在棗莊中醫(yī)針灸師證書培訓多久能學會
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養(yǎng)生與通經絡行氣血
人體由五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組成。它們雖然各有不同的生理功能,但時刻相互聯(lián)系,共同組成了有機的整體活動。這種有機配合主要是依靠經絡的溝通、聯(lián)絡作用來實現(xiàn)的。由于十二經脈及其分支的縱橫交錯,入里出表,通上達下,相互絡屬于臟腑,奇經八脈聯(lián)系溝通十二經脈,經脈又聯(lián)絡筋骨皮肉,從而使人體的各個臟腑和組織器官有機地聯(lián)系起來,構成了一個表里上下彼此間緊密聯(lián)系、協(xié)調平衡的統(tǒng)一體。
經絡又是氣血運行的通道,氣血是人體生命活動的動力和基礎。大家都知道,人體之所以能夠有生命,能夠生存全賴氣血的濡養(yǎng),各臟腑組織器官才能維持和發(fā)揮其正常的生理機能。而氣血對機體的營養(yǎng)和輸送又必須依靠經絡來完成?！鹅`樞?本臟》中說:"經脈者,所以行氣血而營陰陽,濡筋骨,利關節(jié)者也。"經絡將氣血輸布全身各處,內溉臟腑,外濡腠理,既保證機體能完成各種生理活動,又保證了機體的健康長壽。
經絡養(yǎng)生
經絡是一種通道,因為其中有氣血不斷運行,遍及全身,不停地從一處流向另一處,才起到了溝通、聯(lián)絡與調節(jié)的作用。所以,經絡暢通,氣血流暢,臟腑得以營養(yǎng),人體才能健康、無病。如果反復感受外邪,或情志內傷,或瘀血阻滯,或痰濁內停,或扭挫損傷等,都能引起經絡失常,氣血運行不暢,進而導致臟腑功能失常,人體失去陰陽平衡,健康受到影響,養(yǎng)生也就無從談起了。
經絡中氣血阻滯,運行不暢,當升不升,當降不降,首先影響經絡所過之處的臟腑、組織、器官。如外感寒邪,束于肌表,致寒瘀互結,肌表絡脈不通,可出現(xiàn)肌肉、骨節(jié)酸痛;情志抑郁,肝失疏泄,肝經氣血運行不暢,常有脅肋、少腹脹痛;痰瘀阻滯,氣滯血瘀,頸項可發(fā)為痰核瘰疬等。由于臟腑之間通過經絡溝通聯(lián)系,所以經絡也可成為臟腑之間病變相互影響的途徑,使一個臟腑的病變通過經絡影響到另一個臟腑。如足厥陰肝經挾胃,注肺中,所以肝病可以犯胃,犯肺。足少陰腎經入肺,絡心,所以腎虛水泛,可以凌心、射肺。互為表里的陰陽兩經,更可以互相影響,如心與小腸相表里,心火可下移于小腸,故心病常兼有小便黃赤或尿血;肺與大腸相表里,肺熱下移大腸,則有腑氣不通、大便秘結等。
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說說老十針
人們在享受高度物質文明的時候,首先關注的是如何補養(yǎng)氣血,尤其是飲食和各種營養(yǎng)品的滋補已成為時尚,也無需特別提醒,反倒是運行氣血一直以來不被人們重視。似乎吃了營養(yǎng)品,進行了滋補,身體就健康了。其實不然,人在自然環(huán)境中生存,風、寒、暑、濕、燥、火會對氣血的運行產生影響,在社會環(huán)境中生活,喜怒憂思悲恐驚,會干擾氣血正常的運行,使之偏離正常的軌道,終導致臟腑、經脈得不到充分的營養(yǎng)而出現(xiàn)病變。那么,怎樣才能讓氣血運行通暢不出現(xiàn)逆亂呢?很簡單,就是"疏通經絡"。
平時要注意疏通經絡,因為氣血運行的通道是經絡,經絡不通,氣血運行會受阻,反過來氣血運行不暢同樣能堵塞經絡。人體內有十二正經,八條奇經。當氣血運行發(fā)生阻塞,經絡不暢時,一般在瘀滯不通的地方會產生按壓痛,這也就是中醫(yī)說的"通則不痛,痛則不通"。
出現(xiàn)這種阿是穴痛點,要及時用針灸的方法進行治療,直到痛點消失,潛存的致病隱患就及時解決了,自然也就達到了健康養(yǎng)生的目的。
老十針
新*成立初期北京針灸泰斗王樂亭老前輩集一生臨證經驗,創(chuàng)立針灸疏通經絡之法名曰"老十針"。這組穴位作為中央領導同志的保健治療方法,臨證用之,效果顯著。
具體穴位:內關、神門、中脘、氣海、足三里、三陰交,除中脘、氣海二穴位,其他四個穴位左右對稱,共十針。
以針刺為佳平時按揉或拔火罐亦有效,旨在調理臟腑、疏通經路、調和氣血。在此基礎上還可根據(jù)病情酌配一些穴位,如心情郁結、肝氣不舒時加太沖、期門;酒喝多了或油膩了加陰陵泉、豐隆;壓力大、睡眠不香了加天柱、四神聰?shù)取?/p>
通經絡、行氣血是有效的養(yǎng)生。把這種養(yǎng)生放在平時,一點點去積累就能把一些致病因素消滅在萌芽狀態(tài)。
