杭州濱江專業(yè)跳繩培訓,杭州宏優(yōu)體育這里有專業(yè)的教練進行指導,幫助學員分解跳繩的各項動作,并進行演示,讓學生掌握標準的動作。之后,教練再帶學生進行實操演練,幫助他們更加順利地掌握跳繩這項運動。咨詢電話:4006699809

課程內容:

跳繩課:墊腳跳 搖跳繩訓練 有氧耐力練習 手腳協(xié)調練習

體能素質課:仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米

課程介紹:

杭州少兒跳繩及體能素質課程

課程時間:周末班(任意時間段)

適齡兒童:幼兒園及*生