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1.口才鍛煉的要求

首先我們需要一個(gè)心理暗示，要時(shí)刻給自己進(jìn)行洗腦，這里小編所說(shuō)的洗腦就是要用一種積極地心態(tài)，就是讓自己有一種“自我良好的感覺”的心態(tài)，而且我們需要多接觸和做一些很積極、正能量的人或者事情，遠(yuǎn)離負(fù)能量，不要讓自己心里壓抑，應(yīng)該讓自己胸開闊起來(lái)，首先就是需要調(diào)整好我們自己的心態(tài)和情緒。

2.怎么演講呢

在演講的時(shí)候我們要做到不要對(duì)自己有過(guò)高的期待，不過(guò)分在意自己的臨場(chǎng)表現(xiàn)，提前在心里做一個(gè)最壞的打算反而可能會(huì)有比較好的表現(xiàn)。越是想完美想要更出色，越容易造成緊張的情緒。允許自己的失誤說(shuō)錯(cuò)了就說(shuō)錯(cuò)了，沒什么大不了。

3.演講前要做哪些準(zhǔn)備

先從了解“總體情況”入手。你不應(yīng)該先入為主地在一個(gè)方面的資料上花費(fèi)大量時(shí)間，這樣。隨著研究的深入，你會(huì)得到更加具體更加確鑿的材料，你知道哪些內(nèi)容可以置之不理，但是如果其他方面的有關(guān)內(nèi)容突然冒出，根據(jù)已經(jīng)掌握的知識(shí)你完全能夠把握這些提示。

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