。只有讓孩子明確了遠大的目標，才能讓孩子很主動的培養(yǎng)自己的注意力。

2.培養(yǎng)孩子一個穩(wěn)定的興趣。我們要知道孩子喜歡什么，或者說是幫助孩子知道自己喜歡什么?！芭d趣是*的老師”，孩子一旦對某一事物發(fā)生了興趣，他的注意力時間肯定會變得更長，這個時候家長就應該要鼓勵自己的孩子把興趣加深，讓孩子不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

3.在日常的游戲，學習以及做家務的過程中，我們應該盡量保證孩子進行有目的有意思有始有終的活動，這對培養(yǎng)孩子的注意力來說是非常重要的?；蛘呶覀兛梢赃M行一種很有效的方法就是教會孩子下棋，這樣能夠培養(yǎng)孩子獨立思考，獨立解決問題的能力。

4.家長在孩子學習的時候，要盡量的避免環(huán)境的因素，然后分散其注意力。一般來收，*生的書房不能布置的太過于的花哨，家長講話聲音也不能太大，這樣只會影響孩子的注意力，讓孩子的注意力不能集中，當然，一些饑餓疲勞等身體原因也會導致兒童的注意力渙散。要保證孩子有足夠的睡眠，不能讓孩子無休止的看電視和玩游戲。

5.科學的安排兒童生活起居的時間，做到生活學習都有規(guī)律有計劃。更要提醒自己的孩子堅持體育鍛煉，培養(yǎng)孩子的意志力，增強孩子的注意力。

入學準備之孩子注意力不集中怎么辦

1、營造安靜、簡單的環(huán)境

幼兒注意穩(wěn)定性差，容易因新異刺激而轉(zhuǎn)移，這是學前期幼兒的普遍特點。因此，父母應根據(jù)這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創(chuàng)造安靜、簡樸的物質(zhì)環(huán)境。例如，孩子玩安靜游戲或看圖書的地方應遠離過道，避免他人的來回走動影響孩子的活動;墻面布置不應過于花哨;電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。父母還應注意調(diào)整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當?shù)囊?，與孩子形成良好的互動模式。例如，當孩子全神貫注地做某件事時，成人不應隨意地去打擾孩子。我們經(jīng)常會看到，孩子正聚精會神地玩著插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了嗎，一會兒，奶奶又走過來讓孩子去喝果汁，又一會兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣東西。孩子短短幾分鐘的活動被大人們打斷數(shù)次，時間一長，自然無法集中注意力。所以，在孩子專心做事時，家長*也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾孩子。

2、有規(guī)律的生活

孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質(zhì)活動之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個過渡準備。例如，孩子在戶外跑來跑去，心跳加速，全身的每一個細胞都處于一種興奮狀態(tài)。進到戶內(nèi)后，孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜活動中。一些家長卻要求孩子立刻安靜下來，集中注意力。這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運作規(guī)律的。要求孩子集中注意力的時間不宜太長。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間為15分鐘左右。因此，家長在安排孩子的活動時，應當注意調(diào)整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。

3、培養(yǎng)孩子的自我約束力

孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當有新異刺激出現(xiàn)時，成人可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，成人可以有意識地創(chuàng)設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。采用游戲的方式，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。例如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到后才能換崗。在游戲中，對注意力持續(xù)時間的要求可以循序漸進地提高。通過不同的游戲活動，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)在的自我約束。有意識地增加干擾因素來增強孩子的自我控制能力。比如，家長可以偶爾在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現(xiàn)出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時，家長應及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。

4、培養(yǎng)孩子注意事物的廣度

幼兒注意力差的另一表現(xiàn)是不能同時注意多個事物。為此，家長應當有意識地設計一些活動來培養(yǎng)孩子的注意廣度?！安挛镉螒颉毕仍诤⒆用媲皵[放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說出哪些東西不見了。這個游戲要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉了孩子的注意廣度。注意事項家長應當注意幼兒的年齡和個體之間的差異，呈現(xiàn)的物品的數(shù)量多少、拿走的物品的多少以及觀察時間的長短等都應當適當。對于年齡大的孩子，呈現(xiàn)的物品可以多一些，觀察的時間可以短一些。

5、激發(fā)孩子對活動的興趣與需要

興趣與需要是孩子活動的內(nèi)在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為維持孩子對某一活動的持續(xù)興趣，父母應當注意活動內(nèi)容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰(zhàn)。如果活動內(nèi)容與孩子的先前經(jīng)驗無關，孩子沒有充分的經(jīng)驗準備和能力準備，活動任務超出了其駕馭的范圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意;如果任務難度過低，對孩子來說沒有一點挑戰(zhàn)，孩子也不會感興趣，不能集中注意力。

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