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1.少兒學羽毛球好處

少兒通過打羽毛球，加大了運動量也鍛煉了小孩的心肺功能。同時提高了孩子身體素質。身體舒展放松下來。可以幫助孩子預防脊椎疾病，對頸椎也是非常有好處的。讓小孩在運動中反應變快身體健康頭腦也靈活，還能促進眼睛發(fā)育防止近視。

2.少兒學羽毛球的建議四

要多注意戰(zhàn)術上的指導培養(yǎng)，從少兒的啟蒙教學中教練就應該滲透，啟發(fā)，多比較控制場上的主動權，只有追求少兒羽毛球訓練系統(tǒng)發(fā)展，采用各階段的局部優(yōu)化才能最終取得訓練過程的整體*，才能保證羽毛球的訓練達到對應的質量。

3.少兒幾歲學羽毛球合適

隨著孩子逐漸長大，很多家長都在憂心：孩子到底幾歲才報興趣班合適？其實，根據(jù)每一項運動的不同，孩子最初接觸、練習的時間點也不同。比如比較大眾化的羽毛球運動，大部分意見認為孩子在5歲左右方能真正開始接觸，并進行一些低強度的訓練。

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4.少兒羽毛球訓練方式

從運動方式上來說，羽毛球屬于“單側“運動，也就是主動手這一側面的鍛煉強度比較大，而被動手的練習強度和頻次都比較低。舉例來說，大部分孩子都習慣使用右手，過早練習羽毛球會造成右側的肌肉群更為發(fā)達，甚至可能造成脊椎側彎等情況。因此在給孩子報羽毛球班，或者進行較為高強度的訓練之前，需要先評估孩子的整體發(fā)育情況，如果孩子的體質較強，則可以考慮在5周歲左右進行一定的訓練。

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