杭州西湖區(qū)少兒跳繩培訓(xùn)哪里有?杭州西湖區(qū)宏優(yōu)體育開設(shè)少兒跳繩培訓(xùn)課程,該課程將會根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)情況,為其定制合適的訓(xùn)練方案,專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo),幫助學(xué)員分解跳繩的各項動作,并進(jìn)行演示,讓學(xué)生掌握標(biāo)準(zhǔn)的動作。咨詢電話:4006699809

課程介紹:

少兒跳繩及體能素質(zhì)課程

課程時間:周末班(任意時間段)

適齡兒童:幼兒園及*生

課程內(nèi)容:

跳繩課:墊腳跳 搖跳繩訓(xùn)練 有氧耐力練習(xí) 手腳協(xié)調(diào)練習(xí)

體能素質(zhì)課:仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米

課程目的:

①幫助孩子在學(xué)校體測中達(dá)標(biāo)

②良好的體能素質(zhì),孩子學(xué)習(xí)中達(dá)到更高的水平

③充分挖掘身體的潛力,身體素質(zhì)全面提高