盤點2023蘇州中醫(yī)推拿培訓機構名單榜首一覽，隨著近幾年人們對蘇州中醫(yī)推拿培訓的重視，越來越多的人開始了解學推拿要多長時間，推拿正骨難學嗎，提升推拿技術的學習方法，推拿是否真的有用，中醫(yī)推拿的拍錘擊法，學習中醫(yī)推拿的拿法。

1.學推拿要多長時間

推拿是屬于技能類的工作，這類工作特別注重實踐，學習的周期一般都不長，主要是了解各個穴位和關節(jié)的位置，每個地方的穴位應該怎么進行按摩，這樣的按摩可以達到什么樣的效果，這是我們學推拿正骨要掌握的技能，一般掌握技巧還要學的專業(yè)至少要花費的時間在3個月以內，有基礎的朋友可能更快一些。

2.推拿正骨難學嗎

根據我個人經驗來看，主要是看你學成后的定位是什么？如定位于自謀職業(yè)，可行，如定位于醫(yī)療專業(yè)，則需愛好很深方能堅持?？纯聪胍獙W到什么程度，只是想混口飯吃，不難，但是想要做得好，背后的東西很多，學無止境??！

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3.提升推拿技術的學習方法

學習是一件需要花費時間和心思的事情，學習推拿也不例外，沒有用心則很難有造詣或是突破。心態(tài)好壞與個人的技術強弱沒有太大關系，但是卻與推拿的效果有很大聯(lián)系，好的推拿心態(tài)不是亢奮也不是消沉，而是能保持內心的輕松平靜，這樣很容易全身心的投入到推拿的學習當中，想法和思路也更加清晰，避免做出錯誤的判斷，這樣做出的推拿結果也會更加出彩。學好推拿不光用心就夠了，還得講究方法，方法運用得當便能事半功倍。

4.推拿是否真的有用

在正規(guī)中醫(yī)院就診治療椎間盤突出癥的診療中，無論是中醫(yī)的按摩手法復位還是西醫(yī)的整脊康復手法復位，其實原理上大致相同，通過手法松開脊旁軟組織，調整偏移的椎體，恢復正常的脊柱序列，減輕關節(jié)壓力，擴大椎間隙，使變形的椎間盤收納或偏離脊髓神經，消除神經壓迫，消除癥狀，按摩治療的目的不是用手法按壓椎間盤，而是軟組織和關節(jié)

5.中醫(yī)推拿的拍錘擊法

“拍法”是指手指自然并攏，手掌受力在體表有節(jié)奏地拍打；“拍法”是指輕輕握成拳頭，用手掌盡側緣在體表有節(jié)奏地拍打；“擊法”是指手指自然伸直，腕關節(jié)背部伸展的手形，用單手或雙手尺側緣有節(jié)奏地縱向劈打體表的治療部位。這三種方法都要求穩(wěn)定、有節(jié)奏、不暴力。

6.學習中醫(yī)推拿的拿法

在中醫(yī)按摩手法中，拿法也是比較常見的手法之一，主要是拇指和四指同時用力，內收提起，做輕重交替一緊一松的揉捏動作。使用羅紋面時，禁止使用指端或指甲，以免損傷表皮。一般來說，學習中醫(yī)按摩的人都會學習這種方法。

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