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1.少兒學(xué)羽毛球好處
少兒通過打羽毛球,加大了運動量也鍛煉了小孩的心肺功能。同時提高了孩子身體素質(zhì)。身體舒展放松下來。可以幫助孩子預(yù)防脊椎疾病,對頸椎也是非常有好處的。讓小孩在運動中反應(yīng)變快身體健康頭腦也靈活,還能促進眼睛發(fā)育防止近視。
2.少兒羽毛球運動員的心理訓(xùn)練途徑
1.首先要培養(yǎng)遠(yuǎn)動員的性格氣質(zhì)不斷提高他的運動個性2.幫助運動員逐漸形成有利于完善羽毛球運動的專業(yè)能力,在訓(xùn)練的過程中有所改變3.要集中運動員的注意力,增強自身的控制力,保證其在訓(xùn)練或者比賽的過程中具備迅速而又準(zhǔn)確的定位能力。
3.少兒剛?cè)腴T羽毛球該練習(xí)什么
首先是激發(fā)小朋友的興趣愛好讓他愿意練習(xí),羽毛球不單單是身體素質(zhì)練習(xí),也是少兒社交性格培養(yǎng)一個很好的環(huán)境,接下來可以練習(xí)小孩的步伐四方步,小朋友反應(yīng)體力都是很不錯的,等這些練得沒問題了回球的效果就好了熱情就高了。接著就可以練習(xí)揮拍和顛球。
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