5歲小孩注意力不集中怎么訓練 如何提高孩子的專注力
1、年幼兒童以游戲訓練法為主，可先做注意力訓練小游戲，如讓患兒扮作小交警站崗執(zhí)行任務，必須站2-3分鐘，鍛煉其注意力；或桌上放9-10個小玩具，請患兒看1分鐘左右，然后轉身，家長拿走幾樣，再請患兒轉身回憶剛才看到物品；2、稍大兒童可推薦舒爾特方格經典游戲，需在25個1cm×1cm的小方格上面填上1-25個阿拉伯數字，請兒童手指點數字1-25，讀出聲音，然后計時，一般正常兒童在20-50秒左右；如果兒童遠遠超過50秒，提示患兒在此方面有障礙，平時可給其多進行此方面的訓練；
4、進行運動訓練，包括游泳訓練、跳繩訓練、走平衡木訓練及攀巖等。
5歲寶寶做哪些事情就可以集中注意力？
5歲寶寶的集中注意力的能力相對較低，可以采用以下訓練方法來提高。首先，可以給兒童一個單板橋。家長可以給孩子做腳橋游戲。因為兒童在橋上，注意力需要非常集中。如果經常做這種練習，對孩子的注意力非常有好處?？梢越o孩子做迷宮連接。兒童可以經常打羽毛球。兒童打羽毛球時，他們的眼睛和大腦需要高度集中。
父母可以培養(yǎng)孩子長期專注于一件事的能力。兒童，尤其是六歲以前的兒童，由于大腦皮層沒有完全發(fā)育好，常常會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。家長要耐心引導，刻意培養(yǎng)孩子的專注力，耐心引導：孩子出現(xiàn)注意力不集中時，家長不能打孩子，要耐心引導和培養(yǎng)孩子，不能太急躁。增加等待時間。家長在日常生活中逐步增加孩子的等待時間來培養(yǎng)孩子的耐心。在孩子的注意力培養(yǎng)方面，主要是家長要給孩子更多的關心和體貼，不要因為孩子的好動、懶惰而感到疲憊和不安。
家長要在生活中培養(yǎng)孩子良好的行為習慣，提醒和糾正他們的不良行為，堅持正面鼓勵和正面強化的糾正方式；家長還可以與老師形成合力，老師在課堂上有意識地運用眼神、點頭暗示等手段，及時提醒孩子專心聽講，認真學習。和孩子一起制定學習計劃，按照孩子的身心發(fā)展規(guī)律和學習規(guī)律制定計劃，并充分尊重孩子的意見，讓他們自愿執(zhí)行，家長在學習過程中給予必要的指導，提高效率，玩得開心，學得踏實，堅決拒絕孩子邊學邊玩。
5歲寶寶集中精力做一件事時，家長要盡量減少外界刺激，如減少周圍的視覺刺激、味覺刺激等，創(chuàng)造一個安靜、干凈、均勻的單一環(huán)境。家長可以有意識地引導孩子從事有趣的、注意力高度集中的游戲，如拼圖、搭積木、畫畫、下棋等注意力高度集中的游戲。建立秩序感和自律性?？蛇m當讓孩子參加集體活動，如軍訓、體育活動等，培養(yǎng)孩子的秩序感和自律性。
孩子今年5歲，注意力不集中怎么辦？如何讓孩子集中注意力？
注意力缺陷多動癥是一種疾病很多上學的孩子大多表現(xiàn)為注意力不集中，會影響孩子的學習，影響孩子和老師同學之間的關系，在家里面會影響親子之間的關系。對于注意力不集中的孩子，要從醫(yī)生、學校、家庭三方面相結合，來幫助孩子。
作為醫(yī)院醫(yī)生，可以考慮一些藥物治療或者行為干預治療；作為學校老師，要采取合適的教育方法，給孩子一些行為方面的鍛煉，不要在課堂上當著很多同學的面批評孩子，使孩子心理壓力更為加重，使孩子產生厭學情緒，加重注意力不集中情況；對于家庭來說，父母一定要有耐心幫助孩子，在孩子學習做作業(yè)的過程中陪同孩子，而不是粗暴的吵孩子、打孩子、罵孩子。通過醫(yī)療、教育，還有家庭相結合，給予孩子更好的幫助。
*、讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情會損害注意力有效集中。
第二、跟孩子一起玩自我約束力的游戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活中，可以有意識地設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。第三、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習，一些鍛煉觀察注意力、記憶力的圖文，如走迷宮。由一大堆圖會找到某種東西，找錯誤、找異同，比如大小、長短等。
第四、采用盯點法，隨時訓練，在教室或者是家里每天盯著某個點或者是物體，看上幾分鐘就可以。第五、不要經常給孩子買過多的玩具或者是書籍。我們經?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具或者是書籍，可是孩子往往是翻兩頁就不看了。
第六、大聲讀書，有利于訓練注意力，每天安排時間10-20分鐘，讓孩子選擇他們喜歡的小文章，大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過程。第七、平時多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡的事情。第八、讓孩子在規(guī)定的時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。第九、要盡量減少對孩子的嘮叨或者是訓斥的次數。
閨女5歲了，做事情不專心，該如何提高其注意力？
? ? 培養(yǎng)專注力是一件極為重要的事情，一個5歲的孩子做事情如果不專心的話，家長們就要提高警惕了，可以通過其他的事情去提高他們的注意力。
? ? 家長們可以通過游戲的方式讓孩子學會專注，可以選擇一些親子游戲，讓孩子專心致志地沉浸在這個游戲當中。
?其實選擇一些孩子喜歡的玩具，讓他們盡情的玩耍，這也是訓練專注力的一種方式，像是拼圖就特別適合孩子練習專注力，當他們的注意力都集中在這個玩具當中的時候，家長們不要去打擾。
?除了拼圖之外貼畫或者是積木，這些都是能夠培養(yǎng)孩子們的注意力，最重要的是先尋找一個孩子感興趣的事情，讓他們專注的去完成，培養(yǎng)他們的耐心。
? 當家長發(fā)現(xiàn)孩子做事情不專心的時候，不要去過多的指責，抽些時間去陪伴孩子，去引導他們。
? ?家長是孩子*的老師，我們要以身作則讓孩子做事情專心，比如孩子在看書的時候，家長可以拿一本書在孩子旁邊，安靜的陪他們閱讀，慢慢的養(yǎng)成這種習慣。
?除此之外，家長們應該讓孩子養(yǎng)成閱讀的習慣，每天晚上家長可以給孩子們講一個故事，讓他們學會聆聽，學會想象。
? ?除了做游戲之外，也可以多帶孩子做一些戶外運動，比如打乒乓球，足球等等也能夠鍛煉他們的專注力，讓孩子在玩耍的過程當中去學會專注，這樣效果會比較好。
?專注力并不是一時之間就能讓孩子改正的，因此家長們一定要有耐心去引導他們，帶著他們去提高注意力，不要一味的指責，多給孩子一些耐心和寬容，逐漸培養(yǎng)起他們的專注力。
5歲孩子注意力不集中怎么辦?
5歲孩子注意力不集中怎么辦?
5歲孩子注意力不集中怎么辦?，對于孩子的這種行為家長絕對不能忽視，成長是甜蜜和困難交織的過程，孩子的個性發(fā)展和父母有很大的關系，培養(yǎng)孩子會讓孩子在未來成長得更好，下面我為大家?guī)砹颂幚砗⒆幼⒁饬Σ患械姆椒ā?/p>
5歲孩子注意力不集中怎么辦?1
一、在規(guī)定時間內要求孩子完成一種任務
一般來說，孩子們的學習任務都是按階段來的，這一階段學這個，下個階段就要學習其他的知識了。對于不專注的孩子來說，家長就要給孩子開小灶。規(guī)定孩子在某個時間段內完成某個任務，比如10分鐘之內背會一首詩，如果完成就可以鼓勵孩子并讓他休息一會再繼續(xù)下一個任務。當孩子漸漸習慣這種時，可以要求孩子自己為自己規(guī)劃時間與任務，讓他感覺自己可以單獨完成一件事，即完成了階段目標。又培養(yǎng)了孩子的專注力，同時還增加了孩子的自信力。
二、教孩子學會分配時間
合理的規(guī)劃時間才能在規(guī)定的時間內完成要做的東西，讓孩子有一種做時間主人的心態(tài)，而不是追著時間走，顯得急匆匆，同時也不能專注的'做某一件事情。
三、在規(guī)定的時間內一次只做一件事
人的注意力是有限的，要注意的東西越多，注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業(yè)時父母也不看手機一樣，有助于培養(yǎng)孩子的專注力。
四、不干擾孩子做他喜歡做的事情
當孩子對某一件事情表現(xiàn)出強大的欲望及興趣的時候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起參與，讓孩子了解更多的知識，即培養(yǎng)專注力又促進了親子感情。
五、大聲讀書
讀書看似一個很平常的事情，但要準確、流利并且大聲地讀出來也不容易，這就要求孩子大腦、眼睛、嘴都勁往一處使，因此必須要求專注。
5歲孩子注意力不集中怎么辦?2可以買一些智力訓練的書，每天堅持練習。
譬如一些鍛煉注意力和記憶力的圖文，走迷宮，在一堆圖片中，找錯誤，找異同。開始訓練時時間不宜過長，往后可以延長練習。但一定要每天堅持。
讓孩子一次只做一件事
在孩子注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事，會損害注意力的集中。所以哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視，寫作業(yè)的時候關掉音樂。
在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍
這樣可能導致孩子這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是這個玩一下，那個玩一下。太多的玩具和書籍只會讓孩子注意力渙散。
營造一個有利于注意力集中的學習環(huán)境。
孩子的書桌上只能放書本等學習用品，孩子學習時，不能有電視或者電話干擾。此外室內的光線不要太刺眼或者太暗。光線柔和適度有利于孩子安心學習。
盡量減少對孩子的訓斥和嘮叨。
不要動不動責罵孩子，這只會讓孩子更不自信，做事越來越慢。要教會孩子合理安排時間，集中精力做好每一件事，做好時間的主人，這樣他才能有更多時間做其他事情。
訓練孩子聽的能力
通過聽的途徑來培養(yǎng)孩子的注意力?？梢悦刻焖敖o他講一個故事，在聽之前先提幾個問題，讓孩子聽完之后回答。這樣他就會很認真的聽，從而培養(yǎng)了他的專注力。
5歲的孩子注意力不集中怎么辦 5歲的孩子注意力不集中怎么解決
1、補充微量元素：如果小孩缺乏鈣、鋅等微量元素，也可能會出現(xiàn)注意力不集中的情況。建議養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要讓小孩挑食、偏食，多吃蔬菜、水果，如蘋果、獼猴桃、白菜等富含維生素的食物，也可以口服鈣片、葡萄糖酸鋅口服液等進行補充；2、適當休息：合理安排時間，學習的時間不要過長，一般5-10分鐘為宜。學習一段時間后可適當休息，盡量避免讓小孩長時間學習，過度疲勞也會導致上述癥狀；
3、培養(yǎng)學習習慣：對于注意力不集中的小孩，要養(yǎng)成良好的學習、生活習慣，比如規(guī)定寫作業(yè)的時間及玩耍時間，如果在規(guī)定時間完成作業(yè)，家長可以給予表揚和鼓勵，養(yǎng)成學習時保持注意力集中的好習慣。學習時，注意環(huán)境干凈、安靜，有利于集中注意力，否則噪雜的環(huán)境容易使小孩分心；
4、培養(yǎng)注意力：可進行相關培養(yǎng)注意力的游戲，如拼圖、搭積木等，增加小孩專心致志的能力；
5、治療多動癥：需要注意小孩有無注意缺陷多動障礙，如果5歲小孩維持注意力的時間很短，通常不足10分鐘，注意力渙散，做事粗心大意、丟三落四，并且多動、沖動，課堂上擅自離開坐位，不停跑動，行為帶有破壞性、危險性，情緒變化劇烈，有攻擊行為，學習困難等情況時，需要到醫(yī)院及時確診，在醫(yī)生指導下給予相應治療，如自我管理訓練、行為治療、認知行為治療等，或使用哌甲酯等藥物進行治療。
兒子這學期考試成績越來越糟，4到5歲孩子培養(yǎng)專注力的訓練方法有哪些呢？
兒子這學期考試越來越糟，期末考試后她就被班主任約談了，說孩子上課不專心、作業(yè)質量差。為此，暑假里，這位媽媽就加班加點給孩子補習，不料一到做作業(yè)時，孩子就開始出各種幺蛾子，一會兒要喝水，一會要上廁所，一會兒又要吃水果……4到5歲孩子培養(yǎng)專注力的訓練方法有哪些呢？
在和父母朋友交流的時候，我們發(fā)現(xiàn)有一個詞出現(xiàn)的非常頻繁，那就是專注。 很多朋友會反映孩子注意力不集中，比如做事三心二意、一時忘記看書、聽課不專心、小動作不斷、功課拖拖拉拉等。
4至5歲兒童培養(yǎng)專注力訓練方法：
1. 視覺注意力訓練
讓孩子觀察動物的照片或圖片等，并提出問題讓他們回答。 比如回答水果的顏色、名稱、照片中的人數等，要經常更換道具，設置不同的問題，以吸引孩子回答。
2. 聽覺注意力訓練
把故事告訴你的孩子，當故事結束時，提出問題并讓他們回答。 當然，在講故事之前先告訴孩子這個問題是可以的。 通過更多的訓練，孩子自然會專注于整個故事。
3. 混合注意力訓練
也就是把眼睛看到的、耳朵聽到的和行動結合起來，不僅可以訓練視覺和聽覺，還可以訓練行動。 例如，給一個項目命名并讓孩子指出它。 這種訓練應該從最簡單的動作開始，不要操之過急。在分心和誘惑越來越多的時候，注意力變得越來越稀缺。 家長除了了解孩子注意力的發(fā)展規(guī)律和訓練方法外，更重要的是不要輕易打擾孩子。
4.帶孩子看一些專門訓練注意力的書
一般來說，3歲的孩子可以專心做事3到5分鐘，在玩的狀態(tài)下，注意力跨度可以達到20分鐘。 所以玩是培養(yǎng)孩子注意力的好方法。 一些注重培養(yǎng)專注力的教育游戲類書籍還是很不錯的，家長可以帶孩子去玩。 通過游戲，孩子的智力可以迅速提高。